Alustemperatuurimeetodi aluseks on progesterooni kaudne mõju hüpotalamuse termilistele retseptoritele, mis põhjustab menstruaaltsükli teise faasi baastemperatuuri tõusu. Teaduslikult tõestatud, et progesterooni mõju all rektaalne temperatuur tõuseb östrogeenide mõjul - väheneb. Kui me räägime nende andmete tõlgendamisest ovulatsiooni päeva määramiseks, mõistavad arstid, et ovulatsiooni päev on päev "enne temperatuurinäitajate kasvu algust". Basaltemperatuuri enne menstruatsiooni ei saa pidada usaldusväärseks meetodiks ovulatsiooni aja kindlaksmääramiseks (seos munasarjade muutuste ja baastemperatuuri muutuste vahel on vaid 40%). See meetod toimib hästi "kodus" testimiseks: see aitab planeerida rasedust menstruatsioonitsükli patoloogiate puudumisega.
Mis on ovulatsioon?
Ovulatsioon on menstruaaltsükli etapp, küpsenud muna väljumine kõhuõõnde. Naistel, kes on võimelised moodustama ovulatsiooni, esineb iga 21-35 päeva järel. Perioodilisust kontrollib munasarja follikulaarhormoon ja hüpofüüsi gonadotropilised hormoonid. Ovulatsioon aitab kaasa munasarjade koe hõrenemisele ja follikulaarse vedeliku kogunemisele. Iga naise püsivus muutub ovulatsiooni rütmi pärast 40 aastat, pärast abordi ja sünnitust. Kliimakteristikus ja raseduse alguses lakkab ovulatsioon. Ovulatsiooni subjektiivsed / objektiivsed sümptomid: kõhuõõne tõmbamine, BT-i alandamine ovulatsiooni päeval ja selle tõus järgmisele, suurendades vaginaalse lima, suurendades progesterooni taset veres. Ovulatsiooni ebaõnnestumist võib põhjustada genitaalide põletik, stress, süsteemsed haigused, kilpnäärme / neerupealise koore funktsioonihäired. Anovulatsioon ilmneb emaka verejooksu, vähese menstruatsiooniga, amenorröaga.
Viljakuse märgid (võime ette kujutada)
Tsükli alguses sulgub emakakaela avamine pistiku, mis koosneb paksest limasest. Muna küpsemine põhjustab östrogeenide kontsentratsiooni järsu suurenemise, mille tagajärjel hakkavad emakakaela näärmed aktiivselt lima. Esimesel etapil on bukaalne lima viskoosne, teisel on see libe ja läbipaistev - see väljendub tupe künnis niiskuse tundes. Loote lima sarnaneb toores munavalgega, see on rikas toitainetega, mida sperma vaja siseneda emakasse. Kontseptsioon on võimalik, kui on olemas lima. Võimatu, kui mitte. Veel üks tähtis viljatusmärk on emakakaela asend ja konsistentsi muutus. Enne ovulatsiooni on see kindel, kuiv, langetatud tupe alla. Ovulatsiooniperioodil muutub emakakaela niiskeks, pehmeks, tõstetud ülespoole.
Mis aitab määrata baastemperatuuri:
- naiste suguelundite haiguste esinemine;
- kas ovulatsioon on tulnud;
- "Ohtlik" (suure tõenäosusega rasedus) ja "ohutu" (rasedus on võimatu) päeva;
- Selgitamaks, kas ebanormaalne menstruatsioon või selle viivitus ilmnes kontseptsiooni;
- menstruatsiooni alguse aeg;
- tsüklis olevate ebanormaalsete kõrvalekallete olemasolu.
Alustemperatuur on mitteaktiivse organismi veri temperatuur. Seda tuleks mõõta pärasooles, sest see erineb tsüklite tõttu munasarjade funktsiooni tõttu. Verevarustuse eripära tõttu intensiivistuvad tsüklilised kõikumised eranditult rektaalselt. Ovulatsiooni määratlus põhineb vere temperatuuri mõõtmisel munandite veeni, nii et ei saa registreerida tupe või suuõõne temperatuuri - see on kasutu asi.
Normaalne basaaltemperatuur enne kuud: diagramm
Tavaliselt on BT ajakirjandus nagu "lendav kajak": esimesel poolel on temperatuur alla 37,0 kraadi, teises - üle 37,0 kraadi. Menstruatsioon kestab 5 päeva, BT-i langus enne igakuist võtab 4 päeva, tsükli keskele tõuseb 3 päeva, munaraku küpsub 15. päeval, rasestumispäevadeks on 9-21, teise ja esimese faasi numbrite erinevus on üle 0,4 kraadi .
Ideaalne ajagraafik naise tsirkuleerimiseks, mis on võimeline viljastama:
- alates menstruaaltsükli esimesest päevast kuni igakuise baastemperatuuri lõpuni 37,0 kraadi võrra 36,2-36,6 kraadi võrra;
- kuni tsükli keskpaigani on BT vahemikus 36,2-36,6 kraadi;
- mõnel juhul, enne ovulatsiooni, luteiniseeriva hormooni tipu alguse tõttu, BT väheneb 0,1 kraadi võrra;
- tsükli teist faasi iseloomustavad temperatuurinäitajad 37,0-37,4 kraadi (väheolulised kõikumised on lubatud);
- 14 päeva enne järgmist kuud ilmneb ovulatsioon ja BT tõstab 37,3 kraadi;
- 2 päeva enne igakuist basaaltemperatuuri järk-järgult väheneb ja menstruatsiooni alguseks ulatub 36,7-36,8 kraadi;
- esimese ja teise etapi keskmise BT indeksi vaheline erinevus peaks olema 0,4-0,5 kraadi.
Alustemperatuuri mõõtmise põhireeglid:
- Soovitav on mõõta BT 6-7 hommikul üks kord (pluss / minus tund);
- elavhõbeda termomeetri kasutamine, elektrooniline termomeeter moonutab näitu;
- ärkates üles ilma istuvata, ilma voodist välja pääsmata, peaksite sisestama termomeetri anumasse 4-4,5 cm sügavuses;
- graafiku kavandamisel on soovitatav hoolikalt kindlaks määrata tegurid, mis võivad mõjutada baastemperatuuri: haiguse kõikumine, alkohoolsete jookide kasutamine, unerohtute kasutamine ja ebapiisav magamine. Oluline on jälgida muutusi emakakaela limaskesta ja menstruatsiooni verejooksudes.
Kui basaaltemperatuur enne igakuist suurenemist - põhjused:
- 36,9 tsükli esimeses faasis. Põhjuseks on östrogeeni väike sisaldus, munasarjade ebaõige kasutamine. Naiste suguhormoonide puudus - muna ei küps - naine on selles tsüklis viljatu;
- 37,1 / 37,2 menstruatsiooni hilinemise taustal. Tõenäoline raseduse märk;
- 37.3 enne igakuist. Näitab ülekantud nakkushaigust või põletikulist keskendumist;
- BT on kangekaelne 37,1-37,5 tasemel. Kahtlane sümptom - suureneb emakavälise raseduse tõenäosus.
Kui baastemperatuur enne igakuist väheneb - põhjused:
- teises faasis langeb basaaltemperatuur (väheneb alla 37,0 kraadi) 1-2 korda. See on selge märk munade surmast;
- BT vähenemine enne menstruatsiooni kestab 3 või enama päeva. Olukord viitab "nõrga" munale, mida see immutamiseks ei töötanud;
- Menstruatsiooni hilinemise taustal langeb basaaltemperatuur alla 37,0 kraadi. See viitab munasarjade häiretele.
Menstruaaltsükli etappide variandid BT ajakavade alusel
- Kõrgtemperatuuri näitajad (36,9 ja 37,5) mõlemas faasis 0,4 kraadi vahega on hüpertermiline seisund, mis on üksinda.
- Mõlemas faasis on madala basaalse temperatuuri (36,1 ja 36,5), säilitades samal ajal 0,4-kraadise erinevuse, normaalne.
- Tavaline temperatuur teises faasis (37,1-37,4), kõrge (36,8) - esimeses. Öeldakse östrogeeni puudumist, mida tuleb võtta, kui rasedus lähemas tulevikus planeeritakse.
- Esimese etapi baastemperatuur normis (36,4-36,5), teine - normi alla (36,8-36,9). Kollase keha puuduse sümptom, mis täidetakse progesterooniga.
Kui vajate günekoloogi pärast põhinäitaja mõõtmist:
- alumised temperatuuri graafikud ovulatsioon puudub 3-4 menstruaaltsükli jooksul;
- mitmete tsükli taustal, millel on selge ovulatsioon ja regulaarne seksuaalelu, rasedus ei toimu;
- tsüklite olemasolu pikemaks kui 35 päeva, lühem kui 21 päeva;
- kõrge BT üle 18 päeva teises faasis raseduse puudumise korral;
- kõrge / madal basaaltemperatuur kogu menstruaaltsükli jooksul.
Alamtemperatuur enne menstruatsiooni aitab arstil tuvastada günekoloogilisi probleeme, panna õige diagnoosi, määrata õige ravi. Praeguseks on BT meetod kõige odavam ja odavam, kuid ka kõige ebausaldusväärsem. Ärge muretsege selle pärast, et basaaltemperatuuri graafikul on puudu või lisatäpsus, seda ei saa kasutada diagnoosimiseks ja raviks. Igasuguses kahtluses on vaja pöörduda günekoloogi poole, selle asemel, et olla seotud raviprotseduuriga.