Liha kui toode on väga kasulik ja toitev, eriti meeste elanike jaoks. Retseptid küpsetamine liha on lihtsalt palju. Küpsetage ahi - lisage supp ja salat - alati alati. Üldiselt on liha vajalik ja vajalik toode alati ja kõikjal. On väga kasulik liha süüa kasvavale organismile, see on kalorikas ja annab palju energiat. Valmistage liha ja erinevate kastmetega, kastmega. Liha kastmes on väga huvitav roog. Liha ei ole kunagi kuiv ja maitset alati maitset. Kastmist on võimalik valmistada erinevalt. Koostisained võivad isegi tulla ise. See võib olla seente, marjade ja juurviljade mahl. Liha kastmes pakutakse sageli pasta või kartulipüreega. Huvitav toiduvalmistamise retsept saate meiega tutvuda.
Koostis:- Küüslauk 2 tk.
- Värske tilluke 25 g
- Tomatikaste 1 spl
- Sool 1 tl.
- Tomatimahl 1 spl
- Hapukoor 1 spl
- 100 ml kreem
- Sealiha pulber 500g
- Must pipar pulber 1 tl.
- Pähkel 1 tk
- Nisujahu 2 spl. l
- Sibul 1 tk
- Kartulitärklis 1 spl. l
- Cilantro värske 25 g
- Vesi 50 ml
- 1. samm. Fillerid lõigatakse õhukesteks praed. Piserdage neid väikese musta pipraga ja lõigake ribadeks umbes 1-2 cm paksune.
- Samm 2 Vahepeal valmistada tomatikastme. Segage ühes kausis rohelised, küüslaugu, pähklid, valage tomatikastme ja lisage soola. Kogu see läbi lihumaja.
- 3. samm. Lõigake sibul õhukeseks rõngaks. Tärklis lahustatakse vees.
- 4. samm. Kuumutada sügav praepann ja õli üle suure kuumusega. Kui praepann soojeneb hästi, asetage see liha, kuni see muutub kuldseks.
- 5. aste Lisa sibul. Ja praed kõik koos, kuni sibul on pehme.
- 6. samm Lisage tomatikastme pannile, vähendage kuumust ja laske troonil umbes 10 minutit.
- Samm 7 Vahepeal soojendage koort väikese kastruni väikese kuumusega, lisage tärklis veega. Segu segatakse kuni tärklis lahustub. Mõne minuti pärast lisage hapukoor.
- Etapp 8 Eemaldage koor tule ja valage see lihale. Segatakse veel 10 minutit.
- 9. aste Te saate valmistatud roogi kaunistada värskete roheliste viigiga. Hea söömine!