Mariah Carey
Raseduse ajal kogus see laulja umbes 32 kilogrammi. Natasha muljetavaldavat suurenemist mõjutas asjaolu, et ta oli rase kaksikutega - Monroe tütar ja Morokkani poeg. Rosie O'Donnelli näitusel jagab Mariah oma saladusi kaotada. 12 kg kaotas koheselt pärast sünnitust, kuid ülejäänud kahekümne neist tuli vabaneda.
Tähe ema abistid olid kuulus Hollywoodi psühholoog Jenny Craig. Ta arendas Mariahile ranged dieedid, mis hõlmasid asjaolu, et noor ema ei pidanud sööma mitte rohkem kui 1500 kcal päevas. Toit koosnes värsketest köögiviljadest ja puuviljadest, kergeid suppe. Kuna sünnid läbisid keisrilõike, keelati füüsilised harjutused, mistõttu asendati nendega veeaeroobika ja kõndimisreisid.
Milla Jovovich
Uskumatult sai see Hollywoodi näitleja, kes alati eristas end teravaks tegelaskujuga, raseduse ajal 30 kilogrammi. Ta otsustas tütre laskmisele naasta vanad vormid kahtlemata. Selleks pöördus ta viie teguri autor Harvey Pasternak kuulsa treeneri ja toitumisspetsialisti juurde. See süsteem aitas aitähti taastada.
Tema sõnul koosneb söögikorra viiest osast - kolmest peamist söögikorda ja kaks suupisteid. Lubatud tooted - puuviljad, köögiviljad, kala ja rasvad. Toit ühendati füüsiliste harjutustega simulaatorites ja iftnesses. Selle tulemusena jäid kõik lisaraskused viie kuuni välja.
Kate Hudson
Kate omab esmakordselt teadmisi, mis on võitlus ülekaaluga pärast rasedust, lisaks on ta juba võitnud kaks võitu. Teine rasedus tõi näitlejani üle 30 naela. Ning neist vabanemiseks elasin Keithpraktikas jõusaalis.
Näitleja sõnul viibis saalis 6 tundi ööpäevas kolm korda nädalas. Küsimus on südame-veresoonkonna seadmetele, tund aega harjutamiseks, tunnid pilaste jaoks või jooga. Ülejäänud aeg, kui ta jooksis jalgrattaga, jooksis ja tantsis. Tärn oli toidetud ilma piiranguteta.
Jennifer Lopez
Nagu ka Mariah Carey, oli Jay Lo ka kaksteistest rase. Kuid rasedus jättis talle vaid 22 naela. Selle vabanemine oli võimalik tänu madala kalorsusega dieedile.
Toit koosnes 4 toidukorrast päevas, mis oli 1200-1400 kalorit päevas. Toidus kasutati ainult puuvilju, köögivilju, kanaliha ja hapupiimatooteid ning ka palju vett. Seda kasutati väikestes kogustes. Jennifer eemaldas täielikult toidust punase liha, suhkru ja soola. Ja muidugi aktiivne spordiüritus - 6 korda nädalas triatlon isikliku treeneri juhendamisel.
Ksenia Borodina
"House 2" kaasvõim ei erinenud vormiliselt vormides. Siiski võis ta tütre sünnitusega kaotada 12 kilogrammi. Tv saatejuhtumiks on kogu saladus kurgi toidus. Tema sõnul serveeritakse toitu vastavalt sellele põhimõttele: hommikusöök - kaks värsket kurki ja rukkileiva viilu; lõunasöök - köögiviljasupp ja kurgi salat, millel on maitsetaimed ja taimeõli, õhtusöök - värske kurk või sama salat. Dieet Ksyusha kombineerituna SPA-protseduuridega oma ilusalongis.
Anastasia Makarevich
Endise rühma "Lyceum" osaleja Anastasia Makarevich pärast teist rasedust lisati 20 kilogrammi. Kuid tänu toidu erilisele korraldusele oli neil lihtne nendega jagada. Hommikusöögiks õhtusöögiks Nastia sõi puder lõuna-keedetud liha ja köögiviljade jaoks keskmise hommikuse suupisteks - puuviljade ja kodujuustu - õhtusöögiks - kõik sama kui lõunasöögi ajal. Seda kõike ta sõi väikestes osades. Samuti andis ta iga päev õpilastele lihtsaid füüsilisi harjutusi (ajakirjandus, squats, push-ups, harjutused hantele).
Masha Malinovskaya
Televisiooni saatejuhi Masha Malinovskaya peamine abiline võitluses kõige raskemate 23 kilogrammidega, mida ta sai raseduse ajal, oli kuulus Prantsuse toitumisspetsialisti Pierre Ducani raamat "Ma ei tea, kuidas kaalust alla võtta". Autori nõuandest lähtudes keeldus Masha alkohoolsetest jookidest ja süsivesikute, sealhulgas köögiviljade tarbimisest. Tähe toitumise põhikomponent oli valgurikas toit.