On teada, et lapse sugu moodustub sünnituse ajal. Sellest aksioomist läheb selle arenguks lapse sugu nime "Prantsuse dieet" kavandamise meetod, mis põhineb prantsuse teadlaste tähelepanekutel ja noorte naiste toitumisest noorte naiste toitumise vahel menstruaaltsükli kujunemise perioodil ja loodava lapse soovitud soo moodustamisel. Eelkõige võeti kasutusele kogemus, millised osalejad said 1000 peret, kes pidas dieedil teatud dieeti ja 800 juhtumit ilmselt soovitud soo lapsi. Nii oli kahte erinevat toiduvarude loendit, mis moodustasid aluse kahele toitumisele: "toitumine poisi kujunemisele" ja "tüdruku imetamine"
Laste sünd on suur rõõm vanemate elus ja kui pikaaegselt oodatud tüdruk ilmub perekonnas, on see rõõm kahekordne. Kui soovite tõesti oma peres tüdruku sündi ja on valmis proovima tuntud rahva võimalusi selle eesmärgi saavutamiseks, siis kasutage kõigepealt lihtsaid soovitusi, mida Prantsuse toitumine pakub tüdrukule.
Selle toimemehhanism on keha küllastumine kaltsium- ja magneesiumiioonidega, mida on vaja viljastamiseks, suures koguses värsketest maitsetaimedest ja piimatoodetest, samal ajal kui kaalium- ja naatriumi sisaldavad koostisained on tugevalt piiratud või võimaluse korral välja jäetud selle aja jooksul toitumises üldiselt. Kuna see meede on küllaltki lühiajaline ja seda tehakse enne rasedust, ei saa see põhjustada kehale märkimisväärset kahjustust. Eeldatakse, et selle toiduse kestuse ajal muutub teatud mikroelementide suhe kehas, mis peaks suurendama naissoost hormooni östrogeeni taset ja seeläbi testosterooni meesshormooni taseme langust veres, mis lõpuks mängib lapse imetamise ajal otsustavat rolli.
Sellele toitumisele peaksid järgnema mõlemad tulevased lapsevanemad vähemalt kolm nädalat enne lapse sündi (muudest allikatest öeldakse umbes kahe kuu jooksul). Pärast rasestumist ei pea naine dieedi järgima, sest lapse sugu on juba moodustunud ja on tarvis süüa, mis on talle ja beebile kasulik.
Nii sisaldab tüdruku kontseptsiooni toitumine järgmisi toiduaineid:
Liha (sealiha, veiseliha, vasikaliha, lamb) tuleks võtta piiratud koguses. Te ei saa süüa vorste, sinki, surnud veiseliha, tugevalt praetud ja suitsutatud lihatooteid. Kalajahu tuleks valmistada ainult värskest või kiirkülmutatud kalalt. Marineeritud kuivatatud, suitsutatud, soolatud või konserveeritud kala, koorikloomi või nende lisamist ei saa süüa.
Köögiviljadest paremini süüa on köögiviljadest , baklazaanid, paprika, keedetud tomatid, kurk, peet, porgand, spargel, šampinjonid, vesiroos, salati, herned, rohelised oad ja sibul. Peaksite piirduma kartulite kasutamisega ja mitte sööma krõbe, kuivatatud või konserveeritud köögivilju, igasuguseid kapsas, suvikõrvitsaid, toores tomati, spinati, valgeid ube, rabarberit, läätsed ja seened.
Puuviljadest on kasulik süüa sidruni, greipfruudi, õuna, pirni, maasikate, vaarikate, arbuusid, küdooniad, ananassid, mangod. Sa ei pea sööma apelsine, banaane, meloneid, aprikoose, ploome, kirsse, sõstradi.
Piimatooted peaksid piirduma piima, kohupiima, hapukoore ja koorimahuga. Eemalda juust ja jäätis.
Alates jookidest saate mahla mahlast lubatud rühma (kuid mitte konserveeritud) puuviljadest ja marjadest, tee, kohvi, kakao ja kõrge kaltsiumisisaldusega mineraalvesi. Ärge joomake gaseeritud jooke.
Mis puutub pagaritoodetesse , siis prantsuse toitumine tüdruku kontseptsioonile näitab leiba ja mitmesuguseid koduse saiakesi ilma pärmita ja ilma soola. Sellisel juhul on tööstustoodangu ja tavapärase leiba pagaritooted välistatud.
Teravili on parem riisi ja manna valmistamiseks. Keerake maisi tereid ära.
Kuivatatud puuviljad ja pähklid surnuks söömiseks. Ei ole soovitav kasutada ploome, kuivatatud aprikoose, rosinaid, tähtaegu ja viigimarju.
Muuhulgas võib teie toitumine mitmekesistada suhkru, moose, mesi, kapslites, munade kasutamisel. Joo taimseid teesid ja infusioone ja süüa rohkem lõhnavaid rohelisi. Kuid parem on mitte kasutada soola, sooda, pärmi, margariini, ketšupi, oliivid, kornišonid ja soolatud õli.
Andke kokku, milliseid koostisosi ei tohiks kasutada, kui kavatsete tüdrukut mõelda. Kontseptsiooni ettevalmistamise ajaks keelduda: igasugused soolased, suitsutatud ja konserveeritud toidud, vorstid, sink, tugevalt röstitud liha, kala marinaadis, tooted mis tahes koorikloomadega, krõbedad, kuivatatud köögiviljad, kapsas, suvikõrvits, tomatid, spinat apelsinid, banaanid, melonid, aprikoosid, ploomid, kirsid, sõstrad, juustud, jäätis, igasugused gaseeritud joogid, maisi sisaldavad tooted, tööstusliku tootmise leib ja kondiitritooted, valge oad, rabarber, läätsed, seened (va šampinjonid) ploomid, kuivatatud aprikoosid, rosinad, kuupäevad, viigimarjad, sooda, pärm, margariin, ketšup, oliivid, kornišonid.
Ärge üllatuge, kui äkitselt uurides erinevaid allikaid, leiad, et Prantsuse toitumine tüdruku kujunemisele ja mõnele teisele sarnasele orientatsioonile mõeldud toitumises on mõningaid lahknevusi või vastuolulisi soovitusi. See asjaolu võib olla tingitud asjaolust, et mõnes uuringus keskenduti hormonaalsele komponendile ja teistes mikroelementide suhte osas.
Pidage meeles, et 20% juhtudest ei garanteeri prantsuse toitumine kavandatud tulemust, nii et kes iganes sa oled sündinud, tüdruk või poiss, on see endiselt kauaoodatud ja armastatud laps!