Tsinki nimetatakse "kosmeetilisteks" mikroelementideks. Vaatame, milline roll inimkehas mängib tsinki, kuidas see on kasulik ja millistes kogustes.
Ta vastutab juuste sära eest ja naha ilu eest. Vastavalt meie keha nõudlusele on see mikroelement madalam kui ainult näärmed. Tsinkis on kõik rakud vaja eranditult. Vajalik on õhk, see mängib olulist rolli nägemise, mälu, immuun- ja reproduktiivsüsteemide säilitamisel. Selline suur kasu, inimkeha tsink on väga vajalik.
Rakkude tasandil
Kosmeetikud teavad hästi, millist rolli inimkehas mängib tsink, kuidas see mõjutab välimust. Juuste sära ja tihedus, naha elastsus ja elastsus on tema väärtus. Muljetavaldav kosmeetiline toime on tingitud tsingi võimekusest stimuleerida rakkude elutähtsat toimet. Kõigepealt puudutab see imeline mikroelement närvisüsteemi. Aafrika ja depressiivsed seisundid on tsingi puuduse esimesed sümptomid. Selle nappus võib mõjutada meie meeli - eriti maitsetunde ja lõhnatunde.
Vision kannatab sageli, sest tsink on aktiivselt seotud A-vitamiiniga, mis silma võrkkestesse sisenemisel annab meile värvipildi ja ei võimalda kana pimeduse arengut.
Päevas meie keha vajab umbes 15-20 mg tsinki (rasedad naised - 30 mg).
Jällegi puudujääk
Arstid kinnitavad, et inimkehas kasutatava tsingi päevane norm ei ole kerge saada, välja arvatud juhul, kui see on spetsiaalselt selle mikroelemendiga rikastatud toidule tuginev. Alkohol, mõned ravimid, magususe ja soolaga armastus aitab mineraalide taset vähendada. Tsingi puudus võib põhjustada kilpnäärme ja maksa häireid.
Mõtleja kingitus
See oluline mineraal, mis on inimkeha kasutamisel tsingi, mõjutab ka meie vaimseid võimeid. Teadusuuringute käigus on tõestatud, et suurepäraste märkidega õpilastel on kõrgem tsingi tase kui neil, kes on mahajäänud. Tsingi võimekus haavade paranemiseks on teinud selle üheks salvi peamiseks koostisosaks. Ja need eelised kick ei ole piiratud. Sellel on veel üks unikaalne omadus - see parandab meeleolu ja hoiab meid depressiooni eest!
Avastage suurepärase mineraalide hoiused.
Te olete harjunud sööma tervislikku ja kõige tähtsam - mitmesuguseid toitu? Nii et tõenäoliselt pole teil tsinki akuutset puudust.
Isutus kadu, haavade aeglane paranemine, vähenenud suguülekanne, eelsoodumus infektsioonidele, kuiv nahk, kõõm - võimalus mõelda selle mikroelemendi puudulikkusele.
Igapäevaselt lisatakse toidule värsked köögiviljad ja puuviljad, juust, munad, tailiha, kaunviljad, karbid, täistera leib.
Energeetiline joog köömilisest
Idas on inimkeha ja tselluloosist saadud tsinki kasulikke omadusi enam kui 3000 aastat kasutanud. Rahvusvahelistel teaduskõrgkoolidel läbiviidud uuringute tulemused olid üllatavad. Tõestatud: must köömne - tervisemõõtmeline taastaja, tugevdades immuunsüsteemi ja andes tugevuse ja elavnemise.
Musta kummiõli sisaldab üle 100 komponendi. Tema seemned on selliste toitainete varud: valk, kaltsium, raud, vask, tsink, fosfor jne. Lõuna-California teadlased on ametlikult kinnitanud, et must köömne kasutamine stimuleerib luuüdi ja immuunsüsteemi rakkude tootmist. Must köömne vähendab tunduvalt suhkru taset veres, mistõttu kinnitab veelkord asjaolu: see taim on tõhusaks abinõuks paljude tuntud haiguste, sealhulgas diabeedi vastu. Must küüslaugust valmistatud tee suurendab tõhusust ja elujõudu.
Akuutne: tsüstiit!
Kevadise slahi ja halbade ilmastikutingimuste tõttu suurenevad sageli kuseteede häired. Eriti on vaja hoida neid, kellel oli juba tsüstiit (põie põletik). Eelnõu, aukutoru tuul, külmpink - kõik see võib põhjustada süvenemist. Viljakas muld tsüstiidile ja vere stagnatsioon vaagna veenides, mis on tingitud pikaajalisest istumisasendist (töötavad arvuti juures jne). Tsüstiidi vastu võitlemisel ilma arsti abita ja apteekri pädeva nõustamiseta ei saa seda teha. Profülaktiliseks hoolduseks on vaja võtta ettevalmistusi ravimtaimede baasil - need on efektiivsed ja neil ei ole kõrvaltoimeid.