Parimad retseptid salatiteks konserveeritud ubadega

Kaunviljad sisaldavad väärtuslikke mineraale, vitamiine, süsivesikuid, taimseid valke ja kiudaineid. See ei ole mitte ainult kasulik, vaid ka maitsev toode, millest on võimalik valmistada erinevaid roogasid nii puhkuseks kui ka igapäevaeluks. Külmadel suupistetel lisatakse sageli värskeid ja konserveeritud oade. Viimast kasutatakse sagedamini, sest selle maitseomadused ja suurepärane välimus ei ole konkurentsi poolest.

Kevadisalat oad ja kana

See kerge ja värske tass meeldib täiskasvanutele ja lastele, ja isegi keegi seda kaugel viibiv inimene suudab seda valmistada. Põhikoostisosa on punased ubade konservid. Piisab vaid üks pank. Teil on vaja ka 500 g keedetud kanarinda, väikest tükki kõvast juustust, 2-3 tomatit, rohelist salatit ja krevetoneid. Gastronoomina võite kasutada majoneesi.

See on huvitav! Oad on puhastavad ja rahustavad omadused. Seda toodet kasutatakse laialdaselt rahvameditsiinis. On arvamusel, et selles sisalduvad ained takistavad hambakivi moodustumist.

Kana liha ja tomatid tuleb lõigata väikesteks tükkideks. Juustu tuleks hõõruda suure riiuliga ja salat külvata hakitud. Kõik koostisosad, sh bean-punased seemned, tuleb kombineerida. Enne serveerimist täidetakse nõusse majonees ja puistakse riivarasvidega. Selline lihtne retsept on kasulik teile pühade eelõhtul. Saate valmistada roog eelmisel päeval. Peamine eesmärk on mitte lisada tomati liiga vara, vastasel juhul on palju liigset vedelikku. Ravi tundub rahuldav, elegantne ja originaalne.

Salatiga oad ja krabipulgad

Ubade ja krabipulgude salat - üks madala kalorsusega ja taskukohaseid roogasid. Saate seda valmistada vaid viis minutit. Te peate oma mahlas konserveeritud punaseid või valgeid kaunviljasid, 2 keedetud muna ja krabipulgade paketti.

Retsept on äärmiselt lihtne. Piisavalt piisab, kui purustada krabipulgad, munad ja ühendada kõik koos konserveeritud toiduga. Segage segu kergekastmega ja puistage värskete ürtidega. Sellist maitsvat roogi saab serveerida isegi õhtusöögiks, sest see sisaldab palju looduslikke valke.

See on huvitav! Punaste ubade energiasisaldus on 93 kcal 100 g kohta. Kuid köögi keha pikendatakse juba pikka aega, mis nõuab tohutuid energiakulusid. Seetõttu ei kahjusta selle toote ratsionaalne kasutamine toidus oma joonist.

Salatid oadega ja suitsutatud vorstiga

Pakume teile konserveeritud valge ubade ja vorstide originaal salat retsept. See muutub piduliku laua suurepäraseks kaunistuseks ja meeldib liha austajatele. Selle tegemiseks peate purustama väikeste põhjasortide, vorsti, munade ja sibulaga. Konservtootega purgist on vaja vee äravoolu. Kõik koostisained tuleb segada ja täita kerge majoneesiga. Soovi korral võite lisada marineeritud kurgi, herned või mais. Tass on väga värviline selle tõttu, et segatakse selliseid tooteid nagu valge oad, munakollane ja punane vorsti. Maisi ja kurgi lisamisega muutub selle maitse mõnevõrra, mis gurmaanidele meeldib, muutub see veelgi heledamaks ja isuäratavamaks.

Toitvaid salateid taimetoitlastele

Kahjuks on väga vähesed kirjeldused ja fotode retseptid konserveeritud ubadega neile, kes jätkavad paastumist või ei kasuta ühel või teisel põhjusel kunagi loomset päritolu tooteid. Pakume teie tähelepanu ainulaadsele salatile, mis on valmistatud looduslikest koostisosadest. Ta kindlasti meeldib paastu ja taimetoitlased.

Retseptis on järgmised sammud:

1. Koorige üks sibul.
2. Grind 100 g kreeka pähklit.
3. Kallake 3 küüslauguküünt mahlaga.
4. Tühjendage konserveeritud valge ube.
5. Sega kõik koostisosad.
6. Segage nõusse oliiviõli.

Teenetemärgi jaoks on noor petersell täiuslik. Soovi korral võib sibulaid asendada rohelise sibulaga. See on väga maitsev, kasulik ja ebatavaline. Vaadake valmistoidu fotot. See ei vaja isegi täiendavaid teeneid.