Ebaõige ettekujutuse number 1. Külm on külmetuse peamine põhjus.
On olemas arvamus, et me saame tavaliselt külma, kuna me külmastame. Kuid see pole täiesti tõsi. Loomulikult, kui keha on tugevasti nõrgenenud, võib hüpotermia põhjustada haiguse arengut. Kuid kui inimene on hästi maitsestatud, siis ei ole külm kohutav. Lisaks hoolimata asjaolust, et haiguste tipp langeb sügisel / talvel, see on ainult külma ilmaga, ei ole see tuul ja isegi külm, mis selle eest süüdistatakse. Lihtsalt külmem tänavatel, seda rohkem aega kulutame kinnistes ruumides, kus viirused aktiivselt korrutatakse - ja need on tõelised sööjad külmetus. Seetõttu, istudes kodus, ärge üllatage, miks külm ei lähe.
Ebaõige ettekujutuse number 2. Vanus ei ole seotud külmetushaigustega.
Tegelikult on vanusega inimesed vähem tõenäoliselt ülekuumenenud. Kui lapsed ja alla 16-aastased lapsed haigetavad umbes 10 korda aastas ja täiskasvanud - mitte rohkem kui 5 korda, siis vanematel inimestel esineb selliseid haigusi väga harva - umbes kaks korda aastas. Selgub, vanaemade ja vanavanemate kõrvalekalded on külmad. Teadlased usuvad, et see on tingitud immuunsussertifikaadist, mis "omandab" inimese keha ja aitab tulevikus kiiremini toime tulla külmetushaigustega.
Valearusaam number 4. Kui temperatuur on kõrge, ei saa dušši võtta.
See eksitus on väga levinud, ja siin on see: reeglina teeme kuuma dušši või vanni, mis käivitab temperatuuri hüppe. Lõpuks arvatakse, et igasugune külmahaiguste puhastamine on vastunäidustatud. Muide, see pole tõsi: haigestumisprotsessis on keha poolt tekitatud toksiinid ja ka dušši või vanni abil on võimalik naha puhastada, kuid see on vajalik kiireks taastumiseks ja külm läheb kiiresti läbi. Ainult vesi peab olema soe.
Ebaõige ettekujutuse number 7. Vajalik voodipesu.
Loomulikult ei jäta haigeks puhata ja jõudma tugevust. Siiski pole vajalik püsida voodis: pikaajalisel lamamisel langeb kopsude ja bronhide ventilatsioon järsult, põhjustades täiendavaid tüsistusi bronhiidi või isegi kopsupõletike kujul. Lisaks sellele soodustab "horisontaalne positsioon" vereringe ja ainevahetusprotsesside aeglustumist, mille tulemusena võib korrigeerimine edasi lükata.