Joogid, mida te ei tohiks kuumas juua
Lemonade . Limonaadi, mis sisaldab sahara, ei ole soovitatav juua. Lõppude lõpuks suurendab see ainult janu. Ostetud limonaadis on päevane suhkur. Nii et unustage "poe" alustassid. Parim on valmistada limonaadi kodus ja ilma suhkruta. Lemonade pudelites on väga kahjulik ja lisab ainult teie janu.
Õlu . Ja mitte ainult õlut, vaid üldiselt alkohol on suvel vastunäidustatud. Ei saa isegi eeldada, et kõige hullem õlut - alkoholi või kaloreid? Spetsialistid usuvad, et kui soojust ei soovitata juua rohkem kui kaks pudelit õlut. Tõsises pesemises kasvab vöökoht nagu pärm. Seepärast on õllekarva arvamusel, et võib-olla on aeg asendada see jook teisega. Sageli on võimalik näha inimesi, kes otsustavad oma janu kustutada selle joogiga. Aga tegelikult nad kahjustavad ainult nende tervist.
Kvass . Paljud mõtlevad, miks kvassi on see nimekiri soovimatutest jookidest. Kvasal on janu. See on suurepärane võimalus janu maha ajada. See sisaldab süsinikdioksiidi, mis võimaldab meil küllastuda. Arstide sõnul võib kvassi pidada antidepressandiks. See on huvitav fakt. Nii palju positiivseid kommentaare saab kuulata kvassi kasuks. Miks siis ei peaks see kuumuses purjus olema? Nüüd on väga vähesed inimesed kodus tingimustes kvasid. Ja sellepärast igaüks ostab seda jooki pudelites. Supermarketite riiulites näete palju kvasse kuuluvaid sorte. Kaasaegne tööstus on muutnud selle paranemise ja maitsva joogi tavaliseks limonaadiks. See on erinev ja maitse ja värv praegusest. Selles pole midagi kasulikku, see on sama asi, mida ostate. Nii et ärge paha, aga tehke seda maitsvat ja tervislikku jooki kodus, mis võib päästa teie kuumusest.
Kompott . Nüüd on kõik joogid kustutamiseks valmis kompotti. See on piiratud ja hea jook. Kuid on olemas üks "BUT". Sellel on suhkur, mis ei janu sulle. Vähesed inimesed küpseta kompot ilma suhkruta. Seetõttu ei saa meie keha seda vedelikku küllastuda. Seetõttu on kuumuse ajal kõige parem teha tselluloosi looduslikke kambreid.
Gaseeritud joogid . Suveperioodil (ja mitte ainult) unusta gaseeritud joogid. Need sisaldavad palju säilitusaineid, suhkrut ja kahjulikke aineid. Sa ei hävita mitte ainult oma hambahaminaid, vaid söövad ka kõhuga. Kui sa arvad, et nad joodavad, siis eksid. Pärast jooki janu suureneb. Nii et neid ei osta põhimõtteliselt.
Mis päästa meid kuumusest?
Mineraalvesi on just soojuse imerohi. See on suurepärane vahend, mis aitab neil nendel päevadel. Kuumat vahendit peetakse heaks vahendiks. Jah, see oli kuum, see ei tabanud teid! Parim on see, kui see on roheline.
Noh janu looduslikud mahlad. Selleks sa oled nagu kirss, tomatid, greibid, ploomimahl. Ära unusta tavalist vett. See on kõige tavalisem ja kättesaadavaim jook. Vesi kustutab janu ideaalselt. Teadmata võitleb kuumuse ja jääveega. Parim on lisada dolulimon jahedas vees ja nautida jooki.
Nüüd teate, milliseid jooke peaksite soojuse ajal vältima ja saate iseennast aidata. Peaasi, et mitte juua suhkrutega jooke. Soovime teile suurepärast suve!