Spirulina on sinakasroheline mikropaleng, mille kiud on keerdud niinimetatud spiraaliks, see on samaaegselt taim, mis suudab fotosünteesi ja samal ajal ka bakteri. Looduses levib see leeliselistes järvedes (Aafrika, Mehhiko, Hiina). See kasvab üsna kiiresti, saate öelda tundide kaupa. Vee pinnal moodustub spiraulina tihedad massid, kuid kui need muutuvad piisavalt tihedaks, et fotosünteesi jaoks vajalikku valgust ei edastata, hakkab nende vetikate kasvuma hakkama. Samuti on spurulina kasvandusi, kus vetikate mass segatakse spetsiaalselt loodud labadega, et mitte pidurdada kasvu. Ja selle tulemusena kasvavad vetikad nii kiiresti, et nad ületavad mis tahes põllukultuuri, isegi maisi ja sojaube. See määr on nii muljetavaldav, et ÜRO oma näljaga võitlemise projektides nõuab spurilina tuleviku toitu. Kui te seda mõtlete teoreetiliselt, siis võib väike tiik toita 60 000 elanikku.
Toidulisandite loomisel need vetikad kuivatatakse, seejärel surutakse, kuna spirulina looduslikus olekus ei säili pikka aega. Ja kuivatatud kujul, alates iidsetest aegadest, kasutatakse seda joomiseks. On arvamusel, et spurulina on meditsiinilised omadused ja nad hakkasid õppima alates hetkest, kui nad said tutvuda Tšaadi järve kaldal Aomenis elava kanememi hõimuga. Nagu selgub, hõim pidevalt toidab Spirulina. Hõimu esindajad koguvad seda taimi järvepinnast, kuivatage see päikese käes ja tee sellest koogid - "dihe". See toode on aluseks küüslaugule, mis on maitsestatud nõudes valmistatud spetsiaalsete nõudtega. Kuivatatud "dihe" jahvatatakse, valatakse vette, kaetakse soola, lisatakse tomatid ja tšillipipari. Kui sa usud aafriklasi, siis "dihe" asendab neid ja kala ning isegi liha? kui jahindus või kalapüük ei õnnestunud.
Selgub, et spirulina toiteväärtus ei ole väiksem kui piim, munad või piim, sest see sisaldab 70% valku, mis sisaldab kõiki inimesele vajalikke aminohappeid. Veiselihas, nagu selgus, on valk vähem kui kolm korda. Spekulinaal leitud valk on inimese vetikate rakkude spetsiifilise struktuuri tõttu palju lihtsam ja kiiremini assimilatsiooniks inimese organismiga.
Spiruliinil olevate toidulisandite reklaami kirjeldused lubavad kaalulangus ostjale 20 päeva ja kaal, vastavalt lubadustele, kui te võtate seda ravimit, peaks vähenema 6-15 kg ja rasvade hoiustamine vyagodnichnoy piirkonnas ja kõhu 40 päeva. Tavaliselt tekib küsimus: millised on spiraali sissetoomised keemilised ained, mis stimuleerivad seda tulemust?
Spiruliin sisaldab lisaks valku ka umbes 2000 aktiivset ainet - see on vitamiinid, iaminohapped ja mineraalained ning ensüümid. Glükoogensisaldus tagab energiakorralduse, türosiin aeglustab vananemist ja takistab graanustumist, tsüstiin reguleerib kõhunäärme seisundit, arginiin puhastab verd ishlaakide toksiinidest, tiamiin tugevdab närvisüsteemi. Kõige väärtuslikumat toimeainet vpiriini peetakse fikotsüaniiniks - see on vedeliku rakkudele vajalik pigment ja tänu millele toimub fotosüntees. Fikotsüaniin avaldub inimorganismides kui võimas antioksüdant, mis on võimeline ennetama vähirakkude arengut. Seetõttu kasutatakse spurulina selliste haiguste raviks nagu aneemia ja kiiritushaigus.
Kuid lugedes liigsete rasvade põletamist, tänu Spirulina aktiivsetele komponentidele, pole seda väärt. Spirulina aitab metabolismi reguleerida. Polüküllastumata rasvhapete olemasolu see mõjutab veresuhkru ja kolesterooli stabiilsust. Kui rasvumine on ebaõige ainevahetuse tagajärg, on spurulina väga reaalne kasu, see tähendab, et see normaliseerib vale ainevahetuse. Kuid kui liigne kaalu põhjustab süstemaatiline alatoitumine ja elu liikuvuse puudumine, siis sel juhul ei saa spurulina aidata.
Kapslite müüjad väidavad, et spirulina, millel on suur proteiinisisaldus, on võime näljatunde tühjeneda, kui inimene jälgib dieeti, kuid samal ajal täiustab kogu keha kogu vajaliku komponendiga. See väide on üsna vastuoluline, kuna inimesed ei tunne tablettidena sisalduvate toitainete küllastumist, vaid maos olevast toidust.
Spirulina kaalukadu laine on juba kogenud Hiina ja Ameerika. Kõik see aitas Hiina ja Ameerika teadlastel teha erinevaid uuringuid, et tuvastada spiraaliin omadusi, aidates kaasa kehakaalu langusele. 2008. aastal kontrollisid hiina teadlased hiirtel populaarse Ameerika toidulisandi, mis sisaldab spiraaliini. Selgus, et näriliste metabolism ei muutunud, mis tähendab, et see ei mõjuta ka inimesi. Ameerika tervishoiuministeerium korraldas vabatahtlike uuringu. Subjektid tundsid kolesterooli taseme langust ja vererõhu stabiliseerumist. Kuid nende kaal ei vähenenud.
Kokkuvõtteks on see, et spurulina on väga kasulik, see on tervisliku toitumise element ning vitamiinide ja toimeainete allikas, kuid kahjuks pole tal midagi pistmist kehakaalu kaotamisega. Seega on parem uurida üksikasjalikult maagilise tähenduse koostist ja teha seejärel ostuotsus.