Mis on menopaus?
Climax ei ole haigus, vaid protsess, kus naise viljakus väheneb järk-järgult. Hormonaalsete muutuste tõttu on menstruaaltsükli häired, ainevahetusprotsessid muutuvad. Siis tuleb menopaus. See tähendab, et naine ei ole enam võimeline paljunemist. Paljud seostavad menopausi vananemisega, mis pole täiesti tõsi.
Varajane menopaus
Varasem menopaus tekib naisele ootamatult, kui ta pole selleks valmis. Sageli on see seletatav päriliku eelsoodumusega. Tõepoolest, paljud keha protsessid sõltuvad meie geenidest. Kui pärilikkus on selline, et küpsemine ja kõõlumine esinevad varem, on seda raske võidelda. Kuid see ei ole ainus põhjus.
Varasem menopaus võib tekkida naise vale elustiili tõttu. Seda võivad mõjutada kõik - halb ökoloogia, suitsetamine, alkohol või narkootikumide kuritarvitamine, alatoitumine, ebaregulaarne seksuaalelu jms. Erinevad kirurgilised sekkumised, hormonaalne ravi, reproduktiivse süsteemi kroonilised haigused.
Väga tugev mõju menopausijärgse kilpnäärme tekkimisele. See organism toodab hormoone, mis reguleerivad peaaegu kogu keha tööd. Seetõttu on kilpnäärme suuresti sõltuv sellest, millal on naisel kliima.
Kas on võimalik menopausi ära hoida?
Varajast menopausi on raske ette ennustada, kuid võite alustada tööd selle vältimiseks ette. Näiteks on oluline täpselt teada, milline on kilpnäärme seisund, kas see vajab ravi. Kui arst määrab hormoonide tekke kõrvalekalded, saab ta õigeaegse ravi, mis aitab vältida munasarjade töös inhibeerimist.
Oluline on Et naine ise hoolis oma tervisest. On stressi akumuleerumine vastuvõetamatu, kuna täielik puhata aitab keha taastuda, see on vajalik. Lisaks on päeva režiim sama tähtis. Arstid ei räägi kunagi oma elustiili lihtsustamise vajadusest, kohandavad kõiki protsesse nii, et need tekivad regulaarselt ja eelistatavalt korrapäraste ajavahemike järel. See on toitumine ja uni, töö, puhkus ja sugu.
Regulaarne seksuaalelu, kui see ronib naise seksuaalsüsteemi, teeb tema tööd. Seepärast on tähtis mitte pikkade vaheaegade katkestamine seksuaalvahekorras vanusest sõltumata. See aitab hoida kehas oma toonust.
Kui varajane kulminatsioon jõudis endiselt, hoolimata kõigist jõupingutustest, peate hoolitsema elukvaliteedi säilitamise eest, millega olete harjunud. Esiteks peaksite olema valmis selleks, et see läheks keerulisemaks, kui see oleks 50-55 aastat. Kõik võib alata ebastabiilse emotsionaalse seisundiga. Võibolla tunnete end tõrjumisi, ülemäärast higistamist, teil võib olla unehäireid. Climax soodustab osteoporoosi arengut. Seda kõike tuleb arvestada ja seda ei tohiks tähelepanu pöörata.
Teiseks tuleb varajast menopausi kohandada ravimitega. Teil võib olla vajalik hormonaalne ravi, mille määrab arst. On vaja võtta D-vitamiini
Menopausi ajal ja pärast seda hakkab organism palju kiiremini vananema. Seetõttu peate end toetama õiges vormis - harjutama, sööma õigesti, vältima stressi. Füüsilised koormused aitavad säilitada lihaseid ja luusid toonil ning vajalike vitamiinide ja hormoonide võtmine ei võimalda teil kiiresti vananeda.
Varajane menopaus on kindlasti ebameeldiv, kuid te ei peaks seda otsust langetama. See juhtub sagedamini, kuid naised leiavad viise tervise ja isikliku elu märkimisväärse halvenemise vältimiseks. Günekoloog, terapeut ja endokrinoloog aitavad teil valida ravimeid, mis võimaldavad teil kontrollida hormonaalseid muutusi ja nautida kõiki eluviise nagu ka varem.