Hemoglobiini tase veres väheneb, vere punaliblede hulk väheneb, erütrotsüütide sisaldus veres on häiritud. Reeglina toimub see esimesel trimestril. Aneemi saab öelda, kui hemoglobiini tase on madalam kui 110 g / l. Reeglina on kõigil rasedatel naistel sagedane komplikatsioon ja rauapuudus. Kui tehakse selline diagnoos nagu aneemia, mõjutab see rase naise heaolu, tema töövõimet ja mitmete elundite ja süsteemide häireid. Kui tulevane ema ravis puudus raseduse ajal ja ei võtnud mingit ravi, võib see puudus mõjutada loote arengut.
Üks organismis olulistest elementidest on rauda. Inimese kehas on see üle 4 g. Raua mõju elunditele ja süsteemidele on väga kõrge, 75% rauda kuulub hemoglobiini hulka. Liiga hästi imendunud raua. Seetõttu soovitatakse rasedat, on rohkem loomset päritolu tooteid. Vajalik raua kogus mitte rase naise kehas on 1,5 mg päevas. Raseduse ajal suureneb selle olulise elemendi vajadus. 1 trimestril on see 2,5 mg päevas, 2 trimestril - 3,5 mg päevas, 3 trimestril 4,5-5 mg päevas. Looduse vajadusteks ja platsenta ülesehitamiseks on vaja palju rauda. Enamasti täheldatakse raua puudust 16-20 nädala jooksul, kui lootel algab hematopoeesia protsess. Ka sünnituse ja laktatsiooni kolme astme ajal kaob palju rauda. Tavaliselt taastatakse raua väärtused 4-5 aasta jooksul pärast rasedust.
Millised faktorid aitavad kaasa aneemia arengule?
- Taimetoitlane ja anoreksia.
- südamehaigused, reumatism, hepatiit.
- nina veritsus.
- Geneetilised haigused, kus täheldati liigset verejooksu. Näiteks emaka fibroidid või rikkalik menstruatsioon.
- arteriaalne hüpotensioon, varane mürgisus jne;
Mis on aneemia sümptomid?
See on tavaliselt üldine nõrkus, pearinglus, vererõhu langus, tinnitus, valgete või hõbedaste kärbeste ilme silmade ees, sagedased südamepekslemine, minestamine, naha kuivus, suu nurkades esinevad praod. Juuste ja küünte seisund halveneb. Aneemia rasedatel naistel on maitset moonutatud, põleb keelt, esineb ebaharilikke lõhnuärisid. bensiin, atsetoon, petrooleum. Seal on uriini ebamäärane naer ja köha.
Kuidas ma peaksin rase koos aneemiaga sööma?
Söö rohkem liha, kakao, munakollane, vasikaliha, aprikoosid, mandleid. Väga kasulikud on kalkuniliha, vasikaliha ja spinat, veiseliha, veise maks, keel, kodulinnud, munad ja lehmapiim. Tooted sisaldavad rasvad: juust, kodujuust, hapukoor, kreem. Süsivesikuid leiad: rukki leibas jäme lihvimine, köögiviljades (tomatid, porgandid, redis, peet, kõrvits ja kapsas), puuviljad (aprikoosid, granaatõunad, sidrunid, magus kirss), kuivatatud puuviljad (kuivatatud aprikoosid, rosinad, ploomid), pähklid, marjad sõstar, puugid, vaarikad, maasikad, karusmarjad), teraviljad (kaer, tatar, riis) ja oad (oad, herned, mais). Lisage kindlasti toidust värsked ürdid ja mesi.
Samuti peate ravimit võtma. Raua paremaks imendumiseks tuleb seda võtta koos toiduga. Tugevdada raua fooli ja askorbiinhapete imendumist. Ärge lõpetage arsti poolt väljapandud rauapreparaatide võtmist ja hemoglobiinisisalduse normaliseerumist veres.
Nüüd meie artiklis võime välja selgitada, mis aneemia on rase naistel ja kuidas vältida selle väljanägemist.
Elena Romanova , eriti saidi jaoks