Alustame esimesest sammust teie perekonnas täienemisega - see on lapse kontseptsioon. Siin on vaja proovida, sest nagu me teame, ei toeta vaid leeg seda meile, ja veelgi enam ei leia sinu esmasündinu kapsas. Kui mõtlete sellele küsimusele tõsiselt ja tahate absoluutselt tervislikku last. Esmalt tuleb eelnevalt määrata mitmeid ülesandeid ja neid otse täita. Esiteks, teie kaks on aktiivselt kogunud teavet oma tervise kohta. Viia läbi mitmesuguste haiguste uuringud. Samuti on vaja teada kõiki oma kroonilisi haigusi või varem esinenud raskekujulisi viirusnakkusi, kui keegi neist kunagi ühegi teiega ei juhtunud). Kindlasti konsulteerige perearstiga ja isegi psühholoogiga, et teada saada, kas olete tõesti valmis võtma isadust ja emadust oma õlgadel. Arutle oma ekspertidega oma toitumises, on see vajalik, et see oleks õige ja sisaldaks oma dieedis looduslikke tooteid, mis sisaldavad märkimisväärses koguses toitaineid. Samuti on asjakohane, isegi see, kui teie lapse sünni kohta otsustate selle aasta. Tasub meeles pidada, et eostus, rasedus, sünnitus on üks tervikprotsess ja peate hoolikalt mõtlema, millal täpselt tahad sünnitada talvel või suvel. Lisaks raseduse kulgu suvel, on see kohalolek alati puu-ja köögiviljade käes, mis sisaldavad looduslikke vitamiine, mis on vajalikud loote arenguks ja ema jaoks. Kuid talvehooajal sünnitamine pole kaugeltki positiivne. Seetõttu peaks imetamise protsess arvutama nii, et kogu teie raseduse ja sünnituse protsess langeks arvamuse saamiseks kõige soodsama aja jooksul.
Ja nii jõudsime kõige intiimsemasse kohta otse selle kontseptsiooni juurde. Sel juhul proovige alkoholi ega ravimeid mitte võtta. Enne väetamist tuleb intiimsust hoiduda mitu päeva.
Esimeses etapis võib kindlalt öelda, et oleme läbinud ja nüüd on lapsevanemaks olemise kõige raskem osa rasedus. Nad ütlevad, et ainult raseduse ajal ilmub naine teiste ees kogu oma hiilguses. Kuid tõesti ei ole midagi paremat kui vaadata tulevikku ema ja tema ümar kõht. Aga olgem tagasi meeldivast esteetikast reaalsuseks. See periood algab esimesest päevast pärast naise viimast menstruatsiooni. Ja nii, rasedus. Naisel on rasedusaeg 9 kuud, kokku 40 nädalat. Selle aja jooksul vajate korralikku toitumist, tervislikku ja täisväärtuslikku unistust, sagedast matkimist värskes õhus ja kõige tähtsam täiuslik rahu ja rahu, mida inimene saab hetkel oma toetusest kohe pakkuda. On asjakohane olla eriline massaaž rasedatele naistele või teha seda kodus. Samuti on oluline mitte unustada sünnitusabiarsti pidevat järelevalvet, minna talle iganädalasele eksamile. Samuti ärge unustage, et perioodiliselt tehke ultraheli, et oleks idee, kuidas loote arengut. Ligikaudu viienda lõpus - kuuenda kuu alguses võib naine juba tunda, kuidas laps käib emakas.
See on aeg, mil laps on endiselt teie sees, et te tunnete oma tugevat seost üksteisega. Nii et proovige kulutada nii palju aega kui võimalik "kolm korda".
Muide, rasedad naised muutuvad reeglina väga ärritatavaks nende ümbritsevaks. Kuid selles pole midagi kummalist - see on naisorganismi tavaline reaktsioon käimasolevale protsessile. Siin on vajalik kannatlikkus ja vastupidavus.
Nii et mõlemad julgesti vastasid raseduse mõistele ja astusid üle, mis on üsna oluline, 9-kuuline piir. Muide, siin on asjakohane märkida, et see lapse kandmise tähtaeg ei ole kõik naised. Seetõttu on kuu viimastel päevadel veel hoolitsem teie tulevase lapse tervise ja tervise eest.
Siin nad on - kauaoodatud kättetoimetamine. Üks enim ilusamaid ja emotsionaalseid sündmusi tulevaste vanemate elus. Ja et see läheks nagu kelgutöö, tasub seda ette valmistada, kindlasti mitte nii nagu viimasel päeval. Enne sünnitust on vaja külastada naistele spetsiaalseid kursusi, et suhelda inimestega (kui see on teie esimene laps), kes on juba selle läbi läbinud ja lugenud samu raamatuid, vt lisavideoid. Samuti on psühholoogiliselt vaja kohandada positiivse lainega. Kõigepealt on siin vaja tulevase paavsti toetust, mitte aga üldse nagu varem, vaid kahekordselt, võib-olla isegi kolmekordselt. Muide, olulist rolli mängivad sugulaste ja sõprade keskkond. Nende sooja sõnad, nõuanded, hoolivad. See meenutab neid, võta oma alateadvus positiivselt ja seeläbi kaotama tuleva ettevõtte hirmu.
Kui võitleb, on vaja leida endale üks mugav koht ja proovida kõigepealt lõõgastuda. Muide, valu vähendamiseks aitab ka dušš või hästi tehtud massaaž.
Sünnituse käigus on peamine asi käituda rahulikult, hingata korralikult ja vältida hüsteerikat. Käitumine on rahulik ja mõistlik, ei ole kulukas energia kulutamist asjata. Ta vajab ikka veel sind, sest sa pead elama uuele väikelastele.
Ja nüüd olete kogenud seda kõike: lapsepõlves, raseduse ajal, sünnitusel ja nüüd olete tõesti kolm. Teil on saanud tõeline tugev perekond, mis alustas elu täiesti uue eksistentsi peatükiga.