Koogid kogu maailmas lihtsalt armastan süüa kala. See toode on toitev, maitsev ja väga kasulik. Eriti populaarne on mere kala. Toiduvalmistamisel ei ole kala keerukas toode. Kala kasulikke omadusi, nagu nõusid, säilitatakse tavaliselt küpsetamisel. Kala, nagu kõik mereandidest, on rikkalikult valku ja kaltsiumi. Retseptid, kus kala kasutatakse, on väga suur. Ja seal on palju kalaliike. Nad eelistavad süüa filee muidugi nii, et nad ei kannata hiljem väikeste kalade luudega. Kalafilee saab küpsetada fooliumiga, näiteks köögiviljadega, võite praadida, võite kala jahu teha. Ja kui palju kalasalaid on olemas, lihtsalt ei loeta. See on kerge õhtusöögil. Praetud kala saate valmistada mingi kastmega või seente, sibulaga. Üks neist hea retseptidest saate siin vaadata ja proovida süüa maitsvat kala.
Koostis:- Juust vene 0 tk
- Haugiõli filee 1000 g
- Kastmes tomatipunane 1 spl. l
- Sool 1 tl.
- Kalastustooted 1 tl.
- Sibul 1 tk
- Kuldkollane 1 tl.
- 1. samm Valmistada tükke kalafilee.
- 2. samm. Lõika fileed väikesteks tükkideks.
- 3. samm Võta väike pott ja vala 2 tassi vett.
- 4. samm. Viige vesi keemiseni.
- 5. samm. Lõigake sibulõngad ja lisage see vette.
- 6. samm Pange viilutatud fileed nüüd kastruni.
- 7. samm Lisa vürtsid, sool ja kastmed. Segage kõike
- 8. samm Võta kõik, kuni vesi peaaegu aurustub.
- 9. samm Kalafilee peal piserdage rohkem vürtse.
- 10. samm Pange kala vöörile ja laske riivitud juust peal asetada.
- 11. samm. Iga kala tükk ettevaatlikult libiseb sibulal, nii et juust on mõlemalt küljelt filiaalile peaaegu imendunud.
- 12. samm Nõu on valmis. Soovi korral kaunistada filee harjastega värsketest rohelistest.
- 13. samm Sa võid kala süüa riisi või pastataga teenida.