Bulimia on patoloogiline seisund, millega kaasneb inimese isu suurenemine väljendunud kujul. Bulimia esilekerkimise ja arengu põhjused võivad olla üsna erinevad: toidukeskuse toimimise katkestamine, toitumisharjumuste vahelised suured vaheajad, ainevahetuse regulatsiooni rikkumine, glükoositaseme langus veres, mao funktsionaalsed häired ja maomahla suurenenud happesus, süstemaatiline üleluumine, sugurakkude vähenenud aktiivsus. Buliimia areng mõnedes täiskasvanueas naistel on tingitud pärilikust eelsoodumusest.
Sõltumata bulimia põhjusest, söögiisu järsul järsul tõusul ja sööda toidu hulga suurenemisel peate iga toidukorra kohta nõu pidama arstiga. Pärast bulimia arengu peamise põhjuse kindlakstegemist peab naine vajaduse korral läbima raviprotseduuri ja põhjalikult läbi vaatama oma toitumise korraldust.
Et vabaneda buliimia tekkega tekkivast rasvkoe liigsest kogusest, peab õiglane sugu kõigepealt mõistma järgmisi toitumisorganisatsiooni reegleid:
1. Inimese küllastumise määr pärast söömist sõltub süüa toitu toiteväärtusest. Kuid rohkem rasva ja süsivesikuid antud toote koostises, seda rohkem kaloreid, kui tassi valmistatakse, tarnitakse organismile ja rasvhapped ladestuvad meie kehas.
2. Isegi need toidud, mis sisaldavad suhteliselt väikest kogust kaloreid ja suure koguse toidu kontrollimatu tarbimise, võivad samuti kaasa aidata liigse kehamassi tekkimisele.
3. Buliimia all kannatavatele küpsustele naistele soovitatakse toitumisspetsialistidel suurendada selliste vähese kalorsusega toiduainete osakaalu, mis võtavad seedetraktist palju ruumi, et võimalikult kiiresti vabaneda ülemäärasest rasvarahustamisest. Sellised tooted hõlmavad peamiselt erinevaid puu-ja köögivilju. Tänu suure hulga taimse päritoluga toodete tarbimisele on küpsed naised, kes põevad buliimiat, jõudma küllastumise tunde, kuid samal ajal vältida liigset kalorsuse tarbimist organismis.
4. Kui buliimia ravikuuri võtmise ja toiduga seonduva toidu kohandamise tulemusel naine suudab end normaalsele dieedile tagasi pöörduda, on soovitav osaleda spordi sektsioonis või treeningklubis ülemäärase rasvkoe kiiremaks eemaldamiseks. Hoolimata asjaolust, et kehaline aktiivsus suurendab keha energiatarbimist, ei ole vajalik suurendada dieeti kalorisisaldust koos buliimia kujul tekkiva liigse kehamassiga, kuna selline tekitatud "energia puudujääk" põhjustab teie keha rasvamolekulide lagunemist, et täita harjutuste kalorikoguseid.
Teine oluline punkt, mis peaks pöörama tähelepanu täiskasvanueas naistele, püüdes kiiresti vabaneda buliimia tagajärgedest - on dieedi ja osalemise koolituse järgimise korrapärasus. Pidage meeles, et aktiivse elustiili hoidmine ja ratsionaalse toitumise reeglite pidev järgimine aitab suurendada keha kehakaalu tarbimist ja aitab seega kaasa rasvade ladestumise põlemisele ja näitaja korrigeerimisele, tagades kahju, mida buliimia areng on meelde tuletanud vastupidise soo inimestele.