Elu on ettearvamatu. Sellel on kõik: pisarad, naerad, rõõmud, kurbused, kohtumised ja kahjuks lahtiütlemine. Ja kui me suudame veel koos sõpradega kokku puutuda, siis on inimestega, keda me armastan, palju keerulisem.
Kui ajaga sõprad saavad lihtsalt kõrvale heita, siis kogevad lovers protsessi võõrandumist valusalt, isegi - traagiliselt. Me vaevalt kunagi soovime eemaldada sõprade silmis silma peal olevad kingitused. Me ei tule välja idee kohe saada uus, edukam sõber, vaatamata vana, postscript-diagnoosi "ex" ...
Väljapääsul on meil kas suhete mudel, kus üks kardab pausi ja läheb mis tahes järeleandmistele ja teine kasutab seda võimul ja peamiseks. Meil on mudel, kus pole eelnevaid tundeid, kus ei ole varasemat hõõguvust, kus lihtsalt ei ole midagi. N-Th-th Sageli peate kuulda "pidama abielu iga hinna eest", "konfliktist lahti saada", "kompromissi". Ja kõik mida? Et mitte jääda üksinda jäävises voodis ja see julm, julm maailm. Kuid mõtle hoolikalt - kas see on teie jaoks tõesti vajalik?
Kui inimene oli sinule väga lähedal ja siis ei tegutsenud õelalt või ei vastanud teie ootustele, ei tähenda see, et peaksite oma elu kätte maksma pühendama. Ta võib alandada teid nii "eksa" kui ka tema enda silmis. Vaevalt naine, kes helistab ja saadab kirju ähvardustega, on imetlusväärne. Revenge on tunnistus teie enda lüüasaamist, mäletan seda. Pidage meeles: pahameelega läheb, kuid häbistav tunne, mida ta on teinud sinu jaoks elamiseks. Ja see ei ole oluline, mida te olete teinud: asetage endiste väljavalitu siiratud fotod geidesse või valage oma korteri ukse valeriaaniga.
Palju parem ja produktiivsem on unustatud. "See on lihtne öelda," hingate, "unusta kõik, mis meie vahel juhtus, sõnade vahel, mis rääkisid üksteisega ..."
Peatus! Keegi ei saa unustada kõike, mis on ilus, mis teie romaani ajal juhtus, on see täiesti kasutu. Vastupidi, peate meeles pidama parimat, kuid ärge kahetsen, et hetked on pöördumatud.
Õppige meeles pidama, kuid ärge jätke seda. Õppige andestama ja elama. Minevikus ei lähe te kaugele, vaid meil on hetk "siin ja praegu". Kui sa tahad kaotada - tugevalt, tugevalt, tunnetult - lubage endale see luksus. Tehke eneseväljendust, korraldage enda jaoks kahju, kuid ära ka seda, et see ka ei läheks. Kui pahameele ületab teid, leidke jõud, et kutsuda sõpru külastama või matkama matkama, pidutsema, olenevalt sellest, kumb sulle meeldib. Kui suhtlete sõpradega, kasutage ühte trikki: sagedamini vastavad need, kes teid teadsid ja endist kirge mitte ainult paarina, vaid ka kahe sõltumatu isikuna. Sa räägid palju kordi õnneliku liidu fännidega - te võite riskida suuresti depressiooni venitades. Nende silmis peate lugema kahetsusväärseks - isegi etteheidet, nii et paremini on uusi abikaasasid häirida, külastada uusi kohti, vallutada peod.
Kui lõhe on vaja ellu jääda, on oluline näha kurbuse ja enesevigastamise vahelist peenraha. Võite saada ohvriks, kui viimane viib teid ära. Kui teil on vaja uut elu, asuge ettepanekutele, mida te varem ei arvestanud.
Tehke seda, sest sublimatsioon on efektiivne ja selle viljad on sageli suurema väärtusega kui nende sünnitanud romaan. Dare: ei tea, kuidas laulda - külastage sõpradega karaokebaari, karda reisida - minna telkima. Võtke kitarrist õppetunde, hüppake langevarju, õpime valmistama super maitsvat lasagna, õppima prantsuse keelt, õppida, kuidas poi ümber keerata. Kui te võtate endale midagi ebatavalist, kurvad mõtted hakkavad vähenema.
Parim kättemaks teie endisele on teie endi elu "pärast teda", nii et sa oled ise rahul. Ära lase ennast arvata, et ta on ainus, kes suudab sind mõista. See pole selline.
Vahepeal ellu jäämiseks jätkake dieeti. Surviv lõbutsemine aitab tõelisi looduslikke trankvilajaid. Nende hulka kuuluvad leivakliid ja muud teraviljasaadused. Pööra tähelepanu kalkunile ja piimale. Teravili sisaldab karboksüülhapete kompleksi, Türgis ja piima trüptofaanis. Kõik need on serotoniini prekursorid, mis on hea meeleolu eest vastutav aine.
Emotsionaalsete haavade paranemisprotsessi kiirendamiseks tuleb keita terveid vürtse - tšilli ja karri. Piirata kohvi tarbimist, see stimuleerib närvisüsteemi, mis ei aita rahustav. Asendage üks toonik teistega - ravimtaimed, puuviljamahlad ja värskelt pressitud mahlad. Ja näitaja on kasulik ja meeleolu jaoks. Jooge rohkelt vedelikke: dehüdratsioon põhjustab ärevust.
Kui on vaheaega, on terve soovituslike soovituste nimekiri nimega "Mida mitte teha". Nii ei tohi:
- joob enne purjusse ja massirahutuses, lein tema purustatud südame põlevaid pisaraid enne harjumatuid inimesi;
- magage endise purjetatud või kaine äri: tõenäoliselt seksi ainult teid häiriks, sest tunded ei tooda tegu;
- Üldiselt räägi endise armastusega, paremini vältida, ei tea kunagi, kuidas kokku leppida: pisaraid, vastastikuseid süüdistusi või meelega.
Parem on telefoniraamatust telefoninumber numbrite kustutamiseks, e-posti aadresside hävitamiseks ja tema majja lähedal mitte juhuslikult. Suurepärased kingitused, vihjed, meeldejääv fetiš on silmadest eemaldatud. Andke, anna heategevusorganisatsioonile, kui see pole kahju - lihtsalt visake see ära. Fotod põlevad hästi ja liiguvad harjumused on kiiresti unustatud, pead seda lihtsalt tegema. Kuid sa tahad seda, kas pole?
Pole ime, et tark ütles: "Eraldamine ei ole kaotus, vaid kohtumine iseendaga." Ekstrakti maksimaalne kasum, õppige vigadest ja ehitage uus elu, vaadates tagasi.
Anastasia Krainer