Taoistliku massaaži tegevus ja eesmärgid
Seansside eesmärk on eemaldada kehast takistused, mis takistavad olulise energia levikut läbi keha.
- Taoistlik massaaž on soovitatav inimestele, kes on pidevalt rõhutatud ja väga närvilised.
- Regulaarsed visiidid spetsialistile aitavad taastada vaimset tasakaalu, vabaneda väsimusest ja unehäiretest.
- Kuna taoistlik massaaž ei ole lihtsalt keha mõjutamise meetod, vaid terve õpetus aitab regulaarseid iseseisvaid tegevusi peatada varajases vananemisprotsessis ja taastada kogu organismi funktsioone.
- Hingamise taastamine on üks peamisi rolle. Kui inimene hingab õigesti, ei takista miski energia voogu.
- Massaaži abil on hingamine ja kõikide keha protsesside taastamine mõne seansi jooksul tervendav.
Meeste ja naiste massaažid
Daoistlik näomassaaž
Põhimõtteliselt kasutatakse seda noorendamiseks. Ideaalis peaks spetsialist läbi viima kõigi nahapiirkondade põhjalikku uurimist, sest vastavalt iidse hiina õpetustele on iga osa inimest vastutav teatud siseorgani töö eest.
- Kogenud spetsialist saab kindlaks teha, millised probleemid elunditega on seotud naha seisundiga
- Taoistlik näomassaaž aitab tugevdada näo kontuure ja suurendada näo lihaste toonust
- Deoksifitseeritud ja toksiinid eemaldatakse, muutes naha terveks
- Massaažitehnikad aitavad taastada siseorganite tööd, kuna see mõjutab näo eripunkte
Naise rinnakarbi massaaž
Hiina naised näevad isegi vanaks. Erarav tähelepanu pöörab elastsele rinnale. Räägime sellise massaaži tehnikast, mida saate ise teha.
- Rindkere on võetud käes ja hakkab aeglase pöörlemise liikumist õlast keskkohani. On vaja teha üheksa sellist ringi ja lõpuks veidi vajutage palm rinnale nii, et peopesa keskosa jääks nibelisse.
- Ribi vahelise keha keskosas on rinnus, mille massaaž aitab stabiliseerida südame tööd.
- Peate protseduuri alustama kerge massaaži abil keskmise või nimetissõrme abil. See on valmistatud ümmarguste liikumistega.
- Liikuge ülaosast allapoole. Kui protsessis esines vähe valusid, tuleks sellele kohale pöörata rohkem tähelepanu.
- Ärge püüdke patsiendil raskelt suruda, kuid isegi mõõduka depressiooni korral ilmnevad mõni tund veel mõned valusad tunded.
Meesmassaaži taastamine
Ka mehed on kasulikud jõu taastamiseks keha sõtkumise spetsiaalsete tehnikate abil.
- Ümmarguste liikumistega vajutage kuklaliigesele, liigutage järk-järgult krae tsooni
- Pärast rasket füüsilist tööd võite teha lambaliha taastavat massaaži, tehes ringikujulisi liigutusi, samal ajal surudes alla õlariba
- Samamoodi saate venitada ja lülisambaid. On vaja kergelt vajutada igale selgroolütikule sõrmedega padjad, liikudes ülevalt alla ja seejärel korrata neid samme vastupidises järjekorras.
Et paremini mõista, kuidas energia korralikult taastada ja lõõgastuda, ei piisa lihtsalt teoreetilisest teadmisest. Seetõttu soovitame teil treeningvideot vaadata.