Näitleja Olga Lomonosova väljaõpe: "Põranda õppetund", et pärast sünnitust täiuslik nägu

Selle aasta viiendal kümnendil vahetanud kodumaiste tähtpäevade hõimudel oli tõeline beebibuum. Jällegi tunnustas emadusheidet laulja Natalie, ettekandja Alla Dovlatov, näitlejad Olesya Sudzilovskaya ja Anna Banshchikova. Tõsi, Olga Lomonosova seeria "Ei ole sündinud ilusad" täht on alles järgmisel aastal vaid nelikümmend, kuid see peaks olema ka sellesse vapraid naisi, kes ei karda kaotada edukas karjäär ja rikkuda näitaja hilja sündi.

Teisel päeval avaldas näitleja Instagram'is foto kolmekuulise poja Fyodoriga, millele oli lisatud puudutuv allkiri:

"Täpselt aasta tagasi teadsin, et laps oleks olemas) oli ootamatu)) Fedor minu ruum"

Abonendid märkisid Olga suurepärast füüsilist vormi ja soovisid teda ja õnne ja heaolu poega:

natiolus Mis ilu sa oled, Jumal annab teile emade õnne ja armastuse!

abulanaia sa oled täiuslik ennast

nastyakudryavtseva_ tüdruk)) 25 ... mitte rohkem

bereza_and on hea kaalust alla võtta ... sa oled super!)

Sport Olga Lomonosova elus

Olga tõepoolest õnnestus rekordajaga tagasi tulla eelmisele vormile ja alustada tööd. Sel moel aitas teda hea spordialane treening ja regulaarsed treeninguklassid. Lapse pärast oli Lomonosov tegelenud võimlemisega ja unistas kandideerida balletikoolis. Saatus määrati muul viisil, kuid spordivõistlus oli Olga jaoks hilisemas elus väga kasulik. Näitleja pühendab kogu oma vaba aega spordivõistlusele, eriti kuna ta on sarnase mõtteka inimese Paveli abikaasa isikul. Õiskasvased on harjutanud tütarde füüsilist koormust alates lapsepõlvest: Varvara on tõsiselt seotud balletiga, Sasha läheb tantsudele ja sünkroniseeritud ujumine.

Olga Lomonosova "Põranda õppetund"

Olga Lomonosova lemmik spordialane treeningkompleks on aastaid olnud "Põranda õppetund", mida ta õppis võimlemis- ja balletis. See sisaldab masinatreeningu elemente, mis on kaasatud noorte tantsijate koolitusprogrammi, kuid on üle antud ainult põrandale. See on jalgade tõus kalduvast asendist, puudutades sirget kätt, jalgade liigutamist, keha tõstmist käte kaalulangusesse. Need harjutused ronivad lihasraku, annavad kehale paindlikkuse ja kerguse, moodustavad õige kehahoia. Nende kõrval mängib näitleja ka ajakirjanduses mitmesuguseid keeristusi ja kiiget. Ta annab joogatundidele mitu päeva nädalas ja läheb kogu perega koos basseini juurde.