Varasel perioodil võite suitsetamisest loobuda järsult ja hilinemisega pidage nõu oma arstiga. Parim variant, mis ei mõjuta lapse tervist, on suitsetamisest loobumine 2 aastat enne tema imetamist. Teadlased ütlevad, et kui naine on pikka aega suitsetanud, siis saavad kopsud ja kehas enne suitsetamist hakata seda riiki tagasi pöörduma. Kuid kui rasedus on planeerimata ja väljapääsu ei toimu, on parem seda teha kiiremini, vastasel juhul ei saa te õnnelikuks emaks.
Kas ma saan äkitselt suitsetamisest loobuda, kui olen rase?
Naised, kellel on pikk kogemus sellest, nad suitsetavad üle 10 sigareti päevas, siis peate suitsetamisest loobuma ettevaatlikult ja järk-järgult. Organismi jaoks on rasedus suur stress ja muutused elu rütmides raskendavad raseda naise seisundit. Kui naine jätab järsku halb harjumus, südame löögisagedus väheneb, suureneb lihaste kontraktiilsus, mis mõnikord viib raseduse katkemiseni.
Keha valulik seisund kestab pikka aega, mõnest nädalast kuni terve kuu lõpuni. Peaasi, et mitte üle pingutada. Peate mõistma selgelt, et oleksite varem oma jõududega toime tulnud, kuid raseduse ajal ei tohi unustada, et olete vastutav sündimata lapse elu eest.
Kui olete rase, peate sööma palju vitamiine, sealhulgas sellerit ja spargelkapsleid. Sellised tooted eemaldavad toksiine, mis aitab suitsetamisest loobuda, on neil kehal positiivne mõju. Ja mis siis, kui sigarettide keeldumine on väga raske? Võite lollitada halva harjumuse klaasi veega, komme või närimiskummi.
Beebi nimel peate proovima, kuid ärge paha, kui lugeda paar artiklit, kuidas suitsetamisest loobuda või lugeda infolehti suitsetamise ohtude kohta. Kui õpid vajaliku teabe, võite teha järelduse, kas teie tulevase lapse tervis ja teie elu on need nõrkused. Kas soovite, et lapsel oleks oht erinevate haiguste jaoks?
Kui ei, siis suudate suitsetamisest loobuda ja jõudu suitsetamisest loobuda. Suitsetamine raseduse ajal suurendab imiku kehakaalu ohtu, sest ta saab vähe hapnikku. Kuid kuidas saab raseduse ajal suitsetamisest loobuda? Arv, kui palju raha kulutatakse sigarettidele päevas, kuus või aastas. Mõelge sellele, kui palju saate oma lapsele ja enda jaoks ostu eest säästa. Lõppude lõpuks peate kõigepealt meeles pidama oma tervist ja lapse tervist, sest südamega alustatakse uut elu, see on iseenesest osake. Ja kas need sigaretid on korraga kaks elutähtsad?