Ingver kehakaalu langetamiseks: ingveri juur, ingveri tee ja muud retseptid

Ida tõi eurooplastele palju kasulikke asju: kangad, toit, vürtsid, teadmised, retseptid ja traditsioonid. Üks neist toodetest, ingveri juur, kasulik kaalu kaotamiseks, räägime. Lisades Aasia kontinendi teadmisi, pakkus mulle mitmeid kasulikke ingveri tee retsepte, mille abil võite kaotada lisaraskused ilma eriliste toitumisharjumusteta.

Miks ingver aitab kaalust alla võtta?

Taime juurte koostis sisaldab aineid, mis parandavad vereringet ja annavad selle teravuse. Selle tulemusena paraneb ainevahetus märkimisväärselt. Teaduslikult suurendavad metaboolsed protsessid eeterlikud õlid ja aktiivsed koostisained. Kas ingveri tee aitab teil kaalust alla võtta? Võibolla, kui järgite retsepti selgelt ja ei arva, et see on imerohi. Skeemi sarnane - süüa paar viilu kooki, kogu päeva ma magan diivanil ilma liikumiseta, siis ma lähen rüütama paari kruusid ingveri teest ja lase maha vaid 10 kg - see ei toimi, imed on ka haruldased. Kõik peaks olema keeruline - ja teatud piirangud toidus ja spordis ning tee ingveri juurest. Siis saab mõju olema kiire ja märgatav pärast 1-2 kuud.

Vastunäidustused ingveri kehakaalu langetamisel

Selle paljude kasulike ainetega, mis sisalduvad selle taime juurtes, on vaja võtta arvesse teatud negatiivset mõju, mis kaasneb ingveri kehakaalu kaotamisega. Arstid kategooriliselt ei soovita seda kasutada toidus vürtside või teede kujul allergilistele inimestele, inimestele, kellel on haavandid või kellel on tõsised kõhuhormoonid, maksaprobleemid, rinnaga toitvad emad või rasedad naised.

Kui te ei kuulu ülalnimetatud rühmadesse, siis on ingver ainult teile kasuks, peamine eesmärk on korrektselt kaalu langetamine ja mitte ületäitumine, vastasel korral on võimalik kõhukinnisus ja kõrvetised.

Tee retsept ingveriga kehakaalu langetamiseks

Retsept 1 - kõige lihtsam

Tee kaalukaotuse tegemiseks osta ingveri juur ja järgige allolevaid juhiseid.

1. Kogu lülisamba rest rihma korral ja vala keeva veega suhe - 1 teelusikatäis ingverit 0,5 liitri kohta. vesi;
2. Valage kõik termosesse ja sulgege see tihedalt, laske segul infundeerida 1-2 tundi.

Sa ei pea kohe jooma. Tavaliselt soovitatakse kasutada tinktuure 20-30 minutit enne sööki, 3 korda päevas ja veidi - 100-150 g piisab.

Retsept 2 - sidrunimahlaga ja kallis

1. Peeneks lõigake juur, asetage kastrulisse ja valage vett;
2. Viige vedelik keemiseni, seadke väike tule ja küpseta veel 30 minutit;
3. Kui vesi on toatemperatuurini jahutanud - lisa mõni supilusikatäis sidrunimahla ja mesi, segades seda hästi.

See tee on populaarne USA-s. Internetis leiate teavet selle joogi kasutavate kuulsuste kohta.

Kuidas hoida ingveri juur kaalulangusena?

Paljud teevad vea, kui hoida ingverit toatemperatuuril kapis. See pole õige. Sisaldab ainult külmkapis ja mitte kauem kui 7-8 päeva, vastasel juhul on kasulikud omadused, kuid need ei kao üldse, kuid oluliselt vähenenud. Kui te ei kavatse seda aktiivselt kasutada, siis külmutage. Kolm kuni nelja kuu jooksul külmkapis ei tohiks toode oluliselt mõjutada, kuid kauem - see ei ole soovitatav.

Pidage meeles, et ingveriga kaalust alla võtta - ära mitte ainult juua sellest teed, vaid ka kirjutades päeva režiimi, lisades selle joodi seal. Ebamugav joomine võib põhjustada komplikatsioone, kuid positiivne mõju lendunud kilogrammide kujul ei ole märgatav.