Töö ja raseduse ühendamine on täiesti võimalik! Loomulikult on võimalik, et rasedus mõjutab teie tööd. On vaja loobuda öistest nihketest, püsivatest ületunnitöödest, füüsilise raskesti töötamise vältimiseks, stressist ja negatiivsetest tervislikest seisunditest hoidumiseks. Näiteks kui töö on seotud vabaõhu kaubanduse, kui see on liiga kuum või külm.
Töötamine kodus raseduse ajal
Kui selgub, et keeldusid põhitüüpi teenimisest, võite alati oma kutseoskusi meelde tuletada ja alustada juhendamist, õpetada näiteks õmblemist või korraldama oma toiduvalmistuskursusi. Võite ka õppetunde anda õpilastele mitmesugustel teemadel: matemaatika, geograafia, ökonoomika jne. Peate lihtsalt soovima ja võimalused lisavad.
Raseduse ajal internetis töötamine
On teada, et mitte ainult rasedad naised ei soovi pikka aega arvutiga istuda, vaid ka ilma arvutita on tänapäeval võimatu. Selline töö on kõige kasumlikum viis raseduse ja töö kombineerimiseks.
Vabakutseline - selle kutse kohta on kõik kuulnud. On palju Interneti-ressursse, kus saate leida võimaluste õppetundi, see töötab teksti- ja fotograafia, reklaami, disaini ja programmeerimise, igasuguste konsultatsioonide ja õpetamismeetoditega. Sellise sissetuleku paremus täiesti tasuta ajagraafikus ja kontoris sidumise puudumine. Selline töö on neochen keeruline, saate teha delamina hilja rasedust.
Töötamine institutsioonides raseduse ajal
Kui teil on raske kontorisse minna ja jääda täistööajaks, võite kutsuda oma juhendajaid teile kodus töötamise võimaluse andmiseks. Kui see muidugi võimaldab teie tegevust. Enamik ülesandeid, mis ei sisalda otsest suhtlemist kliendiga, on kõikjal võimalik sooritada. Selle protsessi kasutamine on võimalik kõigi sõnumiandjate ja telefonide abil.
Kuidas jätkata tööd, et mitte kahjustada tervist ja moraali?
Võib juhtuda, et ei ole võimalik teha tööd vähem või kodus töötada ja teil tuleb kontoris töötada, ning füüsiline nõrkus ja ärrituvus räägivad üha rasedusest, mille puhul anname teile mõned näpunäited oma töö tõhususe suurendamiseks:
- Nestoit ei räägi kolleegidest oma rasedusest, see on parem, kui nad kohtlevad teid hoolikamalt ja ei lisa täiendavat tööd, mis teie positsiooni tõttu ei saa te esimest klassi täita.
- Kindlasti rääkige töötajate ja ülemustega, et nad muutuksid, kui te arsti juurde pöördute. Ole tänulik ja laiendage abistavat kätt neile, kes teid aitasid. Võimalik, et esimesed kolleegid head ja alandlikud hakkavad sind pahanduste puudumise tõttu süüdistama.
- Eelnevalt rääkige juhtimisküsimustega, mis tulevikus võivad olla komistuskiviks. Võimalik, et plaanid olid ärireis ja nüüd on see just enne sünnitust või ettevõttes üsna range kleitkood, ei saa te seda täielikult täita. Võibolla pole teil kohapeal suupisteid lubatud?
- Kõiki neid fakte tuleb rääkida mitte sellepärast, et nad välja näeksid, vaid selleks, et teha tarbetuid kogemusi oma ülesannete täitmiseks. Selles huvides olete teie ja ametiasutused.
- Peytemi vesi, peate pidevalt oma töökohas olema pudel vett. See aitab teil lüüa iiveldust, mis häirib tööprotsessi.
- Oluline on, et tool, millele sa istute, oleks mugav, eelistatavalt käsivarrega ning asetage ka padi selja alla.
- Kui olete sunnitud kulutama palju aega oma jalgadele, laske neil kindlasti hingata, vaheldumisi üles tõsta, astuda jms.
- Isegi kui see on väga vajalik, ärge võtke kogu pakutavat tööd. Alati tuleb arvestada oma jõududega. Kui te ei saa, tervislik seisund, täielik töö lõpule viia, on see veelgi hullem ja töökoha kaotamise oht.
- Kellel on aega ilma palju vaeva, planeerige alati oma päeva. Kui saate vaba aega, võta uus töö. Tunnustatud on see, kes täidab plaani, mis ületab normi, aga mitte see, kes kõigele jõuab, üritab tõestada oma lojaalsust ettevõttele, kuid ei tee midagi lõpuks.
- Püüdke vältida stressirohke olukordi ja survet. Võtke alati vajalik paus, ärge tehke otsuseid samal ajal.
- Püüa välja töötada erinevaid hingamistehnikaid. Pingutage sisse hingata ja hingata, hingake sügavalt. See aitab teil lõõgastuda ja koguda, kui hakkate närviliseks saama. Siis naasta krabotesse.
- Teie õigusi ei ole vaja kindlaks määrata teie poolt kehtestatud seadusega. Varem ei olnud naised täielikult teadlikud oma tööga seotud õigustest raseduse ja dekreedi puhul - nüüd on seda paljudele teada. Naised on kindlad oma turvalisuses. Kuid ärge arvake, et sel juhul on kõigil teie jaoks midagi. Neid inimesi ei meeldi nende kolleegid ja juhid. Te ei vaja sellist asja, sest aja jooksul võib see sundida teid töölt lahkuma.