Teisel päeval sai kuumaailma Ladina-Ameerika ilu Jennifer Lopez 48-aastaseks. Sellel korral korraldas näitleja Miami juures grandpidu, kus ta lahkus suurepäraselt oma uue poiss-sõbraga, 42-aastase pesapallimängija Alex Rodrigueziga. Tüdruku tüdruk, nagu alati, oli kõrgemal ja tegi oma "tühjal" mini-kleitiga foori koos vürtsikute aplikatsioonidega lindude kujul rinnal. Sellest sündmusest pärit fotod on juba veebi jõudnud ja osaliselt päevas kogutud rohkem kui miljon meeldivat. Näitleja austajad ei väsi, et imetlenud tema värsket välimust, ideaalse vajutage ja elastne seksikas tuharad. Proovime välja selgitada Jay Lo unikaalse nooruse ja ilu saladus.
Toiduseomadused Jennifer Lopez
Noorena sai tulevane näitleja väga spordi ja tantsuga sõbralikuks. Tundes olemuselt täiuslikkus, on ta sunnitud oma kaalu pidevalt kontrollima. Jennifer ei ole range toitumise toetaja, vastupidi, talle meeldib maitsta süüa. Saab välja väikestes osades 5-6 toidukorda ja aktiivset elustiili. Toitlustähtedes domineerivad kanarind, tailiha, munad ja köögiviljad, ehkki mõnikord võimaldab see ise kaltsiumiküpsetatud pannkooke või kreemja magustoitu. Päeva jooksul joovib Lopez kaks liitrit vett, kuid erinevalt teistest eelistab jäätemperatuurilist vett. Jennifer usub, et külm vesi kiirendab ainevahetust ja seega põleb rohkem kaloreid. Näitleja on pikka aega loobunud kohvi ja sigarettidest ning alkohol lubab end ainult erandjuhtudel.
Jay Luo spordiüritused
Tähtpäeva hommikul algab viiekkelne jook ja valge kokteil, millele lisatakse spinat, banaan ja kookospiim. Järgmine on treeningtund treeneri Tracy Andersoni järelevalve all. Ta arendas Jenniferile individuaalse kompleksi, mis koosnes kardiokogust ja tugevate harjutustest erinevatel lihasrühmadel. Erilist tähelepanu pööratakse ajakirjandusele (riba, raske palli harjutused) ja tuharad (tuharad, koerakud, jalgade jalad, kõikidel neljajalgadel). Ja muidugi igapäevased tegevused tantsusaalis, mis näitlejanna jaoks on rõõmu, energia ja hea meeleolu allikas.