Kontsad on tüdrukute sõbrad või tervise vaenlased?! Sügisvihmade äänest väljas, kollane lehed pöörlevad ja meeleolu mingil põhjusel täiesti nulli. Paljud psühholoogid soovitavad jalutada väljas, et võidelda depressiooni ja depressiooni vastu. Ja mitte ainult kiire sörkimine vihmavari all, mis on tennised, kuid mitte kiirustades. Sa pead välja nägema, nagu oleksite kuninganna ja vääri meest tähelepanelikult. Mis on parem: kingad kontsad või taldadega? Mis on meie tervisele kahjulikum?
Sellise jalutuskäigu üks kõige olulisemaid elemente on kõrge kand. Juba ammu on teada, et kreen muudab mitte ainult naise käigust ja poosid, vaid ka tema meeleolu. Iga naine või tüdruk muutub seksuaalseks ja meelitab rohkem kui pooled meest ümbritsevast meestest, mis on peaaegu kõigile meeldiv. Tõenäoliselt on sellepärast, et tüdrukud varajast east hakkavad salaja proovima oma ema kingi juuksenõelaga ja ootan seda, kui nad saavad ka kanda esimest kinga.
Paljud, muidugi, ütlevad, et kanna on loomulikult hea. Kuid tegelikult pole kõikjal teed pidev asfalt - mitte pikk ja jalg ning ka kaela murda. Ja paljud kord kuulsid, et kõrge kreen on naiste tervisele kahjulik: liigesed, liigesed, radikuliit, lülisamba kumerus, veenilaiendid ja paljud muud probleemid - see kõik paratamatult ootab selliste kingade väljavalituks. See kehtib nn juuksenõelade ja laia baasi kandade kohta. Kõige "ohtlikumad" kingad, millel on lisaks kõrgetele kontsakkidele kitsad pikad sokid, niisugustes kingades jalad väsivad väga kiiresti, verevarustus on häiritud, lihased ja kõõlused deformeeruvad.
Niisiis, mida teha: täielikult eitage seda rõõmu - olge kõige peenem, võluv ja atraktiivne - ja laske end jalataldadel kindlatel talladel? Ja siin ei ole! Tugev ainus võib põhjustada ka mitmeid raskekujulisi haigusi: seisund on häiritud, liigesid venitatakse, artriit võib tekkida jne. Seetõttu on see kahjulik mitte väiksem kui kõrge kand. Lisaks näeb sellistes kingades olev naine mõnikord lihtsalt naeruväärset, näiteks sotsiaalset sündmust.
Sa peaksid leidma "kuldse keskmise". Igapäevaseks kulumiseks soovitavad eksperdid kandma 2 - 3 cm kõrgajalgi, pikkade jalutuskatetega lamedate taldadega jalatseid ja valguse välimuse saamiseks võite kandma kõrgajalatsi.
Ükskõik kus jalatseid on eelistatud, tuleks meeles pidada, et jalad peavad hoolitsema, mitte tingimata erinevate kulukate vahenditega ja külastama ilusalonge. Paljusid protseduure on võimalik kodus teha improviseeritud vahenditega. Hommikul ja õhtul on kasulik jalamassaaži teha. Mõneks ajaks võite lihtsalt kodus paljajalu jalutada. Noh, enne seda 1 - 2 minutit hoidke oma jalgu külmas vees. Kui võimalik, siis soojas hooajal tasub kõndida paljajalgset niiske kivi, rohi või liiva - seda on soovitatav teha regulaarselt.
Kui teie jalad on väsinud, peate lihtsalt valmistama neile sooja vanni koos maitsetaimede või teeõli viimistlusega. Kasulik on vahetada selliseid plaate koos hõõrumiskohtadega jääkuubikutega.
Ärge pillake oma käsi. Isegi väike paistetus võib lõpuks põhjustada tõsiseid haigusi, mis vajavad meditsiinilist sekkumist. Te saate osta apteekris valmis taimseid preparaate, hästi aitab infusioonid niiskust ja peterselli. Kuid igal juhul tasub konsulteerida spetsialistiga, kuna enesehooldus kahjustab sageli.
Vabaneda halbadest harjutustest nädalavahetustel, mis asuvad diivanil. Ja õppige sooritama lihtsaid füüsilisi harjutusi, mis tugevdavad vasikaid ja jalgu. Kui teil on tööl "istuv" elustiil, peaksite võtma paar soojendustreeninguid, mida saate tööpäeva jooksul teha.
Kõrged kontsad on vaja "harjutada" järk-järgult, eriti teismelistele tüdrukutele, kelle jalad on veel moodustamisjärgus. Sa peaksid alustama vähem kui 1 tunni päevas jalanõude allapoole kandvate kingade kulutamist, pikendades järk-järgult kõrgust ja aega. Selle üleminekul kõrgete kontsadega kingadele on lihtsam välja töötada õige ilus jalutuskäik. Lõppude lõpuks kõnnib stilettos on tõeline kunst.
Uute kingade ostmine on paremini planeeritud õhtul - sel ajal jalad kipuvad paisuma. Kindlasti proovige paari mõlemat kingat - mõnikord tehakse tehase abielu ja üks kinga võib olla laiem või lühem kui teine. Ärge häbenege uutest kingadest hüppama ja uppuma - nii saate kohe kontrollida, kui palju jalgu uuel asjal on mugav ja mugav. Mis on parem: kingad kontsad või tallad? Valik on sinu! Kuid iga tüdruk mõistab, et ilma kontsadeta ei ole kogu maailmas elu!