Te ei saa segi ajada migreeni tavalise peavaluga. Üle nelja miljoni venelase põeb migreeni, millest kolm on naised rohkem kui mehed. Migreenihoog on tõeline luupainaja. Kuid võite hakkama selle haigusega - eksperdid ütlevad. Sellest migreenist, sümptomitest, ravimeetoditest ja sellest arutletakse allpool.
Migreen ise ei ole nõiaring. Isegi siis, kui meil on tunne, et pea on painutatud, ei ole kõik nii dramaatilised. See ei tähenda, et haigust saab alahinnata. Vastupidi - tuleb veenduda, et perioodilised peavalud ei ole migreen. Kui jah, siis peaksite ravi alustama ja õppima rünnakute ja rünnakutega toime tulema.
Mis on üldine migreen?
Kuigi migreen on paljudel juhtudel endiselt salapärane haigus, teame näiteks, et rünnaku ajal toimuvad muutused ajurakkudes. Neuronite ärritunud rakud põhjustavad neuropeptiidide vabanemist, mis põhjustavad valulikku põletikku pea veresoontes. Lihtsamal kujul võib öelda, et valu põhjustab nende laevade liigne laienemine. Aju arterites levivad neuropeptiidid ja neid ärritavad veresooned läbi nende sisalduvate valu retseptorite.
Rünnak kestab tavaliselt 6 kuni 72 tundi. See toimub mõnikord mitu korda nädalas ja mõnikord iga paari kuu või isegi aasta järel. Migreenivastased ained (erakordselt lühikesed või tugevamad) esinevad alati ainult ühel küljel. Neid võib kaasneda fotofoobia, iiveldus, oksendamine. Umbes 20% patsientidest võib ette näha rünnakut teatud sümptomite rühmas. See võib olla ähmane nägemine (silmade silmist silmapiiril, vilkuv), peapööritus, tuimus kätes ja jalgades, kõneprobleemid, ärrituvus. Need sümptomid kestavad 30 minutit ja kaovad enne valu tekkimist.
Kõik migreeniga seotud sümptomid tuleb hoolikalt uurida, ja on isegi parem kirjutada, et neid hiljem arstile täpselt kirjeldada. Oluline on korrektselt kirjeldada valu iseloomu (igav valu, kogu terve pea või ühepoolne, pulseeriv), kui tihti see juhtub, mida patsiendil on seostatud haigus. Täpne diagnoos on oluline, sest see võimaldab välja arvata tõsised valu põhjused, nagu meningiit, verejooks või turse.
Kust migreen saadakse?
Migreeni kalduvus on pärilik - 70% patsientidest tunnistavad, et see haigus ka piinab teisi pereliikmeid. Rünnaku otsene põhjus on intrakraniaalsete veresoonte töös esinenud kõrvalekalded ja ajukahjustuste vabastamine. Mõnedel juhtudel võivad esineda krambid, näiteks müra, eredad valgustugevused, hormoonide kõikumised (näiteks enne menstruatsiooni või menstruatsiooni ajal), ilmamuutused, stress, väsimus. Võib isegi mõjutada teatavate toitude (nt vürtsikad juustud, šokolaad, liha) kasutamist, alkoholi joomist, eriti punast veini. Soodustab migreenihooge ja analgeetikumide kasutamist rõhu leevendamiseks ja mõnikord ka rasestumisvastaseid tablette.
Ravimid pole paha
Ärge oodake valuvaigistajatega, kuni valu hakkab plahvatama. See ravim toimib paremini, kui võtame selle rünnaku alguses. Valuvormid on loodud selleks, et võtta arvesse keha omadusi ja kõige paremini toime tulla valu. Kõige tõhusamad ja ohutumad ravimid - atsetaminofeen, aspiriin, ibuprofeen. Kui valu kaasneb iiveldus ja oksendamine, on parem võtta näiteks Aviomarin või Avioplant. Mõnikord võetakse valuvaigisteid suposiitide või süstide vormis. Sagedate ja püsivate rünnakute korral määrab arst välja migreenivastaste peavalude vastu võitlemiseks spetsiaalselt mitmeotstarbelise operatsiooni ravimid. Need on niinimetatud triptaanid. Võite proovida ka mitteravimiravimite ravimeetodeid: akupressi, aroomiteraapiat, herboloogiat.
Mida pöörata erilist tähelepanu
Migreenit põdevad inimesed saavad tavaliselt tunnetada haigushoogusid enne, kui nad kannatavad talumatu valu. Siis on vaja tegutseda kiiresti, sest esimesed hetked, mis määravad rünnaku lähenemise, läbivad piisavalt kiiresti. Võite lihtsalt sümptomid vahele jätta, kui naastate oma igapäevaseid tegevusi. Ja siis rünnak toimub äkki, sul pole aega seda ette valmistada.
Rünnakute vastases võitluses aitab kaasa magusad jookid (mahl, tee või kohv koos sidruni viilaga), kergeid suupisteid, eriti magusaid (rünnaku võib põhjustada suhkru taseme langus). Enne rünnaku algust valitsege paremini pimedas, vaikses kohas ja paluge keegi masseerida oma kaela ja tagakülge. Võite hõõruda visiiri salvi migreenist. Otsmikul on parem asetada külm kompress, käed ja jalad, et hoida sooja all katte all. Samuti peaksite hoiatama oma naabreid, et vajate rahu ja vaikust.
Kuidas võidelda migreenihoogude vastu
Inimesed, kes kalduvad migreeni, võivad rünnakute vastu võidelda.
- Vältige stressiolukordi. Kui sa oled vihane - proovige pingeid maandada (näiteks loota kümnele, rütmiliselt hingata.)
- Pühi sagedamini lõõgastuda ja veeta aega tihedate inimestega.
- Veetke palju aega väljas (see on kasulik ka tänava ääres liikumiseks).
- magada ainult hästi ventileeritud alal. Ärge magage hiljaks.
- Sööge väikesed portsjonid, ärge nälgige ega tohi ületada.
- Vältige pikaajalist viibimist televiisori või arvutiekraani ees.
- Kui sa suitsetad sigarette - proovige vabaneda sellest harjumusest.
- Ärge alkoholi tarvitage (mõnikord võite joob hea veini, kuid ainult väike kogus).
- Ärge tarvitage alkoholi mingit ettekäändet pärast analgeetikume! Kuritarvitamine võib süvendada ja mõnikord põhjustada migreeni sümptomeid.
Botox aitab välja ravida migreeni
Briti spetsialistid on põhjalikult uurinud küsimust, mis on migreen - sümptomid, mitmed raviviisid. Nende andmete põhjal on teadlased välja töötanud meetodi valgumolekulide taastamiseks ja sidumiseks, mis avab uusi võimalusi botoksi kasutamiseks, et ravida patsiente, kes põevad kroonilisi migreeni peavalusid. Botox aitab kaasa ka Parkinsoni tõve ja aju paralüüsi raviks. Suurbritannia arstliku nõukogu molekulaarbioloogia laboratooriumi teadlased loodavad, et varsti suudavad nad luua uusi botuliintoksiini vorme, mis toimivad anesteesia pikema toimega.
Hiljuti välja töötatud meetod Botoxi molekulide eraldamiseks ja rekombinatsiooniks pakub võimalust sellel põhinevate ravimite ohutumat ja säästlikumat tootmist. Nende molekulide kasvu tõttu, millel puudub mürgised omadused, jätkab see tööd nelja kuni kuue kuu jooksul. Esimest korda suutsid arstid valu langetada migreeni ja muude tervisehäiretega. Arstid sünteesisid valgumolekule, muutes need ümber ja kombineerides neid, et luua raamistiku alus, mille jaoks seni pole mingit võimalust.
Botuliintoksiini või Botoxit peetakse üha enam terapeutiliseks vahendiks, mis aitab leevendada Parkinsoni tõvega seotud valu, lihaste pinget ja värisemist. 2010. aasta juulis sai Suurbritannia esimeseks riigiks, kes kinnitas botoksi kui migreeni peavalude adjuvantravi.