Jarist valmistatud toit ei ole halvem kui teie igapäevane mure looduslike toodete ohtude või eeliste pärast. Tööstuslikud imikutoit on ohutu, nii et osta tehase meelitamine ja hoolitseda oma närvide eest. Ja kui me räägime GMOdest, siis tuleb mainida, et enamus puuvilju ja köögivilju, mida tarbime, on läbinud hübriidsete muutuste pikkade arengutendentside. Imetavate köögiviljade ostmine talvisel küpsetamisel, näiteks lillkapsas, pole väärt. On teada, et pika transpordi ja ladustamise jaoks on vaja keemilisi lisandeid, seega on ilmne, et sellised köögiviljad ja puuviljad ei ole tervislik toode. Kuid kui sa koristad, siis täiendavate toitude enese valmistamine on teie jaoks kasulik ja nauditav protsess. Selles artiklis me ütleme teile, kuidas valmistada köögiviljamahtu ja millise köögiviljade püree alustada lapse toitmist.
Valige ainult kõige ilusamaid ja siledaid köögivilju, ilma treshchinokita ja täppidega, kartulipüree valmistamiseks. Beebi söötmise alustamiseks võite selliseid tooteid sisaldava köögiviljapõhise kartuliga porgandeid, suvikõrvitsaid, lillkapsast - need tooted ei sisalda jämedat kiudu. Kui teie laps on juba proovinud kartulit kartulist mitmest köögiviljast, tuleb järgmiseks sammuks segu valmistada. Enne toiduvalmistamist loputa köögiviljad põhjalikult jooksva vee all ja selle puudumisel - keedetud. Küpseta köögiviljad tuleks aurutada või kahekordne katla - ahjus, toidud kaotavad oma väärtuse, aurustades kasulikud vitamiinid. Kui te kasutate endiselt ahju, panege köögiviljad ainult keedetud vette - nii et toitainete saagis on minimaalne. Kasutage mikrolaineahju aurutiga - tavapärastel mikrolaineahjudel kuivatatakse köögiviljad. Talvekuudel võib külm aidata teid, nende laius on lai. Ärge sulatage eelnevalt külmutatud toitu. Umbes külmades on palju müüte ja kuulujutud, kuid ikkagi on need põhjendamatud. Pange tähele, kui osta selliseid tooteid, nii et sees ei ole liiga palju külmunud vett.
Ärge lisage täiendavat toitu esimestel päevadel. Kuu pärast saate lisada oliiviõli või päevalilleõli. Kasutage segisti köögiviljade jahvatamiseks või jahvatamiseks läbi sõela. Et peibutussünnitus edukalt langetatud kuue seitsme kuu vanusele lapsele, ärge suruge esimest köögivilju tolstalkiga, ärge pehmenige kahvliga, keha ei suuda kiududega toime tulla.
Keetke köögiviljad, juba tuttav segu või väljendada ema piima - see on lõhnaainete lisaseadmed laste täiendavate toitude jaoks. Kuna imikutel pole soola retseptoreid, ei tohiks süüa köögivilju. Laps harjub soolaga, kui talle seda harjutad. Seega, kui teie laps keeldub köögiviljadest, ärge kiirustage neid soolaks - just teie köögiviljade jaoks pole teie laps veel valmis. Teie lapse köögiviljapisutaja toitmine võib alguse saada kuue ja kümne kuu jooksul ning aastas - iga lapse jaoks eraldi, kõik sõltub tema soovidest. Nagu täiskasvanute toidus, on lapse meelitamine sordi tervise tagatis. Parem on süüa lusikatäis porgandeid ja kaks - suvikõrvitsat, kui mahu suurendamiseks. Ärge söödake jõuga vanaemade ja tähnikute sõbralikult, see ei ole otstarbekas ja täpselt 100 grammi segu juhiste järgi söömata.
Köögiviljade pürees ettevalmistamise sagedate vigade tõttu lapse meelitamiseks saab pesupesemeid tunda seebi abil. See ei ole vajalik. Seebi jäägid köögiviljadel ei ole teie lapsele kasulik täiendus, vaid vastupidi. Valmistades sööda üks kord ja just enne serveerimist, taaskuumutamine aitab kaasa toitainete kadumisele köögiviljadest.
Umbes aastaks tehke imikutoit porganditest, nuudlid, brokkolid, kartulid ja kõrvitsad, suvikõrvits, lillkapsas, rohelised oad, herned ja mais. Prügi juurtest, halvasti seeditavast laste magu: tomatid, kurgid, rohelised, valge peakapsas, peet. Kahekordses boileris saate edukalt süüa köögivilju, isegi neid, millel on kõva kest - rohelised oad ja mais - siin muutub see kiiresti pehmeks ja jäätmed. Kartulipüüdurit kasutades segage seda teiste köögiviljade puhul, sest kartulipuder on endiselt teie lapsele raske tass.