Konsulteerimine
Pärast anamneesi kogumist võtab patsient kingad ja sokid ära, laskub maha või istub diivanil ja refleksoterapeut alustab ravi. Üldiselt peaks refleksoteraapia protseduur olema meeldiv. Mõned punktid võivad olla valusad - see tähendab enamasti energia tasakaalustamatust. Reeglina on ebamugavustunne lühiajaline ja kaob, kui arst töötab refleksivööndiga. Refleksoteraapia stimuleerib toksiine kiiret eemaldamist kehast, nii et mõnedel inimestel võib tekkida "taastumiskriis". Võib esineda kerget peavalu ja mõnel juhul sümptomite ajutist halvenemist, samas kui organism on üleminekuperioodil. Nõutav seansside arv varieerub sõltuvalt patsiendi vajadustest ja nende vastuvõtlikkusest ravile. Sageli ilmneb paranemist pärast esimest istungjärku, kuid raske haiguse korral võib patsient tunduda ravitava toimega rohkem aega. Refleksoteraapia põhineb teoorial, et keha on jagatud refleksivälisse tsooni, mis võib üksteise suhtes mõjutada risttõmbeid. Refleks või refleksogeenne tsoon asuvad kogu keha pinnal. Käed ja jalad on seotud samade tsoonidega ja on olemas suhe parempoolse käe ja parema jala vahel, samuti vasak käsi ja vasak jalg ning jäsemete liigesed. Selliste paaride näideteks on põlve rand ja jalg, õlavarre ja reie küünarnukk, samuti pahkluu ja randmeosa. Seda efekti kasutatakse erinevate kehapiirkondade mõjutamiseks juhtudel, kui mitmel põhjusel ei saa otsest mõju rakendada. Selline ravi on tuntud kui "vahendatud". Näiteks kõhu vahendatud mõju tsoon on põlved.
Kuidas see toimib?
Refleksoteraapia üldiselt tunnustatud teoreetiline alus puudub. Üks kõige tavalisemaid teooriaid põhineb kontseptsioonil, mille mõju on peamiselt tingitud vere ja lümfi liikumise paranemisest kehas. Sellist liikumist võivad häirida kusihappe kristallilised hoiused, mis leiavad suu refleksogeensetel tsoonidel. Refleksoterapeut saab neid hoiuseid lihvima ja hävitada, töötades refleksogeensete tsoonide korral. Sageli saab kristalle puutetundlikuna tuvastada, kuigi mõnikord on nende esinemine märgatav ainult patsiendi reaktsiooni jälgimisel. Seansi ajal kogeb patsient tundeid alates kergest valuskusest kuni ägeda valu tekkeni. Refleksoteraapiat kasutatakse mitmel otstarbel - alates hingamisraskusest kuni valu leevendamiseni. Seda kasutatakse üha sagedamini kui standardseid ravimeetodeid. Refleksoteraapial on palju erinevaid kasutusviise. Meetod toob kaasa leevenduse paljudele ägedatele ja kroonilistele haigustele, sealhulgas luu- ja lihaskonna valu, vereringe ja seedetrakti häired, hormonaalsed tasakaalustamatused, ninakõrvadeta nina ja sellega seotud hingamisraskused ning migreeni peavalud.
Valu leevendamine
Uuringud on samuti näidanud, et refleksoterapia on efektiivne selliste haiguste ravimisel, mille puhul tavalised meditsiinilised meetodid ei suuda mõnikord leevendada selliseid sümptomeid nagu kroonilise väsimussündroom ja hulgiskleroos. Refleksoteraapiat kasutatakse haiglates üha enam lootusetult haigete patsientide palliatiivseks hoolduseks. Samuti on tõestatud tema võime kiirendada haiguste taastumist ja operatsioonist taastumist ning selle efektiivsust valu ja stressi vähendamisel, mis aitab vähendada valuvaigisteid nagu morfiin. Refleksoteraapia võib vähendada ka muude haiguste vajadust teiste ravimite järele. Uuringud näitavad, et refleksoterapeutilise seansi ajal südame löögisagedus väheneb ja vererõhk väheneb, mistõttu on oluline, et need, kes võtavad ravimeid nende füsioloogiliste näitajate kontrollimiseks, teavitavad sellest refleksoterapeudi. Refleksoteraapiat kasutatakse sageli vaid stressi ja lõdvestuse leevendamiseks. Paljud inimesed elavad ja töötavad stressirohke keskkonnas, neil on raske lõõgastuda. See avaldab negatiivset mõju immuunsüsteemile ja põhjustab unehäireid ja erinevaid haigusi. Mõned suured ettevõtted annavad oma töötajatele võimaluse kasutada refleksoterapeudi teenuseid, sest nad usuvad, et see vähendab tööpäevade esinemissagedust ja kaotust, suurendab tootlikkust ja parandab meeskonna moraalset kliimat.
Unehäirete parandamine
Teine kasuliku refleksoterapeutikumi rakendus on selle efektiivsus desünchronooside ravis (unetus, mis on seotud ajavööndite muutumisega, näiteks lennureiside ajal). Kuna une muster reguleerib endokriinsüsteemi, võib refleksoterapeut pöörata erilist tähelepanu asjakohasele alale, mis aitab tasakaalustada keha. Refleksoloogia võib olla eriti kasulik ravimite või alkoholisõltuvusest inimeste raviks. Nende probleemidega inimesed kannatavad sageli keemilise ja hormonaalse tasakaalustamatuse all ning nende tervis on tõsiselt nõrgenenud. Refleksoteraapia on väga kasulik, tasandades need tasakaalustamatused ja kiirendades keha detoksikatsiooni protsessi.
Emotsionaalne mõju
Refleksoteraapia kasu ravimi ja alkoholisõltuvuse ravis on ka see, et see toimib emotsionaalsel tasemel, mis algab enamusega alkoholist või narkootikumidega seotud probleemidest. Refleksoteraapia on võimeline stressi leevendama ja negatiivseid emotsioone rahulikuma. See ei tohiks olla üllatav, kui üks seansi järel patsient hüüab või tunneb ebatavaliselt rahulikku, mis erineb tunduvalt ärrituse ja vihastamise tunnetest, mida ravi alguses oleks võinud täheldada. Narkootikumide või alkoholiga sõltuvuse all kannatavate inimeste tavaline probleem on see, et nad ei suuda magada ega lõõgastuda ilma narkootikumide või alkoholi abita; Selles toetavad nad väga hästi refleksoloogiat. Kui lapsed ei kannata tõsiste haiguste all, saavad nad paraneda refleksoterapeutikumiga. Siiski on lapse jalg tunduvalt tundlikum kui täiskasvanu puhul, ja see peaks olema asjakohane. Surve peaks olema palju nõrgem. Väikelaste puhul kasutatakse ühte sõrme väga ettevaatlikult. On väga tähtis olla ettevaatlik puberteediealistele lastele ravimisel, kuna nende endokriinne süsteem on aktiivsemas seisundis. Refleksoteraapiat saab kasutada selleks, et mõjutada mitte ainult jalgadele, vaid ka kätele. Pintslitel on samasugused refleksogeensed tsoonid nagu jalgadel, kuid tänu sellele, et harjad on palju liikuvamad, ei ole need tsoonid nii selgelt eraldatud. Refleksoterapeudi jaoks on siiski oluline tutvuda harja reflektsoonide kaardiga, sest nad saavad nendega töötada, kui mingil põhjusel ei saa stopp kasutada. Traadi või jalga amputatsiooni korral võib suur reljeef mõjutada kätt. Teine ala, kus saab käsitsi massaaži kasutada, on eneseabi. On palju lihtsam ja mugavam masseerida oma harja kui peatus. Refleksoloog võib näidata patsiendile, kus asub konkreetne tsoon, nii et ta saaks seda valu leevendamiseks töötada.