Toores juurviljad "Health" salat on hea ja maitse kombinatsioon, kuna see on valmistamise väga lihtne! Väga kerge ja köögiviljasuhkur sobib suurepäraselt paljude liha- ja kalaroogadega. Kreeka pähklid täidavad tassi hästi ja küüslauk annab vürtsikas teravuse. Ja pannile pannakse isegi maitsev, pähklid võib praadida kuivas pratisütti või soojendada ahjus. Selgub, et teie tervise eest hoolitsemine on ka maitsev! Võtke seda maitsvat retsepti oma igapäevaste roogade kogusse ja te ei kahetse seda. Lihtsa retsept on raske välja mõelda. Nii et söö oma tervist!
Koostis:- Porgand 2 tk.
- Apple 2 tk.
- Peet 1 tk
- Küüslauk 1 küüs
- Pähkel 50 g
- Majonees 50 g
- 1. samm Pese kõik köögiviljad põhjalikult. Õunad peaksid olema magusad ja hapud, porgandid ja peet, magus ja mahlane. Peediga salatides võta üks kolmandik porgandite arvust.
- 2. samm. Puhastatud õunad, peet ja porgandid hõõruda jämedasse riivrisse ja küüslaugu pressitakse küüslaugu abil. Salad "Tervis" täidetakse majoneesiga ja lisatakse paar lusikad kreeka pähklitest.