Lihtne supp Kõigil vanustel lastel on toidulisandis oluline supp, sest see toitev ja tervislik toit aitab parandada seedimist. Suppi ei kasutata ainult toodetes, millest see on valmistatud - reeglina on see rikkalik valgu- ja vitamiinide liha ja köögiviljad, aga ka toiduvalmistamise meetod - toiduvalmistamiseks sobilik, mis sobib imikutoidu jaoks. Igal aastal on kasulik kerget köögiviljasuppi valmistada, kui ei ole värskeid köögivilju, võite kasutada külmutatud köögivilju. See supp sobib laste kasvatamiseks 1 aasta või 8 kuu jooksul ilma köögiviljade külvita - kui teie beebil ei ole piisavalt hambaid ega närimiskursusi, pühitakse see läbi sõela või segatakse segistiga.
Koostis:- Kana puljong 750 ml
- Kartulid 2 tk.
- Squash 1 tk
- Porgand 1 tk.
- Tomatid 1 tk
- Sibul 1 tk
- Päevalilleseemne rafineeritud päevalilleõli 3 spl. l
- Sibula roheline 30 g
- Sool 1 tl.
- 1. samm: peate suppi tegema: kana puljong, keskmise suurusega köögiviljad - suvikõrvits, kartulid, porgandid, sibulad, tomatid, sool, maitsestamiseks mõeldud taimeõli ja värsked ürdid.
- 2. samm. Pange kartulid ja suvikõrvits kuubikuteks.
- 3. samm: koorige tomati.
- Samm 4 peeneks lõigatud sibul, porgand ja tomatid.
- Samm 5 Sibul, porgand ja tomatid praadida taimeõlis 5 minutit.
- Etapp 6 Keeda keeduküpsis pannige kuubikutega kartulid ja küpseta 5 minutit pärast uuesti keetmist.
- Samm 7 Lisa suvikõrvits ja keetke veel 5 minutit.
- 8. samm Lisa praetud sibulad, porgandid ja tomatid ja küpseta 5 minutit (kuni kõik köögiviljad on pehmed). Serveerige koos maitseta piserdusega hapukoorega.