Keha punetus, ohtlikel juhtudel - vedeliku mullid, põletustunne, naha tüved, kerge sügelemine, külmavärinad, palavik kuni 38 ° C. Hoiatus! Võimalik, et teil võib esineda põletusnähte, mistõttu proovige jääda otsese päikesevalguse alla. veerand tundi.
Päikesekiirused stimuleerivad niinimetatud põletiku vahendajate - bioaktiivsete ainete serotoniini, histamiini - moodustumist, mis ärritavad veresooni ja seejärel reageerib nahal allergiaga sarnane lööve või punetus. Noh, kui meditsiinikabinetis on ibuprofeen või vana hea aspiriin, siis need aitavad leevendada valu ja palavikku esimestel tundidel pärast põletust. Lisaks on rikkalik jook, mis sisaldab C-vitamiini (näiteks pressi sidrunimahla klaasi vette). Aitab suurepäraseid kreeme, emalgaineid koos kortikosteroididega (neerupealiste koorega toodetud hormoonid, eriti põletikuvastaseks kaitseks). Neid võib 1-2 korda päevas kasutada 1-4 päeva jooksul.
Täiskasvanute jaoks - kolmenädalane antioksüdantide kursus enne merre minemist - vitamiinid A, E, C. Igaüks suurendab teise mõju. Muide, C-vitamiin pärsib melaniini sünteesi organismis. Nii, päikesepõletuse korral on nahk tumedamaks aeglasemalt, kuid pronksvärv kestab kauem. Eelnevalt võta naha kergendamise vältimiseks ette skrambleerimisprotsess (7-10 protseduuri), seejärel kaitseb päikesekaitsekreem paremini.
Panthenooli pihustik stimuleerib rakkude kasvu ja taastumist - need aitavad kiiresti nahka paraneda. Neid kasutatakse 1-3 korda päevas, olenevalt põlemisastmest. Probleemiga toimetulekuks on vaja kaitsta kahjustatud kehaosi päikese käes mitu nädalat.
Nahk on üks immuunsuse peamistest organitest. On vaja päikesepõletust ühel päeval, rikkudes immuunsüsteemi kaitset, ja isegi aastate pärast võib see põhjustada kortsude, pigmentide laigud, tekitada nahavähki. Teave selle kohta, et keha on põletatud, säilitatakse rakud eluks.
Imikutele - lastele kosmetsueetilised kaitsev kreemid (kombineerige farmatseutilised ja kosmeetilised omadused). Nad võtavad arvesse lapse naha omadusi: närvilõpmete vähearenenud tõttu reageerib see aktiivsemalt kui täiskasvanutele päikese kiirte eest.
Rasedatele naistele - koor, mille kaitsefaktor on vähemalt 30. Tulevased emad on östrogeenide tõttu liiga tundlikud ultraviolettkiirguse suhtes. Nad stimuleerivad melaniini pigmendi suurenenud tootmist, mille tõttu võib nn "rasedusmask" - kõhu ja nina tumedad laigud.
Näo punetus, palavik kuni 38 ° C või kõrgem, iiveldus, oksendamine, pearinglus, peavalu, krambid, teadvusekaotus. Inimesed, kes kannatavad kardiovaskulaarsete haiguste, rasvumuse, endokriinsete häirete, laste all. Laadige üles kolme tüüpi päikesekaitsetooted. Esimesed 2-3 päeva merel, kasutage tugevaimat kaitset 50-ga, seejärel minge 30 ühikuni, seejärel 10-ni. Kandke kreem mitte rannas, vaid 10 minutit enne vabanemist, nii et see imendub. Mida kõrgem on ravivastuse kaitse tase, seda harvemini rakendatakse (pakendi soovitused). Pärast iga suplemist määrige nahk kreemiga (vesi loputab seda maha).
Neile, kes sageli kaasasid menüü tomatipasta või tomatid, oli naha kaitse päikesevalgus 33% kõrgem kui neil, kellele need tooted ei meeldi. Teadlased usuvad, et antioksüdantne lükopeen, mis annab tomati värvi, neutraliseerib vabu radikaale, mis moodustuvad nahal ultraviolettkiirguse mõjul.
See on ajukahjustus katmata pea päikese kiirte ülekuumenemise tõttu. Kõrge temperatuuri mõjul laienevad aju veresooned, vere voolab pea ja tekib tserebraalne ödeem. Ohtlikumatel juhtudel on väikesed ülekuumenemisega laevad purunenud, siis aju piirkondades ja selle koormusest tingitud hemorraagia kahjustab kesknärvisüsteemi tööd. Liigutage inimene varju või lahtrisse, asetage jää peale, niisutage käerakesed külma veega, märake keha ümber keha, märake keha märja lehiga. Veebalansi säilitamiseks loputa ohver sooja mineraalveega. Kui inimene on teadvuse kaotanud, anna talle ammoniaagi nuuks. Ärge jõudke meeleheitesse - helistage kiirabi, see seisund võib ohustada elu.
Varju: kui see on teie kõrgusest väiksem, mine alla varikatuse alla. Kerged peakatted (peegeldavad päikesevalgust). Hapestatud tee, riis või kirsipuljong, leiva kvassi asemel vesi - need värskendavad ja toonivad. Looduslikest kangast valmistatud riided (nii et keha raskendab liigset niiskust).