Paljud usuvad, et lahutusega elamine on võimatu minimaalsete kahjudega. Me ei räägi abielulahutuse õiguslikest aspektidest, räägime meeleolu seisust, mida harva võib pärast seda sündmust nimetada roosaks.
Reegli number 1. Ära vaata tagasi.
Mis on tehtud, on tehtud ja tagurpidi ei pöördu. Loomulikult saab iga suhet liimida koos, oleks soov, kuid kes suudab neid fragmente usaldada? Abielus kulutatud aeg võib olla halb ja hea, erinev, kuid see on möödas. Ei ole väärt elada üksi mälestustega, sest reaalne elu toimub täna, nüüd, ja see on väga lihtne mööda minna.
Reegel nr 2. Ärge mõistke suhet.
Mõlemal abikaasal on pärast lahutust teineteisele midagi öelda. Seda öeldi palju enne teda. Aga nagu teada, pärast võitlust nende rusudega nad ei laine. Praegu on oluline lasta üksteist lahti. Loomulikult ei muutu sa nii kiiresti võõrad, aga sa ei ole enam lähedal. Seetõttu peate jätma kõik kaebused, varjatud nõuded minevikus.
Reegel nr 3. Ärge võtke osa vabas elus.
Klubis ei ole vaja mürarikkaid parteisid üles ehitada, et otsida lohutust klubides. See tõmbab mõnda aega, kuid siis muutub see hullemaks. Kõigest sellest, et pereelu ajal õpime kuuluma ainult endale, harjume kellegi teisega silma peal hoidma ja see ootamatu vabaduse maitse võib meie pääses, kui me veel seda pole valmis.
Parem on oodata paar nädalat ja jõudma järk-järgult õnnelike bakalaureuse elu rütmi.
Reegel nr 4. Ärge rääkige kummaliselt endist.
Kindlasti tahavad kõik, et arutada oma endise abikaasa sõpradega, et viia kõik süü enda suhte kokkuvarisemiseni. Kuid see on parem mitte teha. Esiteks on teie sõbrad juba kuulnud abielulahutuse kohta piisavalt. Teiseks, kui te lõpetate kuulujutte ja võõraste inimeste intiimsete detailide raputamine, siis teravdate stressi ennekõike.
Seepärast hoiduge esimesena kommenteerides ja elage uus elu.
Reegel nr 5. Ärge proovige naasta.
Mõne aja pärast tundub, et sooviksite suhte tagasi pöörduda hoolimata üksteist põhjustatud valust. Ärge andke sellele impulsile. Ajalugu teab palju näiteid, kui paar on korduvalt kokku tulnud ja hajutatud, olles elanud õnneliku ja igavana. Võib-olla teie paar on üks neist. Kuid andke mulle aega jahtuda ja mõtle hoolikalt. Kui soov uuesti proovida ei lähe kuueks kuuks läbi, proovige. Kui see aja jooksul kaob, siis ei tehtud teie poole mingeid jõupingutusi.
Reegel nr 6. Ära alusta romantikaid.
Esiteks, pärast abielulahutust, suhe kellega oli lihtsalt vastunäidustatud. Teid saab ületada üksinduse poolt , mida kannatab hirm, et armastus ei jää, tuhande põhjused. Ja mitte ükski neist pole nii raskesti nõus võtma riske võtma. Te pole veel valmis. Isegi kui teil on vaja suhteid mis tahes hinnaga, mõelge teisele isikule. Ta ei süüdista asjaolu eest, et viimasel ajal on teil tekkinud vigastus ja ei vääri õudusunenägu, et te oma elu pööraksite. Ja see on nii: võrrelda uut partnerit endisega, esitate temale samu väiteid, mida kasutatakse. Selleks, et uus suhe oleks rõõm, peab olema aeg ja valu.
Reegel number 7. Mängi psühholoogi.
Pärast abielulahutust saab kriisile jääda mitmel viisil. Miks mitte proovida tõestatud? Tee naljakas abielu teadaanne, kuid mitte lihtne, vaid põhinedes nende inimeste halva kvaliteediga, kellega teil oli tõsine suhe. Saate visuaalse pildi, mis aitab teil mõista, kui õnnelik sa tahad sellist abikaasat lahti saada. Lisaks teate täpselt, millised omadused ei peaks olema järgmises valitud üksuses.
Reegel number 8. Hangi piisavalt magada.
Uni ja aeg on parimad ravimid. Ärge laske end magama minna, isegi kui te kindlasti ei taha. Unetute ööd ei ole parimad võimalused neile, kes soovivad stressist kiiremini taastuda. Võtke vanni, jooge soe piima või teed mettaga, ära näe ja loe enne magamaminekut midagi, mis võib teie meeleolu negatiivselt mõjutada. Mida rohkem te selle aja jooksul magate, seda kiiremini taastud.
Reegel "Nr. 9. Ärge sattuge alkoholiga.
Selline tõsine puhkus saatuses lahutamisel muutub põhjuseks joomiseks, isegi kui enne seda ei olnud te alkoholi sõltuvuses. See on oht. Ajutine eufooria annab viivitamatult võimaluse depressiooniks, mida veelgi intensiivistatakse pühapäeval. Ja see tähendab, et teil on veelgi halvem olukord. Abielulahutus on ideaalne aeg uue elu alustamiseks. Milline elu see sõltub ainult sinust.
Reegli number 10. Kuulake ennast
See on rumal kõndima oma laulule. Aeg läheb, ja te soovite jälle hea välja nägema, lõbutseda, armastada ja olla armastatud. Kui need tunded tulevad, tuleb täiesti vabaneda mineviku riketest. Tasub kasutada hetke ja sabaga õnnestumist. Puudub enam ilusat ja lummavat võitu kui fööniks, mis on tuhast taassünni. Sel hetkel oled sa nagu teda ja teil on õigus eeldada, et kingitus on kohmakas saatus.
Tegelikult on lahutusega elamine piisavalt lihtne. Peamine asi on ennast käes hoida ja olukord õigeaegselt. Kui teil on pikk, et andke oma nõrkusi, õigustama pahameelt ja halba käitumist, muutub see harjumuseks ja ei toimu häid muutusi. Kui pärast paari nädala möödumist ausalt haiget teete, otsustate jõupingutusi tulevase õnnelikuks saamiseks teha, need jõupingutused on alati õigustatud. Igal juhul pole mõne aasta pärast need kogemused tähtsad ja see, mis teiega sel ajal juhtub, sõltub ainult sellest, mida te ise enda jaoks tahate teha.