Millal peaksin öelda?
See on üks peamisi küsimusi, mis puudutavad kõiki õpilasi, kes hakkavad ema saama. Kuidas teha saladus selgeks, kui rääkida oma rasedusest õppejõududele? Iga naine peab ise seda otsustama. Keegi on hea meelega valmis seda kogu maailmale hüüdma sellel päeval, kui nad saavad positiivse tulemuse. Keegi - ebauskliku või hirmu tõttu - eelistab varjata oma rõõmsat sõnumit kauem. Kuid ikkagi on mõistlikum, kui te teavitate ametivõime (rektorit, armastatud õpetajat) oma elus eelnevalt välja toodud muudatustest. Nii saate anda nõu, millal ja kui kaua aega võtta akadeemiline puhkus, millal kooli tagasi pöörduda. Ja ärge mõelge samal ajal, et te ütleksite iseendale järeleandmist või õpingutega järeleandmist. Las suhtumine teie õpetajatele jääb samaks. Kuid õpetajad peavad tingimata kahtluse alla asjaolu, et teil on nüüd tervisega seotud üllatusi - unisus, puudumine, halb enesetunne, vähenenud püsivus, suurenenud närvilisus.
Olge ilusad
Muidugi peaks õpilane välja nägema õigesti - ülikoolis on teie välimus oluline. Tahad endiselt olla kõige atraktiivsem ja ilusam. Ja sul on kõik võimalused. Rasedus läheb paljudele naistele, tundub, et nad hakkavad õitsema, muutuvad magusaks ja õrnaks loomaks. Ja hägune ja imeline nahk pole raske märkida! Seetõttu ei ole rasedus põhjus unistus meik ja juuksuriteenuste järele. Ärge kartke, kvaliteetne kosmeetika ei kahjusta teie beebi, kuid juuksevärvidega ja eriti keemiaga peate olema ettevaatlikumad.
Rõivad peavad vastama kooli staatusele. Laske see mitte ainult stiilne, vaid ka mugav. Ärge püüdke pigistada pingutatavaid pükse või suruda oma kõhu selg, ronides kitsasse kleidi. Sa pead olema mugav! Sama kehtib kingade puhul - see peaks olema mugav. Kuid kõrga kontsaga kingad tuleb kõrvale jätta, eriti raseduse teisel poolel ohtlik.
Õppige ja õppige jälle!
Uuringud on alati seotud stressi, väsimuse, stressi ja ärevusega. See on alati töö. Ja mitte kõige lihtsam. Kuidas me saame tagada, et ta ei kahjusta tulevast ema? Esiteks ärge unustage, et tööpäev peaks kesta kauem kui kuus tundi. Teiseks tuleb eelnevalt kohaneda asjaoluga, et olenemata sellest, kui oluline oli ülikoolis õppimine, on lapse sünnist veelgi tähtsam. Kuna uuringut võib vajaduse korral edasi lükata ja juba toimunud rasedust ei saa edasi lükata. Kolmandaks, selle ootamatut olukorda ei pea tajuma oma plaanide ja lootuste kokkuvarisemisega. Mõelge, kui palju õnnetuid paare unistab imiku sünnitamisest. Kui palju nad kulutavad selle raha ja aja eest, oodates rasestumise võimalust! Igal juhul on teil alati õigus oma õpinguid jätta, õppida akadeemilisel tasemel või isegi kandideerida korrespondentkursusele. Kuid mõnedel emadel õnnestub õpingud lõpetada, kui nad on rasedad või isegi väikese lapsega oma kätes. Kõik on võimalik! Peaasi, mäletan: sul on saatuse kingitus! Oled nüüd noor, täis energiat ja energiat, mis tähendab, et suudate toime tulla kõigi probleemidega ja mõne aasta pärast naasete oma vanasse elu - õppimiseks, töötamiseks, aktiivseks eluviisiks ja suhtlemiseks oma sõpradega.
Igapäevased ohud
Millised on ohud, mis võivad ootama tulevase ema ülikoolis? Peate ümbersõitama kõik suitsuga täidetud ruumid ja paluma ka kaasõpilastel suitsetada teie kõrval. Arvuti puhul, ilma selleta, ei saa õpilane loomulikult ilma. Aga vähemalt proovige, istuge monitoril, iga poole tunni järel, et korraldada puruneb. Ärge kurke lubage tuppa tõusma, kõndima, ventileerima ruumi. See on väga tähtis, eriti raseduse lõpus.
Teine oht rasedale naisele on spetsiaalne "üliõpilane" dieet. Igapäevases lauas tuleb nüüd kindlasti olla kohal: hapupiimatooted, liha, värsked köögiviljad ja puuviljad. Unustage kiirtoitu! Kui teie koolis on buffet (nüüd pole see haruldane) - proovige süüa seal nii looduslikult kui võimalik ja õigesti. Pea meeles, et teie laps vajab täielikku õhtusööki: kuumad toidud (esimene ja teine), alati salat. Lisaks pane alati oma seljakotti paar võileibu juustu või tailihaga, paar õunu, pähklit ja mahla kotti. Need on söögipulgad, mis aitavad toime tulla toksikoloogiliste rünnakutega. Samuti püüdke sageli oma asendit muuta, et vältida valu alaselja ja tagasi. Loengute vahele liikuge aktiivsemalt, liigutage lihaseid ja vältige õhu hingamist.
Pisut meeldivat
Rasedus ja koolitus ei tähenda ainult stressi istungjärkude ajal, sünopsiid ja loenguid. Ülikoolis õppimine tähendab kohtumist sõpradega, kinosse minemist, teatri-, muuseumi- ja baaride külastamist, erinevaid reise. Kas tulevane ema peaks seda ennast eitama? Mitte üldse. Loomulikult on mõningaid piiranguid: sa ei saa suitsetada, alkoholi võtta, kulutada palju aega jalgadele ja magada vähem kui kaheksa tundi. Muul juhul jätkub ülikooli rasedus samamoodi kui väljaspool seda, täites elu samade rõõmudega.