Nahapuhastus viib selliste ainulaadsete tulemuste juurde, mida on isegi keeruline sõnades korralikult väljendada. Lihtsalt paar päeva pärast selle protseduuri algust leiad teile palju uut energiat ja tunnete, kui palju kõik süsteemid muutuvad puhtamaks ja värskemaks, teie nahk saab uue, noorema välimuse ja teie heaolu märgatavalt paraneb.
Euroopas viidi läbi sajandite jooksul naha puhastamine, eriti hüdropaatilistes asutustes, kus seda kasutati lümfisüsteemi leviku stimuleerimiseks ja naha puhastamiseks läbi naha. Nahapuhastus on ka loomuliku ravimise ja paranemise protsessi väga oluline osa. Korrektselt ja professionaalselt kasutatava lümfisüsteemi kanalisatsioon oli suurepärane vahend vähki ja muid tõsiseid haigusi, samuti ülepingutusi ja unisust. Lisaks sellele on naha puhastamisel noorendav ja kosmeetiline mõju.
Nahapuhastus stimuleerib vereringet, soodustab vere liikumist läbi veresoonte ... Kui puhastate naha peamistest lümfisõlmedest - küünarliigese ja põlvelihaste all kumera poolel, kus koguneb kasutatud vedelik, aitab see hävitada tselluliiti. Tselluliit on põhjustatud lümfi ja muude jäätmete kogunemisest koos rasvade, vedeliku ja toksiinidega, mis jäävad kehas teatud kohtades - sagedamini tuharatel ja jalgadel - ja selles sisalduva jämeda sidekoe.
Kui te plaanite tõsiselt tselluliidist vabaneda, hõõruge nahk põhjalikult läbi harjaga kolm korda päevas, et stimuleerida kudede naha alla. Seda protseduuri ei tohiks teha vahetult enne magamaminekut, kuna stimuleeriv toime ei pruugi teile magama jääda. Nahapuhastust saab lõpetada kontrastse duši all, püüdes hoida jugasid, mis liiguvad jaladest pea peale. Soovitav on 30 sekundit kallata kolju põhja külge pisut külma vett pea peal. See võimaldab lümfisüsteemil, närvisüsteemidel ja muudel elunditel tõhusamalt töötada ja katarraalsete haiguste ärahoidmiseks.
Sel viisil puhastatav nahk on suurepärane viis, kuidas aidata surnud naharakkude ülemist kihti eraldada, vabastades sind toksiinide, bakterite ja prügirakkude eest. See protsess avab poorid ja parandab kahjulike ainete eemaldamist organismist läbi naha.
Meil on kehas rohkem lümfis kui veres, kuid sellel ei ole võimas keha kaudu ringlevat pumpa ja selle liikumine sõltub sellest, kui tihti me teeme sügav diafragmahise hingeõhku ja liigutame selle suurel hulgal läbi keha. Lümfi liikumine on tingitud lihaste raskusjõust ja liikumisest, sundides seda läbi keha läbi rümba kaudu liikuma ja töötama jäätmetekke eemaldamisel. Running ja muud aeroobsed harjutused tagavad lümfi õige liikumise ja räbu pesemise meie elundite kudedest. Minimaalse batuutri kasutamine hüpates mitu minutit päevas on suurepäraselt mõjutanud lümfisüsteemi ja selle normaalset vereringet.
Parim on puhastada nahk hommikul enne duššide võtmist. Nii keha kui ka teie harja peab olema kuiv.
Alusta oma jalatalladest. Puhastage varvaste vahel, siis võimas liikumistega liigutage jalg ees ja taga tugevaid pühkimisliikumisi.
Puusad liiguvad kubemesse, kuid mitte läbi selle, kuna kubemes asub peamine lümfisõlm ja aku.
Segage kõhtu ringikujulisel päripäeva, järgides toiduse loomulikku liikumist läbi soolte, korrates liikumisi kuni 10 korda.
Puhastage palmid, käe tagakülg, seejärel liigutage kätt õla suunas edasi.
Liiguta oma keha oma südames, siis alla, kui te oma südame lähete.
Kael, kõri ja rind nõrguvad, siis mine ülemisele, seejärel alaseljale ja tuharad.
Alati püüdke vältida niplite, kubemekindlate piirkondade, ärritunud või põletikuliste nahapiirkondade, eriti laienenud veenilaiendeid ja näo, kuigi ilusalongides saate osta spetsiaalseid harusid ja nägu.
Te saate jätkata puhastamist, liikudes üle juhi, et stimuleerida juuste kasvu ja parandada nende struktuuri. Kui te hakkate lihtsalt puhastusprotsessi alustama, peaks liikumine olema õrn ja aja jooksul - tugevam ja tugevam. Kõigepealt korrake seda protseduuri kolm kuud iga päev ja seejärel - mitu korda nädalas.
Pintsliga nahka 5 minutit, siis võta kuum duši all ja lõpuks minna külma või pisut sooja veega, kui sul on raske külma duši all teha.
Hoolitse oma keha, regulaarselt toodab sarnast naha puhastamist, pesta üks kord nädalas looduslike seepidega. Loputage põhjalikult, kuivatage loomulikult ja kõik on korras.