Kõik tänapäeva naised imestavad: kuidas igapäevaste murete seas noorte ja ilu säilitada, ilma et kaotataks palju väärtuslikku aega? Lõppude lõpuks ei suuda mõni lähedane inimene, kulda kaalu järgi, kuid ilma korraliku hoolitsuseta ilusale naisele ja fashionista kehale.
Kuidas saate kõike juhtida, mitte midagi puudu saada, tähelepanu pöörata tähtsale? Nagu alati, on päästmiseks ette nähtud tegevuste selge planeerimine. Jah, see on natuke monotoonne ja igav, kuid muidu jääb igavesti hõivatud naine meeldivateks lõõgastumisteks ja enda eest hoolitsemiseks ning soovitud õitsev välimus jääb kaugeks unistuseks.
Tegevuskava
Nii hakkame süstemaatiliselt ja samm-sammult alustama pikaajalist soovi saada hiilgav jumalanna.
1. Märkimisväärse osa kriitikaga (ainult ausalt - meie endale proovime!) Me hindame praegust seisundit kehas peitmiseks. Määrake kosmeetilise rünnaku põhisuunad. Igaühel on oma lähenemisviis väljanägemise eest hoolitsemisele, kuid peamised tähelepanu esemed on sarnased:
- näo, kaela nahk
- keha nahk
- näitaja probleemsed alad
- karvad
- küüned.
Me ei võta arvesse füüsilist tegevust (kuigi see on ka ilu ja elavnemise pandiks), siin on tegemist oma keha igapäevase hooldusega.
2. Selliste soovitud ja vajalike tervise parandamise protseduuride nimekirja koostamine. Me valime need hingega, meelega, hoolitsedes armastatud iga raku eest (just nii!), Valmis muutuma keha kustutamiseks. Tõenäoliselt on see nimekiri väga lai, kuid seda ei tohiks unustada, et nädalas on ainult 7 päeva ja kõigis neist on ilu jaoks palju meeldivaid minutusi. Seetõttu valime kõige vajalikumad tegevused, mida kindlasti ei saa vältida. Näiteks:
- näo, kaela nahk (lisaks igapäevasele pesemisseadmele!): koorimine, puhastusmask, toitev mask, niisutav mask
- keha nahk: koorimine, toitmine, niisutav
- Probleemsed alad joonisel: tselluliidivastaste vahendite kasutamine koos määrdega
- juuksed: mastikapital (taastav, taastav - sõltuvalt juuste vajadustest), juuste, ripsmete, kulmude pinguldav mask (vajadusel)
- naelad: tugevdamine, toitumine.
3. Arvestades iga päeva ajutisi võimalusi (tavaliselt hilisõhtul), katkestame menetlused 5-6 päeva. Samal ajal püüame jagada iga tsooni hoolikalt ühtlaselt, st teatud suunas (näonahk, juuksed, küüned), ei ole soovitav kõik samal ajal teha. Keskmiselt saab naine kodus kosmeetiliste trikkide jaoks kulutada 10 kuni 30 minutit päevas. Lisaks on kasulik teha korraga mitu protseduuri, nautida meeldivat kumulatiivset mõju.
Ligikaudne ilu ajakava
Esmaspäev : kandke masseerimata liigutusi näole, kaelale ja pärast maski puhastamist koorides. Määrige riideid, kulmudele, kastoorõli, mis tugevdavad ja kasvavad mõne minuti pärast, eemaldage liigne puuvillane tampoon.
Teisipäev : tihked labakindad ja puhastusvahend (koorimine) intensiivselt kooruvad naha ümber kogu keha, siis "joome" seda koore või õlidega (oliiv, virsik, aprikoos, mandel - kõik saab koos kasutada, ühendades need klaaspudeliga).
Neljapäev : nanomantsüttiv-tselluliidivastane ravim, intensiivselt hõõrudes see kehas olevatesse probleemsetesse piirkondadesse. Paralleelselt pöörame tähelepanu ka karvade eemaldamisele, kulmude korrigeerimisele ja muudele isiklikele tühikutele.
Reede : me tugevdame juuksejuhte spetsiaalsete vahenditega, või takjas, kastooriumi, oliiviõli, seedripuu õli. Sellel toitev (noorendav) mask näol.
Nädalavahetused : puhkus, lõõgastus, positiivsed emotsioonid, plaanid ja skeemid! On tõestatud, et positiivne mõtlemine, suhtumine, hoiakud on inimese füüsilise seisundi suurepärase tervendava toimega. Ja naise atraktiivsus ja teeme imesid. Nii mõtleme endale ja meie kehadele ainult positiivselt ja rõõmsalt, heledates värvides, mis esindavad meie võluvat pilti!
Skoreevsego, algul mõjutab ilu graafik oluliselt aega, tugevust, organisatsiooni. Kuid harjumus on stabiilne asi ja teatud aja pärast võib iga naine masinale vajalike protseduuride korda korrata. Ja kui teete seda kõike koos rõõmsa tuju, armastuse ja hellusega, siis see tulemus võtab kaua aega. Keha reageerib pidevale hooldusele kiirguse, tervise, elavdamise ja noor, hoolitsetud ilu podvoshichennye vaated hõlpsalt lendavad vastata uuele õnnelikule päevale.