Selle lihtsuse tõttu on vedel toit kergesti seeditav kõhuga, sest segisti ja mahlapress on selle jaoks kõige raskemaid töökohti teinud. Energized, saate töötada või õppida uuendatud jõuga. Vedelast toidust ei magama. Teid külastatakse meeldivate mõtetega, et sööte õiget ja tervislikku toitu. On põhjust ennast uhke olla!
Vedelseks toiduseks on kõik joogikoogid, mis meie kehale ei paku (tasub lugeda täis stabilisaatorite, värvainete ja maitsetugevdajad). Lugege hoolikalt ostetud toote koostist. See peaks sisaldama ainult looduslikke koostisosi.
Värskelt pressitud mahl võib olla teie jaoks ka kahjulik, kui see on valmistatud geneetiliselt muundatud puuviljadest või köögiviljadest, mis on kasvatatud pestitsiidide ja keemiliste lisanditega väetamise teel, et anda esitlus ja ilus värv. Nitraadid, sünteetilised elemendid, mis tulevad meie kehasse puuviljadest ja köögiviljadest, jäävad sellest igavesti.
Vedelate toiduainete vedel toit on orgaaniline kokteil. Nende valmistamiseks kasutage ainult looduslikke saadusi, mis pole keemiasse puutunud. Võite kombineerida ja luua mis tahes kokteile: porgandit ja sellerit, murakad ja maasikad, petersell ja kurk, banaanid ja vaarikad. Avastage oma kujutlusvõime ja paki oma retsepti vedelale toidule!
Vedelate toitude ainus puudus on kallis. Puhtad ja looduslikud mahepõllumajanduslikud tooted on kallimad kui kunstlikud. Nii et klaasi vedelast toidust, mis on saadud orgaanilisel banaanil, maksab tavalise banaaniga võrreldes kolm korda rohkem.
Erinevate vedelate toiduainete kokteilide loomisel töötavad professionaalsed toitumisspetsialistid. Pariisis on suurim kohvik Smoothie Time, kus nad serveerivad "vedelat toitu". Selles töötab Prantsuse riikliku tennise meeskonna peaarst-toitumisspetsialist. Ta hoolikalt kontrollib kasulike kokteilide ettevalmistamist.
Pariisis väga heas kohas on teine Loodibaar, kus külastajatele pakutakse erinevaid vedeltoidu võimalusi. Asutus asub börsi kõrval, kus töötavad kõik potentsiaalsed kliendid: maaklerid, maaklerid, kellel ei ole piisavalt aega normaalseks söömiseks. Kohviku Loodide omanikud mõistavad, et nende klientide närviline töö ei sobi toidu kokteile, seega pakub menüü teistsugust ja kasulikku vedelat toitu, mis suudab kõigil inimesi küllaldaselt ja energiliselt mõjutada.
Võite valmistada vedelat toitu kodus. Siin on vaid mõned retseptid maitsva ja tervisliku vedela toidu valmistamiseks. Avokaadod, õunamahlad ja segistis jahvatatud idanev nisu tagavad teile ja annavad terve päeva energiat. Banaan, maasikad ja väike piim lubavad teil pärast kõva tööpäeva ennast rõõmu tunda.
Tervislikuks ja tervislikuks toiduseks on ka idandatud terad. Lisage oma dieeti köögiviljatoidust, et puhastada keha ja küllastata see kasulike mikroelementide, vitamiinide ja mineraalidega. Taimetoitudes on palju valgusisendit, mida me tavaliselt lihast saada.
Proovitud terade korrapärane kasutamine võib takistada krooniliste haiguste arengut. Redis, riis, nisu, soja, oder võite süüa nii lihtsas vormis kui lisaks erinevatele roogadele.
Meie keha ja eksootiliste toodete jaoks ei ole vähem kasulik: pipar, kaneel, kollajuur, rosmariin, erragon, koriandri, jäse, köömne, ingver, karri. Vürtsid sisaldavad antioksüdante, mis inhibeerivad vähirakkude arengut, vähendavad kolesterooli ja on üldiselt kasulikud organismile.