Nüüd on laialt levinud erinevad spordiraditsioonid, mis on rasedatele kasulikud, üks neist on veeaeroobika. Kahtlemata aitab selline sport väga hästi naistele huvitavas olukorras. Kuid mitte kõik, rasedate naiste veeaeroobika näitamine kahjuks, on ka sellistes harjutustes vastunäidustatud. Need vastunäidustused sõltuvad raseduse individuaalsest käigust, teatud haiguste esinemisest emas ja paljudes muudes tegurites.
Millistel juhtudel rasevee aeroobika on keelatud
Loomulikult on vee klassid raseduse ajal väga kasulikud nii emale kui beebile. Raseduse puhul on kõrge vererõhk väga ohtlik. Kui naisel on kõrge vererõhk, siis on kehal füüsiline lisakoormus, suureneb oht aegadel. Ükski erand ja vesi aeroobika, on ka organismis vee lisarõhk.
Rinnaga toitvatel naistel, kellel on kardiovaskulaarsüsteemiga seotud kroonilised haigused, eriti ägeda faasi korral, on keelatud vesi aeroobikat kasutada. Sellised haigused on ohtlikud haigused. Haiguse seisundi halvenemise korral võib esineda rünnak, mis võib kaasa tuua nii lapse kui ka ema surma. Kui rase naine põeb südamehaigusi, tuleks igasuguseid raskusi vältida.
Raske toksoosi korral on vastunäidustatud ka rinnaga toitva veevaba aeroobika. Tavaliselt põhjustab raske toksoosi korral naisega sageli rünnakuid, mis tähendab, et organismis on mõningaid või muid probleeme. Sellepärast peate teatud aja jooksul hoiduma veeaeroobikatest. Toksikoos läheb tavaliselt huvitava olukorra esimesest trimestrist lõpuni, mistõttu see keeld on enamasti ajutine.
Rasedate naiste põletikuliste ja nakkushaiguste korral ei saa te vette kasutada. Raseduse ajal on sellised haigused eriti ägedad. Kuni töö täielik taastumine on väärt erapooletu, kuna sellel perioodil on kehaline aktiivsus piiratud.
Eriti on keelatud emaka verejooksu või emaka hüpertensiooniga naistele vesi aeroobikas osaleda. Kui naine tunnetab emaka tooni suurenemist või väikest määrimist, tuleb koheselt konsulteerida spetsialistidega. Selliste sümptomite esinemise korral võib isegi lihtne kõndimine põhjustada halvenemist ja veelgi rohkem rõhu all veeauru.
Samuti on vastunäidustatud füüsiline koormus, sealhulgas vesiaeroobika, rase koos lapse olemasolevate diagnoositud väärarengutega ja raseduspatoloogiaid. Sellisel juhul viiakse läbi asjakohane ravi, mille puhul kehaline aktiivsus on piiratud.
Muud vastunäidustused veeaeroobiale raseduse ajal
Sellel spordialadel on rasedatel teisi vastunäidustusi. Need sõltuvad iga naise raseduse individuaalsest käigust. Abordi ohu korral on keelatud vesiaeroobika; kusjuures naiste elundite probleeme põhjustavad erinevad heitmed, kui platsent asub emaka põhjas, mis sulgeb emaka emakakaela (kui treeningu ajal on kahjustatud platsent). Vastunäidustused rasedatele naistele, kellel on suurenenud vererõhu gestoos, valgu esinemine uriinis, turse. Sa ei saa külastada basseini neile, kellel on erinevad seenhaigused, krooniliste haiguste ägenemisega.
Enne kui hakkate selles spordis osalema, peate alati konsulteerima oma arstiga. Lõppude lõpuks, harjutuste ajal avaldab vesi teatud rütmihaige keha, mis võib olla teatud haiguste jaoks ohtlik.
See vastunäidustuste loetelu pole kaugeltki täielik, kuid paljudel juhtudel ei ole veeaeroobika soovitatav ainult teatud aja jooksul ja mõnel juhul kogu raseduse vältel. Koolitust ei ole vaja alustada spetsialistiga konsulteerimata, sest see võib osutuda kahetsusväärseks, sest rase naine on kahekordne vastutus.