Praegu populaarse sõna spa programmi päritolu on mitu varianti. Ühe versiooni järgi on termini spa tuletatud ladinakeelsest sõnast "sparsa", mis vene keeles tähendab "voolavat". Teiste eelduste kohaselt võib mõistet spaa dekribreerida ka uuesti kui ladinakeelne lühend spa: sanna pro akva, mida sõna otseses mõttes võib tõlgendada kui "tervist läbi vee". Veel üks võimalus selle sõna esilekutsumiseks oli Belgia spaa spaa linn. Terviseprogrammide kaudu tuntakse terves maailmas terviseprogramme, mille peamised komponendid on mitmesugused meetodid looduslike veeallikatega, millel on meditsiinilised omadused. Praegu on Spa üks maailma juhtivaid hüdroteraapia kasutamise keskusi.
Kõige tavalisem ja üldtunnustatud sõna spa on järgmine: mineraalvee allikas, terviseprogrammi keskus, mis põhineb hüdroteraapia kasutamisel, spetsiaalse hüdromassaažiga bassein.
Spa programmi peamised komponendid on igasugused veeprotseduurid (dušid, erinevad vannid, vann, saun jne). Spa programmi osad võivad sisaldada ka massaaži ja erilisi kosmeetilisi protseduure juuste, käte, jalgade hooldamiseks. Tervishoiu spaades kasutatakse laialdaselt taimseid ravimeid, eriti erinevate taimsete teede kasutamist, mis avaldavad positiivset mõju paljudele inimkeha organite organitele. Spaaprogrammi põhikomponentidena tuleks mainida spetsiaalset toitu (spaa-toidul on isegi mõiste "spa-toit", et näidata peamised kriteeriumid roogade valimiseks spaas). Spa salongide külastajate menüü on tehtud vastavalt kahele põhireeglile: küpsetatud ja süüa toidud peaksid olema maitsvad, kuid samal ajal sisaldama väikest kogust kaloreid. Veel üheks terviseprogrammi komponendiks on vitamiin kokteilid, mis on tervislikud magustoidud, rikastatud vajalike vitamiinidega inimestele optimaalse suhtega üksteisega. Aroomiteraapia on ka spaategevuse põhielementide hulgas väärtuslik. Looduslikke eeterlikke õlisid kasutatakse spaaprogrammis laialdaselt nii eraldi kui ka koostisosana kombineeritud kehahooldustoodete valmistamiseks koos erinevate geelide, kreemide, terapeutiliste savidega. Nendel toodetel on kosmeetiline ja taastuv toime ning neid kasutatakse massaažiks, pakkimiseks, näomaskide ja vannide valmistamiseks.
Erinevates salongides olevate spaaprogrammide olemasolevad erinevused sõltuvad eelkõige nende või nende tervishoiuasutuste põhieesmärkidest. Sõltuvalt teatud komponentide lisamisest võib spaaprogramm olla suunatud kehahoolduse saavutamisele, kehamassi ülejäägi vähendamisele, efektiivsuse tõstmisele, sileda joonise moodustumisele. Spaaprogrammi protseduuri pikkus on samuti erinev, kuid enamasti on see üks kuni neli nädalat. Nädal taastamiseks ja pärast tööpäeva nädala pärast on välja töötatud spetsiaalsed ühepäevased spaaprogrammid.
Spetsiaalsetes meditsiinikeskustes, spordi- ja tervisekeskustes ja spaades saate läbida spa programmi põhiprotseduure.