Kevadel levib neeruhaiguste ägenemise lõviosa. Miks? Lõppude lõpuks on päike juba soojenemas, see ei ole nii külm väljas. Mis pole nii nagu meie neerud? Asi on selles, et talve jooksul kogunenud probleemid tunnevad end juba praegu. Kui tänaval on külm, mobiliseerib keha oma varusid ja kasutab neid maksimaalselt. Kuid karmide tingimuste taset tuleb asendada soodsamate tingimustega, sest me lõõgastume ja viime viivitamatult ära oma hooletult hooletu suhtumise vilju. Sellised riided on hooajast väljas, ebatasapärane toitumine, purjus oleva vedeliku ebapiisav kogus või kvaliteet. Kuidas hoida neerud tervena ja vältida hooajalisi probleeme?
Neeruhaiguste naised - keha filtrid.
Enamasti mõjutavad mitmesugused neeruhaigused naisi, mis on seotud füsioloogiaga. Samuti võib põletik põhjustada pärmseente (nt Candida). Pole ravitud, võib punetus põhjustada probleeme neerudega.
Hoolitse immuunsuse eest
Neeruhaigused - organismi filtrid võivad mõnikord põhjustada ebameeldivaid tagajärgi.
Väärikas vedelik
Neid, nagu ükski teine keha, vajavad vett, kuna nad on filter, mis puhastab kahjulike ainevahetusainete, toksiinide, ravimite jääke. Väga sageli võite kuulda näpunäiteid sulatatud vee joomiseks. Siiski tuleb meeles pidada, et sellist vett ei saa tarbida iga päev. On hea kasutada keha puhastamisel, sest sulanud (destilleeritud) vett ei oma oma struktuuri. Ja et see vesi ainevahetusse kaasata, peab keha selle struktuuri struktureerima, mida kulutatakse täiendavalt. Kui keha puhastatakse, sulab vesi kergesti "kokku" ühtki (ka negatiivset) struktuuri ja näitab seda.
Mitte mingil juhul ei tohi jooma suurel hulgal vett volley - see on suur koormus neerud. Parem on juua sageli, kuid väikestes osades.
Ja muidugi te ei tohiks asendada vett kohaga liitrite ja igasuguste sodasid - sellised joogid ärritavad neere ja võivad isegi põhjustada kivide moodustumist. Neile ei meeldi neelud ja alkohol: neil on kahjulik toime organismi rakkudele ja suurtes kogustes viib neerupuudulikkuseni. Neeruhaigused - organi filtrid sõltuvad tihti dieedist ja inimeste toitumisest.
Toiduse omadused
Halb mõjutab neerude tervist, hüdropoonikas kasvatatavaid köögivilju, pestitsiide ja kemikaale (ja see on peaaegu kõik supermarketi kasvuhoonegaasist tooted). Spinati ja magevee on neeru provotseerijad, mistõttu neid ei soovitata neeruhaigusi põdevatele inimestele. Ja külmutatud kujul, need köögiviljad on lihtsalt neerude mürk ja võivad isegi põhjustada haiguse tervetel inimestel - oksalaat tsüstiiti. Neile ei meeldi ka raua sisaldavate ühendite liigsed tooted: vana sealiha ja veiseliha, mäng, maks.
Soola kasutamisel neeruhaiguse ajal peavad keha filtrid vastama kuldsele keskmisele. Kui te täielikult loote soola, võib tekkida neerupuudulikkus. Ülejääke toob kaasa sama tulemus, pluss kivide moodustamine. Soovitatav päevane annus on 5 g päevas. Samuti on tähtis arvestada soola valmistoiduga, mida me päevas sööme.
Võtke meetmeid
Neerude tervena hoidmiseks peate neid pidevalt hoidma heas seisukorras. Kui pühade ajal olete sõltuvuses rasvhapete, raskete toiduainete ja alkoholiga, viige kohe läbi neerude puhastamine. Meditsiiniteaduste doktor soovitab siin: "Lihtsaim ja parim viis on odra vesi. Valmistage see väga lihtsalt. 1 spl l pakkimata odra seemned valatakse 700 ml keeva veega. Infusege öö kaane all. Kasutage odra vett peaks olema tavaline joog kaks kuni kolm nädalat.
Imeline pehme naine on musta sõstarapuu tinktuura. Seda tuleks keeta veebruari-märtsi lõpus, kui pungad hakkavad põõsastel paisuma. Koguge pisut avanenud sõstarapuid, valage viina (suhtega 1: 5 või 1: 7), laske sellel 2 nädala jooksul keeta, tühjendage. Võtke 30-40 tilka 50 ml vees. Seda ohutut diureetikumit võib kasutada ka PMS-i turse leevendamiseks (kui silmalau, sõrmed paistuvad). Hea naissoost diureetikum on lutsern (saate seda apteekist osta). See sisaldab fütosteroole (naissoost hormoonide taimseid analooge) ja mitte ainult täiuslikult puhastab, vaid toetab ka neereid.
Lapsepõlves olevad noored
Tervise aluseks on lapsepõlves. Kroonilise püellonefriidiga haige lapsele tuleb jälgida enne 7-aastaseks saamist - kuni ta on lõpuks moodustanud pungad.
Jõhvika neeruhaiguste valvamisel - keha filtrid
Jõhvikad on suurepärased abivahendid neeruhaiguste ennetamisel, kuna neil on antibakteriaalsed omadused, mis on tingitud suurest hulgast orgaanilistest hapetest: bensoehape, tsinkoon, ursolüül.