Ekraanil näitavad show-business tähed hästi hoolitsetud ja terved. Me arvame, et neil on ideaalne joon, veatu nahk ja alati hea tuju. Kuid näita ärisalad, millel pole meik, võib olla kurb vaatepilt. Lõppude lõpuks on nad inimesed nagu meie. Nad võivad haigestuda, kannatada vastutustundetu armastuse, olla halvas tujus.
Akne
Paljud näitavad ärimaailma kannatavad tavalisest aknast. Akne tõsiste probleemide tõttu kaotas Cameron Diaz peaaegu oma karjääri! Miks? Sest tal on palju seljaosakaid. Ja paljud filmis olevad stseenid lastakse poolkuivates ja isegi alasti. Pustulite ja aknega võitleb ka laulja ja näitleja Courtney Love. Ta külastab regulaarselt dermatoloogi Britney Spearsit.
Põhjusid: Akne võib tekkida igas vanuses. Statistika kohaselt on see probleem umbes 30 protsenti naistest. Suurim mõju genotüübi ja hormonaalsete häirete esinemisele. Mitte vähem oluline tegur on eluviis, meie käitumine. Näitustegevuse tähed on sageli stressi all. Mõnikord ei ole neil piisavalt aega isegi piisavalt magada. Ja see on naisi, kes on sageli vastuvõtlikumad selle haiguse vastu. Üleöö ja väsimus nõrgestab immuunsüsteemi. Neerupealise koorega hormoonide osakaalu suurenemine, mis toob kaasa raseerja suurema sekretsiooni.
Kuidas sellega tegeleda? Akne võideldes võite kasutada spetsiaalseid vahendeid. Lisaks sellele viivad tähed aeg-ajalt välja näo puhastamiseks ohutuid protseduure. See on koorimise kavitatsioon, koorimine puuviljahapetega ja mikrodermabrasioon. Nende meetodite suurepärane toetaja on Cameron Diaz. Enne oma eeskuju järgimist konsulteerige kõigepealt dermatoloogiga. Võib-olla vajate antibiootikumravi või hormoonravi on näidustatud. Kahjuks ei usu, et see probleem lahendatakse korduvalt. Akne on väga raske ja kangekaelne vastane. Siiski võib loota naha seisundi märkimisväärse paranemisele.
Unetus
Unetus on sageli raskustes elustiili põhjus. Näitustegevuse staarid on pideva stressi all. Neil on palju ajakava, mis võtab palju pingutusi. Kui vaatad Madonna hommikul ilma meikuta, näete silmade "kotte" kergesti. Sest Madonna kannatab unetuse peaaegu kogu oma elu. Just seda räägib filmilind, laulja, ema ja korvav töökoorlik: "Kui ma magama minna, ei saa ma lõpetada mõelda, mida ma pean tegema." Samuti on edutult hädas unetus Winona Ryder. Ta isegi kuidagi kurvalt naljab: "Ma olen liiga väsinud magada." Lõpuks pöördus ta meditsiinilise abi erikliinikusse. Üldiselt kannatavad paljud näitavad ärisalad unetus. Loomulikult mõjutab välimus ka katastroofiline pidev unetus. Mõnikord ei saa isegi professionaalne meigiköök peita väsimustunnuseid.
Põhjused: Viimaste aruannete kohaselt küsib umbes 15 protsenti naistest arst, kellel on unehäired. Neist patsientidest on enamus - 59% - inimesed, kes elavad vanuses 20 kuni 59 aastat. Selle haiguse põhjused võivad olla väga erinevad. Stress, pidev stress, haigus, sagedased väljasõidud, suured muutused elus või igapäevane rutiin. Insomni tuleks ravida, sest see avaldab hävitavat mõju inimeste tervisele ja selle tööle. Unetus ei põhjusta mitte ainult energia puudumist ja nõrgestab immuunsust. Kuid see vähendab oluliselt seksuaalset aktiivsust, põhjustab probleeme mälu ja tähelepanu koondumisega. Ebakindlad inimesed on tihti liiklusõnnetuste süüdlased.
Kuidas sellega tegeleda? Kui keha on lõdvestunud, siis ei planeeri olulisi asju enne voodisse laskmist. On vaja puhastada aju kõik mõtted. Uuringud on näidanud, et tervislik uni aitab teatud harjutusi. Näitusekorralduse tähed soovitavad enne magamaminekut joogat teha. Või võtke lühikese jalutuskäigu värskes õhus. Näiteks saavutab Gwyneth Paltrow õhtu meditatsiooni positiivse mõju. Alles siis saab ta "hüpata" voodisse ja magama jääda. Õhtune lõõgastav rituaal peaks alati alustama samal ajal. Teie keha harjub selle rütmiga ja see muutub palju lihtsamaks magama jääma. Aroomiteraapia on hea. Piisavalt võite võtta õhtu vanni lõõgastava lavendli või sandlipuidu lõhnaga. Kuid kui improviseeritud meetodid ei aita, küsige abi spetsialistidelt.
Põletiku sündroom
Viimasel ajal on äritegevuse tähtede kuvamiseks üha enam kasutatud mõistet "läbipõlemise sündroom". Isegi tugev psüühika mõnikord ei seisa test "vasktorud". Elu rõõmude huvi kaotamise peamised põhjused on liiga palju kohustusi, ülemäärast tööd, füüsilist ja emotsionaalset ammendumist. See on läbipõlemise sündroom. Näiteks Martin McCutchen nii tõhusalt ravitud kurku, mis lõpuks lõppes steroid üleannustamise. Kristina Aguilera ja Britney Spears võtsid liiga palju inimesi lagunemise teed. Pidage meeles, et nagu ilma kujunemiseta, tundus Britney Spears veel veel hiljuti! See oli õnnetu vaade. Õnneks leidsid mõlemad tüdrukud jõud, et naasta show-ärile. Charming Kate Moss tunnistas, et viimased paar aastat tegelikult oli pidevalt purjus. Tema fännide rõõmuks pöördus ta abi saamiseks ajas.
Põhjused: pidev püsimine "soffitite valguses", soov teistega ootustele vastamiseks ja tihe ajakava tihti viia kriisini. Alkohol ja narkootikumid on stressi taastumise kõige lihtsam viis. Kahjuks ei lahenda see probleemi vaid seda veelgi süvendab.
Kuidas sellega tegeleda? Burnout-sündroom ei ole taevasse ainus. Igaüks võib erinevatel põhjustel huvi kaotada. Kõige sagedamini kannatavad selle vastutuse all kannatavad inimesed selle sündroomi all. Selle vältimiseks kuulake oma keha vajadusi. Vajad rohkem aega puhata ja alati tähelepanu pöörama ennast! Psühholoogiline väljaõpe, jooga ja meditatsioon on head. Teie peamine eesmärk on taastada sisemine harmoonia. Kui teil on juba õnnestunud halbade harjumuste tõttu, pöörduge spetsialisti poole või leidke tugigrupp.
Depressioon
Kui inimene on masendunud, pöörab ta välimusele vähe tähelepanu. Ja see ei ole oluline, see on näitusäristäht või piimakarjatar. Internetis on palju fotosid tähtedega, millel pole meik. Paljud neist plastilise kirurgia või depressiooni tõttu ei näe kuninglikku. Ka naistel on sageli sünnitusjärgne depressioon. 1997. aastal, pärast väga valusat lahutust, diagnoositi 1997. aastal kuulsat näitlejat Halle Berry. Hollywoodi täht oli kaua aega taastuda. Depressioonirünnakutele kalduv on ka laulja Sheryl Crow. "Mul on päeva, kui voodist välja astuda ja telefonikõnesid vastata on raske," tunnistab ta. Ja Euroopa staar Sadie Frostbyl kandis sünnitusjärgset depressiooni pärast tema neljanda lapse sündi.
Põhjused: Depressioon on tõsine probleem, mida ei saa vallandada. See on haigus, mida tuleb ravida. Depressiooniga kaasneb tavaliselt apaatia, ärevus ja mõnikord isegi suitsiidimõtted.
Kuidas sellega tegeleda? Ärge arvake, et see probleem lahendatakse iseenesest. Parem on otsida spetsialisti psühhiaatri või psühholoogi abi. Ravi ei tohiks seostada antidepressantidega! Nad leevendavad sümptomeid, kuid ei põhjusta seda. Paranemine ei pea olema seotud raviga. Olulist rolli mängib spetsialistide psühholoogiline abi. Samuti peaksite oma toitu hoolikalt analüüsima. Uuringud näitavad, et oomega-3 rasvhapped mõjutavad meeleolu parandamist. Ja nende puudumine on üks kroonilise depressiooni põhjusi.
Söömishäired: bulimia ja anoreksia
Suurimat kaastunnet on põhjustanud buliimia ja anoreksia all kannatavad show-business stars. Neid vaimuhaigusi on raske ravida. Bulimia puhul on kontrollimatu söögiisu, mis põhjustab sageli oksendamist. Bulimia kannatab, näiteks Jerry Halliwelli. Ta kirjeldab oma suhtumist toiduna "keeruliseks ja pealetükkivaks". Kuid populaarse grupi "Spice Girls" endine solist ja tuntud jalgpalli naine - Victoria Beckham - vastupidi, on lähedane anoreksiaga. Seda haigust väljendab ülemäära kõhukus ja isukaotus.
Põhjused: üha rohkem inimesi söömishäireid kannatab. Bulimia ja anoreksia seostatakse madala enesehinnanguga, mitmesuguste madalama taseme kompleksidega ja loomulikult ka geneetiliste teguritega. Patsiendi välimus on seotud oma saatuse kontrollimise puudumisega. "Niipea, kui kaotan kehakaalu, on mu elu parem" - see on kõige sagedasem anoreksiaga patsientide motivatsioon. Paljud neist usuliselt usuvad, et sellisel kujul on nad vastupandamatu.
Kuidas sellega tegeleda? Kahjuks muutuvad anoreksia ja bulimia tavalisteks haigusteks. Eriti noorte seas. Soov, et nägemisvõimalus näitab, kas tüdrukud tahavad istuda karmil toitumisel. Mis lõppkokkuvõttes toob kaasa söömishäireid. Toitumishäirete vastu võitlemine on äärmiselt raske. Need on tõsised vaimuhaigused. Seetõttu on vähimagi kahtluse korral parem minna psühhiaaterile või psühholoogile. Kognitiivne käitumuslik ravi ja pereteraapia on kaks kõige tõhusamat ravi meetodit. Samuti peaksite külastama toitumisspetsialisti, kes aitab koostada tervisliku toitumise kava.
Toidu talumatus ja seedetrakti probleemid
Anastasiia toob kaasa füüsilise sallimatuse toidule. Esiteks on kõhuvalu ja soole krambid kohutavad valud. Toiduallergia omakorda kannatab paljusid kuulsaid inimesi. Soov otsida tõhusalt surub kasutamise eriline, ja mõnikord eksootiline toitumine. See võib olla nõrgad mürkud, usside munad, ainult teatud toiduainete kasutamine ja isegi täielik keeldumine toidust. Keha mürgitus, sealhulgas kehakaalu kaotus. Kahjuks mõjutab samaaegselt ka palju siseorganeid. On anoreksia. Teatavat liiki toidus võib esineda allergiaid. Näiteks Alicia Silverstone'i keha ei võta piimatooteid ega liha. Köök Drew Barrymore kadus küüslaugu ja kohvi. Ütlematagi selge: see ei ole parim viis mõjutada Hollywoodi ja kodumaiste ilu välimust.
Põhjustab: iga kolmas inimene kannatab tänapäeval seedetrakti haigustest. Inimeste arv, kes ei talu mõnda toodet, on viimase seitsme aasta jooksul peaaegu kahekordistunud. Kuid õnneks on seedetrakti tõsiseid haigusi leidnud ainult 2% inimestest, kes on kaebanud. Kõige sagedamini on kõhuvalu, kõhulahtisus, oksendamine või migreen on seotud stressi, varajase toidu ja depressiooniga.
Kuidas sellega tegeleda? Hea toitumine võib olla hea toitumine, mis viiakse läbi arsti järelevalve all. See võimaldab teil tuvastada tooteid, mille keha on halvasti talutav. Madala toitumisega toiduga seotud järk-järguline sissetoomine aitab selle probleemi lahti saada.
Avalikkustesse sattuvad sageli elukvaliteedi pantvangid. Nii et ärge paanitsege, kui näete meelelahutuseks mõeldud show-äri tähte. Parem on kaastunnet pidada, sest neid kõik ohverdatakse meie pärast! Tavalistele inimestele on iseloomulik palju tähtede probleeme. Kui mõni eespool kirjeldatud "tähthaigus" on kahtlustatav, ei tohiks see olla uhke. Ja me peame viivitamatult arsti juurde sõitma!