Puhkusel ei tohi unustada, et laps on täiesti uutes tingimustes, mis teda ei tunne. See on ema, kes aitab lapsel kiiresti kohaneda ja vältida võimalikke probleeme.
Juhatuse number üks. Esimene juurdepääs rannale
Suvel puhkus on kõigepealt palju päikest. Nagu te teate, päikese kiirgus ei ole mitte ainult kasulik. Väikse naha nahk on väga tundlik. Kaitske teda enne randa pääsemist. Teie abilised on rannatoole, panama ja päikesevari. Ärge unustage ajapiirangutest: rannikul saate jääda ainult hommikul ja õhtul.
Seetõttu ei tohi magada aegsasti paremini, kui laps jõuab rannani: hingata värsket õhku ja nautida kasulikku päikest.
Arstid ei soovita tungivalt alla kuue kuu vanustele lastele avatud päikesevalguse käes.
Vihje number kaks. Eternal glory to the water!
Isegi kui teie laps oma vanuse tõttu vaevalt jalgadele hoiab, peab ta tingimata järgima veekogu: merede, jõgede või järvede suunas. Enamik noori reageerivad külma veega üsna kartmatult. Ärge arvestage sellega, et muru ise jõuab tiigist välja: peate selle protsessi reguleerima. On soovitav, et esimestel päevadel (aklimatiseerumise periood) oli laps rannas mitte rohkem kui 10-15 minutit ja veel vähem vette. Esmapilgul on rätsinud sepikojas ohutu, kuid liikumise väikese intensiivsuse tõttu võib laps kiiresti üleküllastuda.
Võta rannas vahetatavat aluspesu: aluspüksid, jalgpall ja panamku. Pärast suplemist pühkige ettevaatlikult ja muutke lapsepäeva. Saate jätkata oma puhkust pargis või metsatsoonis.
Juhatuse number kolm. Ma ülekuumenenud
Päikesekiirused võivad olla süüdi mitte ainult naha kahjustamiseks. Peapiirkonna kohalik ülekuumenemine võib põhjustada päikesekaugust. Selle seisundi kõige tavalisemaks põhjuseks on ohutu puhata soovituste tähelepanuta jätmine. Täiskasvanutel tugineb sageli teiste vanemate juhtum ja lood: nad ütlevad, et nad ei piiranud end ega midagi last. Kohaliku ülekuumenemise korral pole teil vaja liiga palju aega - piisavalt, et istuda 15 minutit otseses päikesevalgus. Teile tuleb hoiatada, kui koorik hakkab magama drastiliselt või kui laps äkki hakkab ilmsel põhjusel nutma. Pöörake tähelepanu jumele (paremini varjule): terav valge või vastupidi - väljendunud punetus - signaal asjaolu kohta, et rand peab jääma. Lisaks päikesekahjustusele võib laps saada ka kuumarabanduse - valulik seisund, mis tuleneb keha ülekuumenemisest. Seda saab isegi varjundis (eriti kui laps kannab sünteetilisi riideid). Kuumarabanduse sümptomid on üldine nõrkus, unisus, pearinglus. Sageli on löögiga kaasas oksendamine ja kõhulahtisus, keha temperatuur tõuseb 40 ° C juurde.
Näpunäited vanematele lapse tervise säilitamiseks: võta kooriku jahedasse ruumi (optimaalne temperatuur on 18-20 ° C) ja asetage luuümbrus kõhu piirkonnas. Anna mulle joogi soojas vees. Solder väikeste portsjonitena, kuid tihti. Kui laps juba räägib, küsige, kus ta haiget teeb. Oksendamine, minestamine ja kõrge palavik nõuavad viivitamatut arstiabi.
Vihje number neli. Kui mao oli haige
Kuum hooaeg, vee ja toidu vahetus võib põhjustada seedetrakti ärritust või düspepsiat. Selle peamised ilmingud on kiirelt lahjendatud väljaheide, samuti kõhupuhitus kõhupuhitus kõhupiirkonnas. Poiss peaks olema lahe. Las ta joob rohkem. Pärast iga "käima tualetti" lisage 50-100 ml vedelikku. Andke teravilja sorbente (enterosgeel, aktiivsüsi) ja hoidke seda kolm päeva säästva toitumisega, välja arvatud mahlad, maiustused ja vorstid. Kogu halb enesetunde perioodil jälgige lapse temperatuuri ja jälgige ka selle üldist aktiivsust. Kui märkate, et laps muutub aeglaseks, pissub veidi, tal on rohelist tooli, millel on ebameeldiv lõhn või vereväljad, konsulteerige kindlasti arstiga.
Vihje number viis. Kutsutud, karmid, kriimustatud
Puhkusel ei ole teil väiksemate probleemide tõttu immuunne. Õige kokkupandud esmaabikomplekt ja teie operatiivsed toimingud parandavad olukorda. Kuumuses ravige antiseptikutega, isegi esimesel pilgul, väikeste haavadega. Kriimustused võivad muutuda põletikuliseks! Te vajate 3% vesinikperoksiidi, rohelise, joodi või beadiini lahust. Putukate hambad aitavad geelis fenistili, samuti soodat veega, kapseldatud blisterile. Põletuskoht, mis on tekkinud kokkupuutest millimallidega, pese puhta värske veega ja fenistiliga määrimine. Putukate hammustamine võib tekitada allergiat. Jälgige helbed: välimus lööve või raske turse hammustada piirkonnas ja kaugemalgi saada annuseks antihistamiini vanus, kohaldatakse haava fenistil ja kiiresti arsti kutsuma!
Viimane asi, mida soovite mõelda mis tahes haiguse puhkemise pärast, kuid ärge kaotage oma valvsust! Enne teise riiki reisimist väljastatakse teile ja teie lapsele tervisekindlustus. Küsige, mis selles on. Reeglina hõlmab kindlustus tasuta esmaabi pakkumist. Täpsustage reisikorraldajaga, millise telefoninumbri abil helistate arstile ja kuidas maksta ravi kohalikus haiglas (selleks, et saada vajalikku summat). Kirjutage välja lapse meditsiiniline aruanne, talle üle antud haigused, samuti ravimid, mida ta on võtnud tänapäevani, ja nende reaktsioon. Selliseid küsimusi määrab üldjuhul arst esialgse eksami ajal. Teie poolt ettevalmistatud "cheat sheet" abil ei lähe kriitilises olukorras kaduma läinud. Kui teil on esmaabikomplekt koos teiega, saate ise enne karapuasi saabumist esmaabi ka karapuasele ise. Oma lapse ravimite iseseisvaks manustamiseks peaksite teadma vanusest sobivat annust. Ärge visake narkootikumide juhiseid välja ning saate alati ennast kontrollida kahekordselt!