Maitsev, kiire, ebatavaline: 3 esialgset gurmee hommikust

Hea ja maitsev hommikusöök garanteerib head tuju ja rõõmu. Kui teil on igav tavaliste röstsaia, teravilja ja syrniki, siis on need retseptid teile vajalikud. Nende valmistamine võtab aega mitte üle 15 minuti, kuid me garanteerime - sööte neid veelgi kiiremini!

Kaerajahu? Kaua, kuid kasulik ja lihtne. Tavaliselt on tavaline pudru maitsev roog tavaline: õuna-mee pealekandmine. Küpsetage tavalist teraviljaosa piima või vees. Kergelt praadige õunatükid kuivas paanis (eelistatavalt võta tahked sordid) ja valage plaadile. Seejärel lahustage paar lusikad mesi praadimasinasse, lisage maitse järgi lusikatäis võid, kaneeli ja muskaatpähkli. Anna mee-karamellile õun-viilud ja paar minutit hautatud. Valmis toppin vala puder.

Shakshuka on Iisraeli tass, mis sobib ideaalselt fännidele, et neid "põhjalikult tankida". Hommikueine versioon vürtsidest omlettest on lihtne: rullitud pudelites visake maitsestatud maitseained - zir, kuum pipar, basiilik, tüümian. Maitsesta vürtsid, lisage värsked tomatid ja keedetage 5 kuni 7 minutit. Soola, lisage suhkrusiit, segage kaste. Viige kastmes küpsetusplaat, tehke mõned sooned, peksake nende munad, soola uuesti ja küpseta kuni valmis. Sprinkle shakshuku rohelisi ja riivitud juustu.

Fish fritata on kerge, kuid südamlik hommikusöök. Prae paar lusikatäis konserveeritud tuuni väikese kogusega hakitud punase sibulaga. Eraldage oravad kolme kana munadest, peksid neid soola, lisage tükeldatud noor sparglit, tomatid (või kirss), rohelised sibulad. Täida kala valge-köögivilja seguga pannil ja küpseta umbes veerand tundi. Enne serveerimist kaunistage roheliste, juustu ja paprikate viiludega.