Alates 30-aastasest peaks naise mammoloogi visiit muutuma kohustuslikuks. Spetsialisti visiit tuleb teha üks kord aastas. Kodus peab naine oma rindu regulaarselt uurima. Parim on seda teha duširuumis hommikul või õhtul. Lohista buss nii, et sõrmed libisevad ettevaatlikult. Siis tõsta üks käsi üles ja viskama pea taga, teise küljelt sõrmed kõikjal, et tunda rinnat, siis uurige teist tihendi jaoks. Büst on väga kasulik korrapärane kontrastiga dušš.
Rasedane või mitte rase
See on aktiivne reproduktiivne vanus. Tal on kaks peamist ülesannet - rasedus ja rasestumisvastased vahendid. Rasedus peaks olema planeeritud ja hoolikalt ette valmistatud. Kui 6-8 kuu jooksul regulaarselt seksuaalelu ilma rasestumisvastaseid vahendeid kasutades naine rasestub, tuleb läbi viia uuring ja selgitada põhjused. Günekoloogi ja mammoloogi naine võib põhjustada erinevaid põhjuseid.
Günekoloogi tavapärane külastus selle aja jooksul hõlmab järgmist: günekoloogiline uurimine, tupe sisu puhtuse astme määrimine, vaagnaelundite ultraheli ja PAP-test (emakakaela tsütoloogiline uuring, et välistada onkoloogiaprotsess). Kui testide tulemustel on nakkuse kahtlus, avastatakse selle põhjustav toimeaine. Infektsiooni märk võib olla naise kaebus ebameeldiva värvuse, lõhna, sügeluse ja ärrituse tohutu pikaajalise täitmise kohta. Sellisel juhul peaksite minema günekoloogi ja mammoloogi kõikidest vajalikest uuringutest.
1,5-2 aasta jooksul on soovitatav läbi viia rinnanäärmete ultraheliuuring. Mammograafia selle aja jooksul toimub ainult siis, kui tuvastatakse patoloogilised muutused. Sellel naisel on naiste teine peamine eesmärk vältida soovimatuid rasedusi. Kontratseptsiooni meetodi valimisel eelistatakse hormonaalseid või tõkkevahendeid. Günekoloogi ja mammoloogi naise uuringute käigus tuleks arvestada arsti arvamust, kes tunneb teie tervise tunnuseid.
Hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite kasutamisel peaks naine günekoloogi külastama vähemalt üks kord aastas. Ja tehke V3H, laske taimele ja PAP-test testida.
Õrn rasestumisvastane vahend
See on väga raske ja väga oluline periood naise elus. Uuemate andmete kohaselt on reproduktiivse vanuse vanus 4,9 aastat. Seetõttu on sellel etapil peamised ülesanded rasestumisvastased vahendid, harvem rasedus või günekoloogiliste haiguste ravi.
Kui rasedus on planeeritud, siis on vajalik põhjalik ettevalmistus: lisaks günekoloogilisele uuringule konsulteerige geneetikuga.
Pärast arstiga konsulteerimist võite kasutada mikrodose hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid, barjääri meetodeid või (harvemini) intramuskulaarseid rasestumisvastaseid vahendeid.
Hormonaalset rasestumisvastast vahendit manustatakse äärmise ettevaatusega, sest selles vanuses on südame-veresoonkonna trombootiliste komplikatsioonide kõrge risk, mis on osaliselt tingitud munasarjade funktsiooni järkjärgulisest kadumisest. 40-47-aastastel Euroopa naistel on premenopausis periood, kestab keskmiselt 4 aastat. Nii menstruaaltsükli enda kui ka verejooksu kestus ja arvukus muutub.
Ettevaatust
Selle aja jooksul suureneb günekoloogiliste haiguste risk: endometrioos, emaka müoomid, hüperplastilised protsessid (muutused emaka limaskestal).
Naine peab külastama vähemalt üks kord iga 8 kuu tagant. Uurimine hõlmab vaagnaelundite ultraheli, günekoloogilist uuringut, PAP-testi.
Rinnanäärmete radiograafiline uurimine (mammograafia) on soovitatav teha iga 1,5-2 aasta tagant.
Rindade eriti tähelepanelik jälgimine ei tohiks naistel sünnitada ega günekoloogi ja mammoloogi naisi uurida regulaarselt. Selle aja jooksul peaks naine pöörama erilist tähelepanu omaenda kehakaalule, toitumisele. Kuna suureneb risk, et tekib mitmeid ekstragenitaalseid haigusi - südame- ja veretoon-vaskulaarne, ülekaalulisus. Naine peab dieeti läbi vaatama - seda tuleks vähendada kolmandiku võrra, võrreldes 20-aastase söömisega. Eelistatakse köögivilju, puuvilju, kala, mereande - valkude ja kiudainete allikaid. Regulaarne füüsiline aktiivsus ja uni on vajalik vähemalt 8 tundi.
Igas vanuses - see on väga oluline - rinnahoidja peab olema rangelt selle suurusest, mitte mingil juhul "pigistama" rindkere väiksemas. Vastasel juhul on paljude aastate kerge traumaatika tõttu hülgeid, mastopatiat. Bust tuleb hoolitseda. Iga päev peate selle valama jaheda veega või pühkima külma veega leotatud rätikuga. Apteeki jaoks ostetud rinnaga on vaja kasutada head kreeme. Ja kindlasti tehke võimlemisvõimalusi kergete hantlitega, nii et büstli lihased on heas toonis.
Vältida sündroomi
See kümnend naise elus - premenopausi aeg (periood alates munasarjade funktsiooni esialgsest langusest kuni menstruatsiooni lõpetamiseni), menopaus ja postmenopausis (alates munasarjade viimasest menstruatsioonist kuni lõpuni kuni 8 aastat). Füsioloogiliste muutustega kaasnev kliimasteriaalne sündroom tekib enamuses (umbes 80%) naistest. See väljendub vegetatiivse vaskulaarsüsteemi, psühho-emotsionaalsete seisundite muutuste rikkumises. Rasked kaasuvad haigused võivad tekkida: osteoporoos, urogenitaalhaigused, kardiovaskulaarsed haigused.
Selle perioodi vältel on vaja konsulteerida mitte ainult günekoloogi ja mammoloogi, vaid ka endokrinoloogi, kardioloogi, fleboloogi jt. Kerge vormi kliimasterilise sündroomiga, ratsionaalset dieeti ja harjutust täiendatakse fütoöstrogeenidega.
Keskmise ja raske kliimasteraapiaga on ette nähtud hormoonasendusravi (HRT). Selle eesmärk on täita hormonaalset funktsiooni munasarjades naistel, kellel esineb suguhormoonide puudus. Ametisse nimetamine on võimalik alles pärast günekoloogi-endokrinoloogi põhjalikku uurimist.
HAR-i rakenduse kestus ei ületa 5 aastat. Sellisel juhul on vaja igal konkreetsel juhul eraldi hinnata SICi kasu ja riski.
Günekologist näeb ette testi, mis sisaldab vere hüübimiskatset, biokeemilist analüüsi ja vere lipiidide spektrit, vaagnaelundite ja kõhuõõne ultraheli ja osteodensitomeetriat (luutiheduse, struktuuri uurimine). Et mammologu pärast 50 aastat peaks kõndima nii sageli kui günekoloogi poolt ette nähtud.