redis Redis - üks esimesi kevadiseid köögivilju, millel on terav maitse ja meeldiv magusus sinepiõli suurema sisalduse tõttu, mis annab ainulaadse maitse. Kuid vähesed inimesed teavad, et redis on palju kasulikke omadusi ja võib isegi aidata vabaneda kroonilistest haigustest. Ja kiu sisaldus selles on sama nagu kapsas, tomatid ja peedikas.
Kasulikud omadused redis
kasulikud omadused redis Selgub, et redis sisaldab palju vitamiine: C, PP, fosfor, magneesium, raud, kaltsium, kaalium, naatrium ja isegi nikotiinhape. Nende vitamiinide kompleks aitab puhastada kolagraafiradasid, eemaldab kehast liigse niiskuse, parandab söögiisu ja soodustab kerget soolepuhastust. Selle varajase köögivilja korrapärane kasutamine aitab teil võitluses liigse kilogrammi ja diabeedi vastu. Lisaks sellele on redis antibakteriaalsed omadused ja suurendab immuunsust. Kevadel, mil meie keha nõrgestab ja kaldub erinevate viirushaiguste ägenemise vastu, muutuvad redis koos värskete maitsetaimede ja köögiviljadega suurepärase ennetava aine ARI-ga. Ja selle pektiin, mis see sisaldab, aitab kaasa radionukliidide eritumisele, mis on praeguse ökoloogia tõttu oluline.
Mis on parem kui top või root?
Kasulikud omadused ja tops on redis, mis sisaldab vähem vitamiine ja eeterlikke õlisid. Ja hea koduperenaise käes on see noorte kevadiste roheliste roogade jaoks suurepärane lisand salatile, mis on rohelist borski või okroshke esiletõstmine. Kui lisate fantaasiaid, siis on isegi redisuppide kaunid ja kõige tähtsam - kasulik komponent söögiriistadest.
Armsad daamid
redis maskid Mulle sai tõesti huvitav, kui redis on nii palju kasulikke omadusi, kuidas seda saab kasutada näo naha parandamiseks. Internetis raputades leidsin ja proovisin ühe hea retsepti toitevale näomaskile, mis saab kevadel teie "võlukepp". See soodustab naha küllastumist vitamiinide ja mineraalidega, parandab nahaärritust, toidab ja noorendab. Peate segama ainult 2 peeneks riivitud redise, 1 tl mett ja 5 tilka oliiviõli. Kõiki neid peaks näole viima ja laskma seista 5 minutit, seejärel tuleb see pesta veega. Saate näha tulemust pärast selle tervendava maski esimest rakendamist. Samuti kasutatakse redise eemaldamiseks verevalumid. Selleks kasutage redisimahlat, mis segatakse sama koguse viinaga ja muudab lusikad valus kohale. Minu vanaema ütles mulle, et kui redisid kergendati, siis freaklehed helendavad. Nad võtsid väikeseid puuvilju, lõigasid need pooleks ja pühisid oma nägu. Vahetult hakkasid freaklehed muutuma vähem märgatavaks. Üldiselt võib-olla sina ja redis aitavad vabaneda mõnedest väikestest probleemidest.
Kõik on mõõdukas
Rõigas on kindlasti tervislik köögivili, kuid me ei tohi unustada, et see sisaldab mikro- ja makroelemente, mis suures koguses võivad kahjustada seedetraktihaigusi põdevaid inimesi, samuti neid, kellel on probleeme südame-veresoonkonna ja sapipõiega . See võib põhjustada ka mao limaskesta puhitus ja ärritust. Kuid väikestes kogustes - üks või kaks korda nädalas - see köögivili on täiesti ohutu.
