Kahjuks ei mõista meie keha inimkeelt. Aga kui te olete oma keha ja endaga rohkem tähelepanu pööranud, võite väga hõlpsalt märkida isegi väikeseid signaale, mis on sisestatud, et aidata. On vaja teada, milliseid muutusi kehas tuleb pöörata erilist tähelepanu, et vältida tõsiste haiguste arengut igas võimalikul viisil.
Sordiaretuse säilitamine, see tähendab ennetamine.
Ükski naistest ei ole eri haigustest immuunne. Seetõttu on iga kaasaegne, armastav naine elementaarsete ettevaatusabinõude järgimiseks väga oluline:
- kaitsta seksuaalselt edastatavate nakkuste eest.
Naine peab olema reegel: alaline partner (ennekõike, et see oleks abikaasa). Kui te ei järgi seda reeglit, peate alati hoiatama. Käekotis on iga kaasaegne naine, lisaks muudele tühikutele, kondoomi. Igal juhul, nii öelda, ettenägematu sündmus.
Tuleb meeles pidada, et kui teil on kondoomi kasutamisega koos partneriga ikka veel seksuaalvahekord, ja te ei ole selle partneri suhtes kindel, siis seksuaalsete infektsioonide nakatumise juhtumitest on vaja võtta hädaolukorras kaitsemeetmeid.
- on kaitstud soovimatu raseduse korral.
On vaja püüda vältida kunstlikku abort, see tähendab abort, kõikvõimalike vahenditega ja meetoditega, sest see ei saa mitte ainult teie tervist häirida, mille järel võib vaevu olla lapsi, vaid see on ka suur patt, mis võrdub mõrvaga.
- järgige hügieeni põhireegleid.
Alates lapsepõlvest on teada, et puhtus on tervise tagatis. Seetõttu on väga oluline regulaarselt pesta ja mitte ainult, vaid ka kaks korda nädalas vanni või dušši võtmiseks.
Tasub teada, et selliste haiguste, nagu mükoplasmoos ja klamüüdia patogeenid, kantakse üle veega. Seepärast soovitame genitaalide pesemiseks kasutada filtreeritud või keedetud vett.
- hoia oma jalad soojas.
Tal on väga lihtne külmuda. Selle aja jooksul on immuunsüsteem nõrgenenud ja kehasse sisenenud nakkuse areng on ideaalseteks tingimusteks. Kui proovite säilitada immuunsust kehaliste harjutuste ja vitamiinidega, saate vähendada nakatumise riski, mis on seksuaalselt läbi viidud mitu korda.
- külastage kaks korda aastas günekoloogi.
Iga naine vähemalt kaks korda aastas peab günekoloog läbi vaatama. Mõned endokriinsed ja nakkushaigused esinevad asümptomaatiliselt esialgses faasis. See tähendab, et te ei pruugi oma haiguse kohta midagi teada, kuigi olete olnud haigestunud mitu kuud. Selle asemel, et ravida keerulist ja pikaaegset ravi, on palju lihtsam ära hoida haiguse arengut.
- pöörake tähelepanu menstruatsiooni regulaarsusele.
Paljud noored tüdrukud ja naised ei pööra tähelepanu igapäevase korrapärasusele. Kuid see võib olla esimene signaal, mis näitab kohaliku või kesknärvisüsteemi munasarjade funktsiooni tõsiseid rikkumisi, mis võib hiljem põhjustada viljatust.
Seetõttu soovitame tungivalt igal poolaastal külastada spetsialisti arst-günekoloogi. Ma arvan, pole veel vaja teile veel kord meelde tuletada, et teie tulevase lapse tervis sõltub sellest, kuidas te oma tervist säilitate ...