Mis see on?
Värvteraapia on iidne teadus erinevate toonide mõju kohta inimese kehale. Kuid tänapäeval on värvteraapia pigem üks paljudest viisidest, kuidas saavutada ennast ja kogu maailmaga harmooniat. Värviteraapiat kasutatakse erinevalt. Näiteks võib psühholoog anda teatud hoiakuid teatud värvile, mis paneb inimese võtma teatavaid tegevusi ja tundeid. Lisaks on säravate ja puhaste varjundite mõtlemine iseenesest kasulik, värvus võib rahustada või vastupidi - heidutada.
Nüüd on teaduslikult tõestatud, et toidu kasulikkust ei määra mitte ainult selle keemiline koostis, vaid ka muud tegurid: lõhn, maitse ja värvus. Seetõttu kasutatakse värviteraapiat toitumises, et parandada ülekaalulisuse või anoreksiaga seotud probleeme.
Lisaks kasutatakse värviteraapiat koos teiste psühhiaatrias kasutatavate meetoditega. Paljudel on võimalus jälgida interjööride tahtlikku värvivalikut erakliinikus, psühholoogilistes keskustes ja sarnastes asutustes. Kõik see on tehtud põhjusel ja võttes arvesse värvi mõju inimesele.
Kuidas kasutada?
Treenimata inimene ei saa tõenäoliselt värve abil tõsiseid haigusi ravida, kuid seda on lihtne õppida, kuidas oma meeleolu ja heaolu reguleerida. Maja peamine remont ei ole vajalik, nii et värv mõjutab sind ainult positiivselt. Piisab, et sisemust ja rõivat lahjendataks sobiva värviga varustusega, mis on alati nähtav. Värvi tegemine ei aita teid oodata. Kuid värviteraapi kõigi eeliste õigeks kasutamiseks on oluline teada, mida iga toon suudab.
Näiteks punane on kirgi värv. See ei tähenda mitte midagi, et nad ütleksid talle nii. Punane on aktiivne värv, liikumise, muutuse, emotsiooni värv. Üldiselt on punane värv väga mitmetähenduslik, nii et seda tuleks kasutada väga ettevaatlikult. See mõjutab aju ajukooret, põhjustades halli aines olevate rakkude aktiivsemat käitumist, kuid üleüldine punane värvus ümbritsevas ruumis põhjustab kiiret väsimust. Punane värv võib suurendada vererõhku, mis on hüpertensiivsetel patsientidel äärmiselt ohtlik. Seda värvi ei tohiks pidevalt esineda teie riiete või ruumis, kus te sageli pikka aega viibite. Fakt on see, et selle värvi energia, kuigi tugev, kuid suurtes kogustes, on kasutu. Te tunnete pidevat ärevust, soovi tegutseda, kuid ei ole läbimõeldud ja tasakaalustatud otsuseid. Parem on kasutada punast värvi, kui teil on vaja tõsta efektiivsust või alustada olulist äri.
Rohelist värvi peetakse rahustavaks. See on loomulik värv, mis on looduses, sellel on palju erinevaid toone, see on seostatud inimesega, kellel on kõige meeldivamad asjad ja sündmused. Kuid see ülejääk võib viia, kui mitte apaatia, siis soovimatu viivituseni juhtudel, kus kõik otsustab kiiruse. Lisaks sellele, rohelist värvi ärritab isu, ei ole soovitatav valida toitu ja aktiivset eluviisi juhtima.
Kollane on tule ja päikese värv. See on mahukas ja rikkalik värv, mis tugevdab inimese psüühikat, muudab selle paindlikumaks, kuid suudab iseloomu iseloomustada. Kollane on seotud päeva ja suvega, seega võib see olla ideaalne taust elamurajoonis, kuid see ei sobi magamistoas, kuna see ei aita kaasa rahule.
Orange - värv on särav, agressiivne. Ta ei ole nii tugev oma energia kui punane, kuid üleliigne võib olla veelgi rohkem pealetükkiv. See värv on lubatud väikeste aktsentide kujul ümbritsevas ruumis, kuid seda ei tohiks teha kui peamist. Apelsin võib tõsta vererõhku, ärritada. Kui teil on asjatuid probleeme, on mõtet piirata selle värvi hulka enda ümber.
Sinine on täiesti vastupidine punasele. Sinine, sinine ja lillakas ärge ärritage janu, kuid leevendage. Selliste värvide ülejääk viib apaatia. Kui oranž värv võib aidata depressioonist välja tulla, siis sinise, vastupidi, pigem selle sisse. Kehale mõjutab see üsna tugevasti, see võib põhjustada madalat vererõhku.
Valget peetakse värviks. Ta aitab inimesel kiiresti asuda uues kohas, harjuda sellega. Interjöör on valge värv, kus on pidevad konfliktid ja tüli. Tundub, et see sümboliseerib välismaiste rünnakute takistusi. Kuid üleval valge värv teeb interjööri liiga külma ja tühjaks, elades sellises kohas on ebatõenäoline, et oleks hubane.
Värviteraapia on peen ja ilus teadus, mida Iirimaal kasutatakse endiselt võitluses depressiooni, apaatia, nõrkuse, meeleolu ja paljude muude tervisehäiretega. Värvi abil ravivad nad viiruslikke ja seenhaigusi, mõjutavad nad varajase arengu tagajärjel laste elundeid. Kui otsustate isiklikel eesmärkidel kasutada värviteraapi väärikust, alustage oma tundetest, usaldage oma intuitsiooni. Kui mingit värvi ei meeldi, siis pole soovitusi ja selle kasulikke omadusi see väärt, et seda värvi ümbritseda. Värviteraapia õnnestumise põhitingimus on aus olla enesega, võime kuulata ennast, valmisolek muutusteks. Värtterapia ei aita rasketes haigustes ravida, kuid selle abil saate kontrollida oma meeleolu, mis iseenesest ei ole piisav.