Kas jäik dieet on tee rasvumisele? Millised on madala kalorsusega dieedi puudused ja eelised? Kas ta toob kaasa vaid õrna keha või palju terviseprobleeme?
Toitumisspetsialistid usuvad, et inimkeha on nagu "bioloogiline ahi". Selleks, et elada, peate toidust tulevat energiat. "Tavalise" kehamassi säilitamiseks peate tasakaalustama kehas saadud kalorid ja tarbitud kalorid.
Kehakaalu kiire vähendamise meetod on tühja kõhuga. Kui haigusjuht piirdub toitumisega ja eriti raske või nulliga, mis viib keha rikkumisteni.
Biokeemilistes, katalüütilistes, immuunsüsteemides, endokriinsetes, energiaprotsessides on tõsine tasakaalutus. Keha on veel kord veendunud sügavaimate hoiakute korrektsuses: "kaotada kaalu - haigetada", tõusta ülespoole - taastuda. "Tõsiselt tasakaalustamatuse tervisetõke kahjustab keha üha enam kaalulangus, üha enam kaalu.
Koolituskeskuste uuringute kohaselt on tõestatud, et tõsised toiduainete piirangud on tervisele kahjulikud. Nahaga seotud haiguste oht suureneb mitu korda nende sisehäirete tekkega seotud häirete tõttu. Rakkude ärritus, neurootilised häired, mineraalide tasakaaluhäired, vitamiinipuudused, valguvalu võib põhjustada küünte õrnust, juuste väljalangemist, seedetrakti häireid, krooniliste haiguste ägenemist, akuutse nakkushaiguste rabedade suurenemist, nõrkust, letargiat jne. Kõik see on raskete toidupiirangute tagajärg.
Parimad rasvumuse ravimeetodid on DG (doosid tühja kõhuga), RDT (tühjenemise dieedi ravi), vedeliku piiramine, diureetikumide määramine, lahtistid, sifooni klistid jms.
Paljud kliiniku praktikad, mis tegelevad kehakaalu normaliseerumisega, näitavad, et nälg, nälgivad päevad, tühja kõhuga päevad, diureetikumide määramine, et kaalust alla võtta, on inimestele vastunäidustatud. Te ei saa inimestele tervist välismõjude nimel (kehakaalu langemise kiirus). Veelgi enam, näljahädajad hakkavad mitmel korral buliimiat põevad teistest sagedamini ( bulimia on järsult suurenenud isu , kalduvus depressioonidele , üleliigsele nahale sattumisele ja järgnevale oksendamisele ).
Tänu näljahädale saame kahetsusväärseid tulemusi:
Suurenenud söögiisu pärast närvisüsteemi stressi;
Pearinglus;
Öösel une pärast puhata;
Nõrkuse tunne;
Ärritatavus;
Efektiivsuse vähenemine;
Igakuise tsükli rikkumine;
Seedetrakti häired;
Isu stimuleerimine;
Kehakaalu tõus võrreldes algtasemega (enne kehakaalu langust);
Keskkonna huvi vähenemine.
Üks tühise protsessi ohtlikest kriteeriumidest on vedeliku piiramine. Vedeliku piiramine ei ole mitte ainult kahjulik, vaid ka loll. Dehüdratsiooni (dehüdratsiooni) tulemusena väheneb mass 3 kg võrra. Vedelal on rasvkude (st armastab, on armastust). Jäta rasv ja jäta vedelik välja. Kui te tarvitate diureetikume, siis lisaks dehüdratsioonile (dehüdratsioonile), mis põhjustab naha elastsuse vähenemist, on põhjustatud ka kortsud, mineraalide tasakaalustamatus, kaaliumi kaotus. Kaalium on absoluutselt vajalik lipiidide (rasva) metabolismi normaliseerimiseks. Diureetikumid salvestavad paljude inimeste elusid ja tervist, kui nad on määratud vastavalt näidustustele (südamepuudulikkus, allergiline turse, detoksifitseerimine jne). Liigne rasvkatte määramine on vajalik ainult siis, kui esineb selliseid häireid või hormoonravi taustal, kuna on oht vedelikupeetus kehas.
Ainult ratsionaalse toitumise, näljahäda ja toitumise, füüsilise koormuse kasutamine, massi kadu soodustavad ravimid ja psühhoteraapia ei aita vabaneda üleliigse kehakaalust. Ülekaal on keeruline probleem, mis mõjutab paljusid töökoha osi, nii ainevahetusprotsesse kui ka meie psüühikat. Ja pidage meeles, et rasvumise raviks vajate ainult spetsialisti (toitumisspetsialisti, arsti järelevalve all) järelevalvet.