Meie sooltes on meil palju elus vajavaid mikroorganisme. Kuid mikrofloora struktuuris võib tekkida ebaõnnestumine, mis põhjustab düsbioosi. Seetõttu tuleks arstidele kuulata, kui nad soovitavad haigust ennetada. Ja kui me järgime lihtsaid, kuid kohustuslikke eeskirju, võime selle haiguse ära hoida. Probleemi tuleb arvestada tõsiselt, sest düsbioos on seos erinevate haiguste ahelas.
Nõuanne on lihtne - kontrollige oma dieeti ja toodete kvaliteeti. Meie tervislik seisund on otseselt seotud soolestiku seisundiga. Loomulikult võib düsbioosi tekkimist seostada pikaajalise antibiootikumide tarbimisega, kuid kõik sama, peamine põhjus on alatoitumine. Praegu on meie soolte toetamiseks olemas prebiootikumid, mis põhinevad bifidobakteritel ja laktobatsillidel. Düsbakterioosi ravimiseks ja vältimiseks kasutatavate mikroorganismide puhul ei tohiks kõrvaltoimete puudumisel avalduda selgelt positiivset mõju soolele.
Rääkides toodetest, mida tuleks kasutada düsbakteriooside puhul, tuleb kõigepealt mainida piimatooteid. Selliste toodete roll meie soolestikus on tohutu. Mis toitu ma peaksin kasutama düsbakterioosi korral? Kõik tooted põhinevad piimaproiootiliste bakterite lisamisel. See on lihtne ja taskukohane vahend mitte ainult düsbioosi, vaid ka teiste haiguste ennetamiseks. Sellised tooted nagu: bifidokefir, biorejachenko, bio-jogurt, hapupiim - saadakse looduslikult piima kääritamisel.
Lääneriikides - lihtsalt probiootikumide buum, ja me ei ole nii populaarne.
Meie riigis leitakse, et need on kasutu. Ja tõepoolest, Lääne tooted tulevad meile, läbivad tehnoloogilise protsessi, et pikendada kõlblikkusaega, ja neist ei ole praktiliselt kasu. Seepärast pöörake tähelepanu lühikese kõlblikkusajaga kodumaistele toodetele (mitte rohkem kui kaks päeva) - see on seal, kus need sisaldavad elusaid mikroorganisme. Ainult sellised tooted on terapeutiliselt efektiivsed.
Hapupiimatooted sisaldavad peaaegu kõiki seedimist vajavaid aineid. Neis on B-vitamiine, samuti SK, PP ja foolhapet, mis on oluline düsbakterioosi ravis.
Mida me soovitame piimatooted ja mida nad esindavad? Nii:
Jogurt on valmistatud looduslikust ja kuivatatud piimast, mis rikastatakse piimhappekultuure. See hapupiim toode viidi Euroopasse 16. sajandisse kui kuninga maitsev ravim. Vene teadlane Mechnikov väitis, et Kaukaasia ja Balkani elanike tervis on otseselt seotud fermenteeritud piimatoodete regulaarse tarbimisega.
Bioühhoosid on jogurtid, mis sisaldavad endiselt "elavat" bifidoflora.
Hapukoor - kreem, töödeldud puhaste mikroorganismide kultuuridega.
Kefir - toodetakse spetsiaalsete keefiribadega. Keefi korrapärase kasutamisega saab keha tegelikke eeliseid. Joogi mõju määrab tema tugevus. Piimhappe ja süsihappegaasi sisaldus keefiris aitab kaasa selle joogi janu täiusliku summutamisega. Keefiril on lisaks meie soolele, kuid ka kõigile teistele inimese keha süsteemidele selge ennetav ja raviv toime. Viimaste aastate uuringud on näidanud, et keefir on suurepärane immunostimulant ja kroonilise väsimusega inimestel, on see sama kasulik.
Bifidok on rikastatud bifidobakterite kefiiiriga . See toode sobib igas vanuses. See sisaldab "elavaid" mikroorganisme.
Bififrut on tervislik paranemine hapupiimatoode. Sisaldab bifido ja laktobatsillide sümbioosi.
Bifilife - uue põlvkonna terapeutiliste kääritatud piimatoodete joogid. See sisaldab viit peamist tüüpi bifidobaktereid. See kombinatsioon säilitab loomuliku harmoonia.
Bifilac on toode, mis on rikastatud segatud mikrofloora, bifidobakterite ja laktobatsillidega. Suurepärane vahend düsbioosi vastases võitluses.
Bifilac koos beeta-karoteeniga on toode täiskasvanutele. Soodustab keha noorendamist ja aitab eemaldada organismist radioaktiivseid aineid.
Acidolact on rikastatud acidophilus rod ja lactobacilli.
Bifiliin on hapupiimaga kohandatud segu koos bifidobakteritega imikutele söötmiseks.
Nüüd teate, milliseid hapupiimatooteid peaksite diabeetioosi korral juua.