Diabeet.
Suhkurtõbi on tõsine ja väga levinud haigus. Kui vereanalüüs näitab suhkrusisaldust, on põhjust arvata oma tervist.
1. tüüpi diabeet on kõhunäärme talitlushäire tagajärg. See ei tooda insuliini, mis kontrollib veresuhkru taset. Sellised patsiendid sõltuvad insuliini süstimisest.
2. tüüpi diabeet on haigus, mille korral keha ei saa insuliini kasutada ettenähtud eesmärgil. Näiteks suures koguses suhkrut sisenev veri. Insuliinil pole lihtsalt aega areneda sellises koguses, kus see on vajalik. See haigus võib põhjustada nii pärilikku kui alatoitlust.
3. tüüpi diabeet on rasedusdiabeet. See on diabeedi vorm, mis avaldub ainult raseduse ajal ja seejärel läbib iseenesest.
Haiguse sümptomid:
- krooniline väsimus;
- näljahäda;
- janu;
sagedane urineerimine;
- kaalulangus;
nägemisteravuse kadu;
- jäsemete jäsemed;
-paatia:
-hogovruzheniya;
kehatemperatuuri langus.
Kui märkate üht või mitut loetletud sümptomit, ärge paanitsege, peate arsti õigeaegselt vaatama ja võtma kõik meetmed, et te ei kaotaks tavapärast elukvaliteeti.
Ülekaalus.
Kahjuks pole see kõik, mis on maitsev, kasulik. Maiustused on nii head, et nad lihtsalt ei suuda kaduda ilma jälgi meie suus.
Kontrollige, kas olete sõltuv diabeedist, see võib olla väga lihtne. Kontrollige, kas teie 80 cm talje on teie jaoks pikem. Kui see on kõrgem, on aeg teha kõik vajalikud testid.
Kui te võtate kristalliseerunud, koogid, küpsised ja koogid piiramatul hulgal, näete varem või hiljem mõningaid muutusi teie kehas. Lemmik-teksad ei jõua kõige otsustavasse hetkesse ja mõne aasta pärast on teid juba osakonnad riietatud. Loomulikult on õnnelikud, kellel on hämmastav ainevahetus ja nad saavad midagi süüa. Kuid enamasti toob vale toitumine kaasa liigse kaalu.
Selleks, et vältida rasvumise arengut, peate lihtsalt asendama suhkru teravilja, puuviljade, köögiviljade ja pähklitega. Liigne rasv põhjustab hüpertensiooni, liigeste ja lülisamba probleeme, siseorganite haigust. Kui soovite säilitada mitte ainult välimust, vaid ka tervist, siis on õige toitumine vajalik.
Kuidas võidelda?
Mis siis, kui olete üks nendest armastajatest, kes tunnevad juba aastaid juba iseenda nautida suhkru kahjulikke mõjusid? Alustuseks vaata oma toitu. Ärge nälgige ennast. Asendage suhkrut sisaldav toit rohkem kasulikega ja muudge ülejäänud toidud tasakaalustatult. Ärge eemaldage ennast täielikult glükoosist, see on vajalik täisajaga aju tööks.
Liikuge rohkem Täislastele on vaja sporti, olgu see siis isegi tavaline jalutuskäik, mis kõige tähtsam, ei luba ennast olla laisk.
Järgige kaloreid. Ühel päeval vajate mitte rohkem kui 1800 kcal, seega jälgige toodete toiduväärtust.
Äärmuslikel juhtudel ei ole kirurgia üleliigne, kui toitumine, spordi- ja kosmeetilised protseduurid ei aita. Pidage meeles, et on äärmiselt kurja ja väga täiuslik on kahjulik. On vaja lihtsalt saavutada norm ja seeläbi lahendada palju probleeme - nii esteetiline kui ka tervisega seotud.