Haiguse käik ja areng otseselt sõltub sellest, kui kiiresti lülisamba liikuvust ja lülisamba tekitava kõhre struktuuri hävitatakse. Osteokondroosi võib tõlgendada kui "kulumist" ja lülisamba vananemist. Vanusega suureneb selle haiguse tekkimise oht.
Kliiniliselt ilmneb osteokondroos neuroloogilistes ja staatilistes häiretes. Elutruu keha, mis asub vahekolbilise ketas keskosas, hävitatakse. See toob kaasa trikkide tekkimise.
Et vältida osteokondroosi ägenemist ja ennetust, tuleb lülisamba koormust vähendada. Lihtsad eeskirjad aitavad seda teha:
1. Alati püüa hoida selja otse.
2. Ärge tõstke raskeid esemeid ega tee seda, sirgendades selga ja kükitades maha.
3. Proovige liikuda sagedamini, eriti kui teil on istuv töö. Võtke paarid seljaosaliste lihaste väikese koormusega. See ei lase neil atroofia.
4. Mine basseini juurde. Samuti on kasulik horisontaalsel ribal venitada.
Praeguseks on nimmeosteokondroosi ravimiseks mitmeid viise. See võib olla nii massaaž kui ka ravimid. Selle haiguse ravi on võimalik ka operatsiooni abiga. Selle haiguse ravimiseks iseendate valimisel peate mõtlema hästi. Nii näiteks, kui olete selle probleemi jaoks valinud ravimi lahenduse, ärge unustage, et ravim võib mao ja maksa toimet negatiivselt mõjutada. Enne ravimi valimist peate küsima arstilt selle ravimi kõrvaltoimeid ja selle mõju siseorganitele.
Osteokondroosi raviks on üsna tõhus meetod massaaži kombinatsioonis veeprotseduuridega ja jõusaali külastus. Üks peaks tõsiselt lähenema chiropractor valikule. Esiteks peate pöörama erilist tähelepanu oma kogemustele ja professionaalsusele. Kogenematu inimene võib sind viia ratastooli. Jalgavasse jõudes peate välistama mis tahes koormuse selgroole. Harjutused peaksid olema suunatud selja lihaste arendamisele.
Osteokondroosi ravi on võimalik ka rahvatervisega. Kavandatud ravi efektiivsust tõestavad paljud inimesed. Ravi ajal rahvaprotseduuridega, et saavutada suurem tulemus, peaksite jõusaali külastama. Samuti ei tohiks unustada osteokondroosi ravimist värskelt pressitud mahladest valmistatud kompressidega. Nende abiga saab keha vajalikud vitamiinid ja mikroelemendid.
Pidage meeles, et enne ravi alustamist traditsioonilise meditsiiniga peate konsulteerima arstiga.
Peterselli juur.
See retsept on suur nõudlus, sest see on taskukohasem. Selle ettevalmistamiseks peate juur peterselli. 3 tl. juurvilja juurtega valage 2 klaasi vett ja keetke tund aega. Pärast seda tuleb puljong filtreerida. Võtke see peaks olema kaks korda päevas 1 spl. lusikas.
Tooriku lehed.
See retsept aitab leevendada valu nimmeosa osteokondroosil. Tükeldatud lehti takjas leotada 200 ml järsku keeva veega. Jahuta puljong ja äravoolu. Seejärel niisutage selle puljongi pehme lapiga ja koorige 20-minutilise valus kohale. Kata topelt tsellofaaniga ja ühendage villane sall või taskurätik.
Punane paprika.
Võtke 1 osa punase õunaõli marjadest ja valage 4 osa alkoholist. Infuse 7 kuni 10 päeva. Valmis tinktuuri tuleb hõõruda emakakaela selgrooliseks. Seda tinktuuri saate kasutada ka alaselja kompressi kujul. Selleks võtke 1 osa Tinktuura ja lahjendage 3 osaga vett.
Naistepuna, kapsas, takjas.
Peate kasutama naistepuna ürdi, võililli juurit, takerohu juur. Kõiki koostisosi tuleb segada võrdsetes osades. 1 spl l segu, valage 200 ml vett ja keetke. Oodake, kuni puljong pisut jahtub ja tühjendage. Niisutage selle puljongi pehme lapiga ja asetage see 15 minutiks kompressi kujul kaelale. Kata topelt koos tsellofaaniga ja sooja salliga.