Mõnikord tahaksin tõesti võtta ja muuta oma elu järsult. Või vähemalt proovige. Kuid selleks ei ole vaja kogu asju kogu maailmas korraga muuta. Lubage ennast teha midagi, mis mingil põhjusel pole kunagi olnud piisavalt aega. Kuidas muuta oma elu paremaks ilma palju vaeva ja jäätmeid kirjeldatakse allpool.
1. samm. Hangi linnast välja
Soojal hooajal on megalopolise elanik vastupandamatult loodusele tõmmatud. Kuumal ajal on päikesepaisteliste suvepäevadel eriti raske jätta avalikke aedasid ja parke, kus kõik õitseb, lõhnab ja meeldib silma looduslike värvuste rikkusele. Tegelikult saate nädalavahetuseks isegi korraldada pikniku, st välja tulla hea firma ja maitsva söögiga lähima pähklipuu.
2. samm. Osta moeajakirja uus küsimus
Seal leiate kindlasti palju säravaid ja täiesti eksklusiivseid materjale, moeetendusi, hämmastavaid lugusid ja reinkarnatsioone. Ja lihtsalt vaadates ilusaid fotosid võib sageli parandada meeleolu paremaks.
3. samm. Tähista muuseumide päev
Kuidas? Lihtsalt - lähimasse muusse, näiteks homme. Ei tea, kus muuseum asub teie linnas? Vaata, me ei kahtle selles, et õpid palju uusi asju mitte ainult oma linna, vaid enda kohta. Need, kes on "õigel ajal", jäävad ühte Euroopa kultuurikeskustesse, saavad osaleda iga-aastases tegevuses "Muuseumide öö". Sellele päevale saabub sissepääs kõigile külastajatele kuni keskööni.
4. samm. Nautige iseennast hoolt
Näiteks tehke ise maniküür. Teil on vaja ainult kahte tööriista: geeli ja küünenaha koorimist. Aloe vera ja allantoiiniga rikastatud geel kaitseb küünte pehme kasvu piirkonda, mille tõttu need kasvavad tugevaks ja tervena. Koorimine on rikastatud mandliõli ja allantoiiniga. Teenib küünenaha sügavpuhastust ja küünteplaati. Toode pehmendab küünenahku ja seega hõlbustab nii maniküüri kui ka pediküüri menetlust. Võibolla see ei saa teie elusid kohe muuta, kuid meeleolu ühel pilgul täiuslikel kätes kasvab iga kord.
5. sammu astuma seiklusmaailma
Koos legendaarse aardejahiga Indiana Jonesiga. Hiljuti filmiti uus neljas film, "Indiana Jones ja Crystal Skull Kingdom". Selle tegevdirektor Steven Spielberg kolis 1957. aastal, mil maailmas valitseb külm sõda. Hirmutav (Ameerika tajumisel) Nõukogude luureagentidest rööviti Indiana Jonesi väljavalitu, Merion Ravenwood. Professor on sunnitud seisma silmitsi valikutega: jääda jõusse ja olla süüdi armastatud surma või aitama Nõukogude luureteenistust legendaarse Crystal Skulli otsimisel vastutasuks, et naine on vaba. See, mida rüütel valib, ei tekita kahtlusi. Indiana Jonesi rollis - Harrison Ford, tema väljavalituks - Keith Blanchett.
6. samm Õppige, kuidas jooga abil stressi vastu võidelda
Jooga klasside stressi suhtes vastupidavuse kunsti õpetamiseks ja mitte ainult närvide korrastamiseks, vaid ka keha suudab isegi "rohelisi" algajaid. Lõppude lõpuks on võime teadlikult oma füüsilist energiat käsutada, sealhulgas pingete leevendamiseks - see joogiline "tähestik". Ja tähe "A" rolli sellisel juhul mängib meditatsioon. Kuid kuidas kohanduda erinevate paindlikkust ja tugevust arendavate harjutustega, on parem õppida kogenud treenerilt. Kust ma saan seda leida? Teie linna spordiklubidesse. Nüüd on see trendikas trend. Kindlasti on neid - sa pead lihtsalt otsima.
7. samm. Proovige uut antidepressanti
See oli teada juba varem. Ja iidsed kreeklased sätestavad Orfheuse müüti ja laulukunsti imelise jõu. Oma lauluga orpheus tõrjutas metsloomi, pehmendas kive ja isegi tungis surnute kuningriiki, et oma kallimale tagasi tuua. Me ütleme teile seda kõike mitte selleks, et saada selliseid "tähe tehaseid", mis on praegu nii populaarne. Kutsume teid laulma oma rõõmuks. Kooris vaigistatakse teie lemmik-kunstniku, kes laulab isiklikult teie kõrvaklapidesse või oma hääle ülaosas vannitoas, vaigistavad naeruvääristusi. Ärge lõpetage oma kujutlusvõimet!
8. samm. Võta kursus "suudlemine"
Ja see on parem inimestega, keda sa armastad. Sellisel juhul on sellise "ravi" mõju suurusjärgus suurem. Ja see seisneb selles, et suudlemisel muutub meeleolu parima, elujõulisuse ja immuunsuse tõusuks. Ja nii palju, et isegi külmaga on suudluse saavutamise oht vaid 10%. Lisaks pakuvad tõelised suudlused seda lõbusat protsessi kaasatud 39 näo lihaseid.
9. samm. Lõpetage suurepärased hetked
... uue digitaalkaamera abil on võimalik. Teadus ei seisa veel. Uue põlvkonna kuvarid annavad selge pildi isegi eredas päikesevalguses. Kaasaegsete mudelite käte värisemise optimaalselt kõrvaldamiseks kasutatakse korraga kahte tehnoloogiat: optilised ja digitaalsed stabilisaatorid. Heli saab salvestada stereoseadmetesse ja videot kiirusega 30 kaadrit sekundis! Teie fotod ja videod on ideaalsed!
10. samm. Uuendage oma garderoobi
Üks lihtsamaid ja õigeid viise, kuidas muuta oma elu paremaks, on muuta harjumuspärast eluviisi, mõtteid ja isegi soove. Esiteks peate oma garderoobi sisu ümber mõtlema kirgaga. Mis asju, mida te pole mitu aastat kanda, hüvasti ilma kahetsusega hüvasti. Nad peavad oma ruumis midagi uut oma elukeskkonnas panema. Mitte enam, kuid mitte vähem. Enne kui lähed sisseoste, tasub mõista, millist pilti soovite sellel suvel ilmutada.