Ükskõik kui julm see võib kõlada, kuid kõigepealt peate voodist välja saama ja veelgi rohkem dušši jõudma. Külm dush aitab teil kõige paremast raskest rippmenüüst. Mitte kuum, mitte soe, kuid lahe. Ainult väga külma vett ei tohi valada teie nõrgestatud kehale või võite kergesti külma saada. Veelgi halvem. Selleks, et keha normaliseeruks, on teie keha rakud hapnikuga küllastunud. Ja seda saab teha venitusharjutuste abil. Jah, jah! Täpselt harjutused. Võib-olla olete praegu oma sõrmega püsti keerates: "Kellega on pühkimine koos hangoveriga?" Siiski tasub proovida ja näed, kuidas sul paremini. Ma ei räägi sellest, mis oleks täistööajaga sobivus, vaid mõned venitusharjutused. See aitab teie keha hapnikuga küllastuda ja te ise tunnete palju paremini. Selleks, et kiirelt vabaneda rasketest pohmelatest väga hästi sobivatest saunadest või vannidest. Kui teil on selline võimalus, siis kohe minema terma juurde. Muide, tasub meeles pidada seda nõu inimestele, kes soovivad nädalavahetust mõnda pudelit veeta, ja lastel on vann. Muidugi ei tähenda see, et oleks vaja jooba vaid sellepärast, et seal on vann. Just see meetod aitab väga hästi ära hangutamist, sest meie keha higistamine ja kõik ebavajalikud ja kahjulikud alkoholi aurud läbivad nahka. Selle fikseerimiseks on väga sobiv kuuma tee ja sidruni tass. Kui see juhtub talvel, ja kaugel dahast on jõgi, siis on aeg minna vanni külma auku! Selline võimalus raskest hangumist vabanemiseks garanteerib, et see aitab, annab rõõmu ja head tuju.
Mis on kõige parem pühkimine jaoks? See on õige, vanad tõestatud meetodid. Näiteks aktiivsüsi. See absorbeeriv ravim suudab puhastada meie kahjulike toksiinide, mis on alkoholi paarid, organismi. On vaja võtta aktiivsütt kiirusega 1 tablett 10 kilogrammi kehakaalu kohta. Kiirema toime saavutamiseks soovitatakse aktiveeritud süsinik mineraalveega pesta. Parim on juua aktiivsüsi üks tund enne planeeritud osapoolt, et vältida tõsiseid tagajärgi pärast pühade ja erakondade puhkamist. Siis sa ei joo väga kiiresti ja hommikul näeb su pea väga värske, ilma et oleks mingeid märke pühitsusest.
Kummalisel kombel võite süüa, et tulnukatega toime tulla. Mõnel inimesel on pärast pohmelut jõhker söögiisu. Kui keha küsib toitu, siis andke talle toitu! Tehke ennast maitsvatest munadest, keetke kartulit või praadige liha. Hea hommikusöök aitab teil toime tulla ängistussündroomidega, tassi purjus rohelist teed sidruniga annab teile rõõmu, aitab võidelda unisuse vastu. Samuti, kui kiiresti pankrotti vabaneda, on tasub süüa rohkem rohelisi. Küüslaugud, petersell aitavad kehal küllastuda vitamiinidega, värskendada hingetõmmet, aidata teil toime tulla raske pohmelusega. Kui te ei saa süüa hommikul, peate ikkagi sundima ennast midagi alla neelama. Parimate võimalustega eilste libations tagajärgi võitleb hapukapsas. Söö paar lusikad, ja sa kohe tunnevad, kuidas sa paranevad. Hapupipast soodustab seedimist, aktiveerib eraldussüsteemi, aitab eemaldada kahjulikke toksiine kehast. Parim toit raskesse pohmelusse vabanemiseks on rikas lihapupp. See võib olla puljong, kharcho, hash, miso-supp. Ühesõnaga kuum kuum ja lihav vedelik. Näiteks khash, mis sisaldab ainult rohelisi, puljongi ja küüslauku, võimaldab teil keha küllastuda, stimuleerida seedetrakti, samal ajal kui mao ei liigne liigsete toodetega. Rohelised ja küüslauk sobituvad teie keha vajalike vitamiinide ja elementidega.
Järgmine vihjeveega võitlemise viis on võtta veel üks alkoholikogus! Loomulikult ei saa seda meetodit kasutada, kui te töötate või teil on asju, mida peaksite tegema autoga. Paistab, et hommikul on surm. Kui sul pole jõudu ülalmainitud toimingute tegemiseks, tunnete kohe, kuidas teie hing lahkub kehast, siis kahjuks ah, ainsaks võimaluseks võitluses raske pohmelusega on puhtaks saada. Päästab sulle kummalise südamepekslemise, peavalu ja teisi rõõme põlengust, vaid klaasi alkoholist. Veelgi enam, selliseid soovitusi annavad professionaalsed meditsiinitöötajad, sest pohmistumise ajal on kitsad laevade seinad, mis võivad põhjustada südame seiskamist. Veresoonte seinte laiendamiseks peate võtma veidi alkoholi. Pühkimise sündroomi eemaldamiseks võite juua kaks klaasi viina ja süüa kuuma supi kaussi. Saate juua õlut või kokteili. Näiteks pudeli kerge õlut või viina apelsinimahlaga sisaldab see lihtsalt keha olulist C-vitamiini. Üldiselt soovitab paljud teadlased väikest alkoholi joomist 6 tundi enne peamise libiautamise algust. Seega on teie keha ette valmistatud ja ei kannata palju alkoholi kogusest, mille te hiljem joite.
Mis on parim viis, kuidas vabaneda raskest hangoverist? Jooge paar alkoseltseri või C-vitamiini tabletti. Muidugi võite juua tablette mitte ainult hommikul, kui ärkad, vaid ka õhtul. Ravimitele, mis suudavad meid pikaealisest päästmisest päästa, on näiteks kihisev aspiriin, C-vitamiin, asparkam. Kui teil on kohutav pohmelus pühapäeval, võite juua valuvaigisteid. Muide, on väga hea viis põlengutega tegelemiseks, eriti kui peate minema tööle hommikul. Võite käivitada alarmi kaks tundi varem kui teil on vaja tõusta. Sa juua kaks tabletti aspiriini või alkoselzerit ja jätkake magamist. Nagu näitab praktika, ei eemalda see muidugi syndromete täielikult, kuid see aitab teil end ärkamist paremini tunda. Lisaks sellele on pingimishäirete tõhusaks võitluseks tasub juua palju vedelikke. Sest alkohol kuivab keha ja vajab palju vett, et taastada. Pühkimissündroomide eemaldamiseks teeb see lihtsat vett, kuid kõige parem on selleks otstarbeks sobilikud mahlad, sidrunimahlaga gaseeritud vesi, marinaadid, rosipuu puljongid, looduslike ürtidega teed jms. Muide, kummaline küll, aga see on soolvees, mis aitab väga kiiresti pühamast lahti saada. Igaüks saab seda teha: hapukapsast kuni okultiini, kus kurgid olid küpsed. Asi on see, et sool viivitab meie keha vett.
Raskema pohmelusega võitlemiseks ei ole vähem kasulikke jooke piim, keefir, jogurt. Muide, kui olukord seda võimaldab, siis õhtul, enne voodisse minnes tasub juua piima, keefirit või vett, see aitab teil hommikul paremini tunda. Asjaolu, et piimatooted on teie keha toksiinide eemaldamisel väga head, ja kui sa magad, teeb piim oma tööd. Ma juhin teie tähelepanu asjaolule, et hangoveri ajal on väga soovitatav mitte juua kohvi, sest see tõstavad survet ja kui hingeldus teie kehas olev rõhk juba suureneb, ärge suurendage seda veelgi. Muide, on veel üks viis, mis aitab kõige paremini pühendumiseks - Coca Cola. Selle joogi tegevust ei saa keegi selgitada, kuid need, kellel on tihtipeale alkoholi joomise kulud, kinnitavad, et kola aitab põlenguga toime tulla, mitte vähem kui marineeritud või vanniga. Coca-Cola puhastab keha, eemaldab sellest räbu.
Kõik hangoveriga tegelemise viisid on head, vali kõik. Ja kõige parem, ärge kuritarvitage!