Laulja Beyonce naaseb kiiresti ideaalsele kujule: spordi harjutamise täht

Poolteist kuud tagasi sai laulja Beyonce kahe ja Sirmi ja Rumi kahe võluväelase emaks. Sinise Ivy esimese tütre puhul toimus tähe sünnist ülima saladuse atmosfääris. Laulja oli kliinikus eeldatava nime all, isegi täpne sünnikuupäev oli mõnda aega salajas. Pärast haigla väljaviimist võttis Beyonce'i abikaasa tema ja lapsed uue luksusliku mõisa juurde, mis osteti vahetult varem ühes Los Angeleses kõige prestiiikamates piirkondades.

Uustulnukad olid ümbritsetud enneolematult hoolikalt ja tähelepanelikult, nende hooldamiseks palgatud oli spetsiaalseid töötajaid: kuus õde, kaks valvurit ja seitse tervishoiutöötajat. Lapsel on oma isiklik autojuht soomustatud auto ja eriline advokaat tegeleb finantsküsimustega ja kaitseb twinide huve ajakirjanduses ja sotsiaalsetes võrgustikes.

Esimesed Beyoncé fotod pärast sünnitust

Samal ajal polnud Beyonce, nagu paljud tähed, varjanud lapsi üldsust ja varsti ilmus Instagrami lehel oma kauaoodatud foto allkirjaga: Sir Carter ja Rumi täna ühe kuu jooksul. Laulja ei karda näidata oma väsinud numbrit raseduse ajal, sest ta teab täpselt, kuidas lühikese aja jooksul end ideaalseks kujundamiseks. Selleks on kunstnikul spetsiaalne spordikoolitus, mida pakume oma lugejatele.

Beyonce'i spordi väljaõpe

Sport on alati mänginud olulist rolli tähe elus. Kuu pärast sündimist alustas näitleja regulaarseid treeninguid isikliku treeneriga Mark Jenkins, kes töötas välja tema individuaalse koolitusprogrammi. See põhineb peamiselt kardiovaskulaarsetel harjutustel ja sisaldab igapäevast hommikust sörkimist, jalgrattaga sõitmist, 100 sit-upi, 100 sammu kopsudega, harjutusi hantele ja hüppenöörlitega. Ja loomulikult aitab igapäevane ujumine suures privaatses basseinis koos lõõgastavate SPA-protseduuride ja intensiivse tselluliidivastase massaaži abil, et täht varsti muutuks taas üheks planeedi kõige atraktiivsemaks naiseks.